Avec le mode de vie occupé que nous menons tous, il sera difficile de surveiller votre santé. Mais avec l’aide de la technologie, c’est possible. Garder une trace de vos calories vous aidera à suivre votre apport calorique et à planifier votre style de vie en conséquence. Avec l’aide des meilleures applications de compteur de calories pour Android, vous pouvez le faire.
Comme il existe de nombreuses applications de calories, nous avons veillé à définir certains critères : une application gratuite qui permet aux utilisateurs de calculer les calories. Il est mis à jour de temps en temps et doit bénéficier de bonnes notes de la part de la communauté. Surtout, si l’application dispose d’un excellent support client, ce sera un avantage supplémentaire. Regardons les meilleurs trackers de calories.
1. MyFitnessPal – Suivi simple des calories
Lorsque vous recherchez une application gratuite de compteur de calories, celle dotée d’une immense bibliothèque de produits alimentaires semble favorable. C’est là que MyFitnessPal entre en scène. L’application peut vous aider à suivre les calories quotidiennes et vous indiquer l’apport calorique recommandé. L’interface est simple et facile à comprendre, avec l’écran d’accueil affichant une image claire du nombre de calories que vous avez consommées pour la journée.
L’application affichera également les calories restantes pour la journée et le nombre de calories que vous pouvez brûler en faisant de l’exercice. Vous pouvez synchroniser vos données de condition physique à partir d’autres appareils ou applications de suivi de la condition physique. Le suivi des calories en ajoutant des aliments est très simple dans MyFitnessPal, grâce à l’énorme base de données contenant des informations sur plus de 11 millions d’aliments.
Les utilisateurs peuvent même télécharger des recettes ou créer des aliments et des plats personnalisés. Nous avons également apprécié la fonctionnalité permettant de marquer les aliments comme favoris pour une journalisation pratique. MyFitnessPal dispose également d’un lecteur de codes-barres pour saisir les informations nutritionnelles des aliments emballés.
Le diagramme circulaire facilite le suivi de vos calories, avec la possibilité d’ajouter des notes ou d’enregistrer comment les choses se sont déroulées ou comment vous vous sentiez. Cependant, lors de nos tests, nous avons constaté des problèmes de synchronisation entre Google Fit et l’application, car les pas n’étaient souvent pas correctement synchronisés, affectant ainsi le compteur de calories.
Prix: Les forfaits d’abonnement commencent à partir de 2,99 $
Télécharger MyFitnessPal
2. Lifesum – Suivi des calories premium
Si vous souhaitez un look plus premium et esthétique pour votre application de suivi alimentaire, consultez Lifesum. Comme les autres meilleures applications de compteur de calories de notre liste, Lifesum offre également la possibilité de suivre vos calories et vos macros. En dehors de cela, vous pouvez obtenir une note indiquant si votre alimentation est saine ou déséquilibrée.
Outre le suivi des calories, vous pouvez également suivre votre consommation d’eau et ajouter des informations sur votre corps et vos habitudes d’exercice pour ajuster vos objectifs quotidiens en conséquence. Toutes ces fonctionnalités ont été introduites via une très belle interface où vous verrez les informations sur votre apport calorique sur la page d’accueil.
Outre la saisie manuelle, Lifesum vous permet également de scanner le code-barres pour ajouter les informations. Jusqu’à présent, toutes ces fonctionnalités sont accessibles gratuitement. Le plan Premium comprend des fonctionnalités telles que des recettes basées sur votre alimentation, des informations plus approfondies sur votre apport calorique et du contenu éducatif sur l’amélioration de votre style de vie. Bien que de nombreuses fonctionnalités existent, le forfait premium reste plus cher que la concurrence.
Prix: Les plans d’abonnement commencent à partir de 3,75 $
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3. FatSecret – Suivez les calories avec la communauté
Même si certains pourraient être offensés par le nom de l’application, cela vaut toujours la peine d’y jeter un œil. La version gratuite possède toutes les fonctionnalités nécessaires, notamment un journal alimentaire, une base de données nutritionnelle, des recettes, la possibilité d’ajouter un journal d’exercices, un tableau de poids, la possibilité d’ajouter un journal et la possibilité de scanner un code-barres pour estimer les calories des aliments emballés.
En ouvrant l’application, vous verrez votre apport calorique et la répartition des glucides, des protéines et des graisses. Nous avons également adoré la vue récapitulative mensuelle, qui montre le total des calories consommées en fonction de chaque jour et les moyennes mensuelles. C’est une très bonne fonctionnalité pour ceux qui sont motivés en regardant leurs progrès.
Bien qu’elle ait coché toutes les cases pour devenir l’une des applications gratuites de compteur de calories, FatSecret renforce encore sa position en offrant la possibilité de se connecter avec la communauté et de partager des histoires ou des recettes pour votre voyage santé. De plus, il existe des défis dans lesquels vous pouvez créer ou participer à des défis diététiques.
Bien que Fatsecret mentionne que l’application est 100 % gratuite, vous devez payer un supplément pour profiter de fonctionnalités telles qu’un plan de repas personnalisé, un suivi de la consommation d’eau, etc. Nous avons trouvé cela un peu trompeur par rapport à la publicité de l’application.
Prix: Les forfaits d’abonnement commencent à partir de 6,99 $
Télécharger FatSecret
4. MyNetDiary – Compteur de calories pour les jeunes
MyNetDiary offre une interface simple, facile à utiliser et colorée. La configuration de l’application est similaire à celle des autres applications de compteur de calories. Vous créerez un compte gratuit en ajoutant vos informations personnelles, notamment la taille, le poids et le poids cible.
Vous pouvez également choisir la quantité de poids que vous souhaitez perdre chaque semaine. Vous pouvez commencer à suivre les calories. L’application propose un didacticiel rapide pour ceux qui débutent dans le suivi des calories, que nous trouvons très utile. L’enregistrement de vos données, telles que la nourriture, la consommation d’eau et l’exercice, est simple.
Il ne propose peut-être pas beaucoup de plats régionaux et locaux, mais vous pouvez facilement ajouter des plats personnalisés. Il existe également un lecteur de codes-barres pour ceux que cela intéresse. MyNetDiary est également livré avec un système de notation des aliments qui classe vos aliments. Il vous montre tous les nutriments que vous avez consommés séparément.
Outre les planificateurs de repas et les plans de régime habituels que l’on trouve dans les plans premium d’autres trackers de calories, MyNetDiary propose même un suivi de la tension artérielle et du cholestérol. Si cette fonctionnalité vous intéresse, le forfait Premium pourrait en valoir la peine. Quant aux autres, cela risque d’être un peu cher.
Prix: Les plans d’abonnement commencent à partir de 5,00 $
Télécharger MyNetDiary
5. Perdez-le ! – Calories et suivi du jeûne
Alors que MyNetDiary semblait un peu plus décontracté, Lose It rend les choses sérieuses. Le processus de configuration peut être si long que certains pourraient perdre la motivation nécessaire pour suivre leur apport calorique. Cependant, si vous décidez d’aller de l’avant en ajoutant tous les détails requis, vous allez vous régaler.
Lors de la configuration, nous avons également trouvé une option permettant de choisir un jour où vous souhaitez vous détendre. C’était un bon complément pour permettre aux gens de planifier et de planifier les choses en conséquence. Il y a aussi l’incorporation du jeûne intermittent. Quelque chose qui doit être ajouté à presque toutes les autres applications de compteur de calories. Nous avons également apprécié la qualité du plan de régime.
Cependant, le jeûne intermittent et d’autres plans sont bloqués par des primes. L’écran d’accueil affiche toutes les informations nécessaires, y compris votre apport calorique et les nutriments que vous avez consommés. L’application dispose d’une base de données complète sur les aliments et d’un lecteur de codes-barres pour les aliments emballés. Lose It propose également des défis, qui permettent aux utilisateurs de participer à des défis diététiques, ou vous pouvez même créer les vôtres.
Prix: Les forfaits d’abonnement commencent à partir de 4,99 $
Téléchargez LoseIt!
6. YAZIO Food & Calorie Counter – Énorme base de données pour les produits alimentaires
YAZIO a un long processus de configuration, que nous n’avons pas trouvé utile. Le processus commence par nous demander de fournir des informations sur nous-mêmes et continue ensuite pour nous assurer que nous savons comment nous suivions les calories et quelles voies nous avons suivies. Cependant, le compteur de calories est une fonctionnalité plutôt intéressante. Le lecteur de codes-barres intégré est également un plus.
Si nécessaire, les utilisateurs peuvent personnaliser leurs objectifs caloriques et les améliorer en ajoutant vos activités physiques. L’application propose également plusieurs plans de jeûne et une énorme base de données alimentaire basée aux États-Unis. Cependant, en dehors de cette région, vous pourriez avoir des difficultés à trouver vos produits alimentaires.
De plus, avec YAZIO Pro, vous obtenez plus de recettes et synchronisez les données d’Apple Health et d’autres applications. Cependant, le prix peut être un peu élevé pour certains utilisateurs.
Prix: Les forfaits d’abonnement commencent à partir de 6,99 $
Télécharger Yazio
Gardez une trace de vos calories
Avec l’aide de ces meilleures applications de compteur de calories pour Android, vous pouvez suivre vos calories sans aucun problème. Nous avons veillé à proposer une grande variété d’applications, ce qui vous permet de choisir facilement. Faites-nous savoir dans les commentaires si vous avez des suggestions ou des questions.
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