Beaucoup de femmes pensent qu’elles doivent choisir entre avoir une famille et une carrière. Mais en réalité, ces choses peuvent être complètement compatibles. Tant que vous planifiez à l’avance, vous devriez pouvoir faire les deux sans sacrifier votre famille ou votre travail.
L’identification de vos priorités est la première étape pour faire fonctionner ensemble la maternité et la carrière. Vous ne pouvez vous attendre à atteindre tous vos objectifs que si vous savez ce qu’ils sont en premier lieu ! Si votre priorité absolue est d’être avec vos enfants, envisagez d’accepter un travail qui offre plus de flexibilité que les autres, comme le travail à domicile ou un travail à temps partiel qui vous laisse plus de temps libre pendant la journée (ou la semaine).
Être à la maison à temps plein avec vos enfants est-il plutôt votre priorité absolue ? Ça va aussi! Assurez-vous de toujours vous réserver du temps, par exemple en faisant des courses pendant les siestes ou en programmant des cours d’exercices dans votre semaine afin qu’ils n’interfèrent pas avec les rendez-vous ou les rendez-vous avec des amis.
Une autre chose importante à retenir lorsque vous envisagez un équilibre entre la maternité et la carrière est le temps que vous devez consacrer à chacun. Si vous acceptez un emploi à temps plein, n’oubliez pas que cela signifie plus d’heures de travail, non seulement pendant la journée, mais aussi pendant les soirées et les fins de semaine.
Assurez-vous de pouvoir consacrer du temps à votre famille même lorsque vous travaillez, que ce soit en organisant une garderie ou en demandant à des amis ou à des membres de la famille de vous aider pour les courses et autres tâches ménagères.
Bien qu’avoir des enfants signifie faire des sacrifices, vous pouvez rendre ces sacrifices plus agréables en planifiant à l’avance. Une excellente façon de le faire est de préparer les déjeuners de vos enfants tels que Nuggets de poulet et tranches de pommes. Non seulement ils seront plus sains et rassasiants, mais ils représenteront également le type de déjeuner que chaque enfant devrait avoir : un déjeuner dans lequel ses préférences gastronomiques sont prises en compte, l’encourageant à essayer de nouveaux aliments et à faire des choix alimentaires sains à long terme.
Faire des déjeuners est une excellente façon de passer du temps de qualité avec vos enfants. Vous pouvez parler de ce qui se passe dans leur vie, comment s’est déroulée leur journée à l’école, etc. C’est aussi une merveilleuse occasion pour vous d’en savoir plus sur les goûts et les aversions de vos enfants, des informations qui peuvent être utilisées lors de la planification de futurs repas ou pour décider si certains aliments valent la peine d’être réessayés.
En plus de prévoir du temps pour le travail et la famille, il est également important de prévoir du temps pour vous-même. Il peut être tentant de consacrer chaque instant de votre vie à vos enfants, mais ce n’est sain ni pour l’un ni pour l’autre. Assurez-vous de faire des pauses dans la maternité tout au long de la journée, même si ce n’est que pour quelques minutes ici ou là.
Si vous vous sentez dépassée par la maternité, il est important de demander de l’aide. Discutez avec votre partenaire de ce qu’il peut faire dans la maison pour ne pas avoir à tout assumer vous-même. Si cela ne résout pas votre problème, envisagez d’engager une baby-sitter ou une nounou, même si ce n’est qu’une nuit par semaine ou par week-end.
Vous devriez également sortir de la maison et faire quelque chose qui vous rend heureux. Plus vous vous sentez stressé et dépassé, plus il vous sera difficile de prendre soin de votre famille. Assurez-vous donc de prendre du temps pour vous quand vous en avez besoin.
Trouver un équilibre entre la maternité et la carrière est faisable; cela pourrait juste prendre du temps. Les facteurs clés qui jouent dans la recherche de cet équilibre sont de réaliser ce qui fonctionne pour vous, ce qui ne fonctionne pas et les objectifs que vous souhaitez atteindre, puis de créer un plan qui englobe toutes ces choses.
La chose la plus importante est de se rappeler que vous n’êtes pas seul. Il y a tellement d’autres mamans qui ressentent la même chose. Il est facile de se sentir comme la seule à avoir du mal à concilier maternité et carrière, mais ce n’est pas vrai, vous pouvez le faire !
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