Les applications sont au cœur de l’expérience d’un smartphone, et la bibliothèque d’applications en constante évolution sur Android et iOS ne fait qu’améliorer cette expérience. Outre les réseaux sociaux, les jeux et les applications de productivité, les applications d’entraînement sont l’une des catégories les plus populaires. Comme il existe des tonnes d’options parmi lesquelles choisir, voici les meilleures applications d’entraînement que vous pouvez utiliser.
1. Nike Training Club
Nike Training Club est l’une des meilleures applications d’entraînement pour deux raisons. Tout d’abord, c’est complètement gratuitcontrairement à la plupart des applications d’entraînement de cette liste. Deuxièmement, il propose de nombreux programmes d’entraînement, notamment des vidéos avec de superbes instructions audioIl propose différentes catégories de programmes d’entraînement tels que l’entraînement avec du matériel, le renforcement musculaire et les entraînements au tableau blanc.
L’application propose une large sélection d’entraîneurs et de programmes d’entraînement pour différentes parties de votre corps, avec des conseils santé. vidéos à la demande où ils vous montrent exactement comment un entraînement spécifique est effectué.
Vos séances d’entraînement et la progression de votre programme sont enregistrées et sont facilement accessibles une fois que vous avez ouvert l’application. Dans l’ensemble, pour une application entièrement gratuite, Nike Training Club est facilement l’une des meilleures applications d’entraînement à télécharger.
Avantages Inconvénients Interface utilisateur simple et excellente Les fonctionnalités de suivi de la santé auraient pu être intéressantes Utilisation entièrement gratuite De nombreux programmes d’entraînement et guides Programmes d’entraînement de premier ordre
2. Calibre
Pour ceux qui recherchent des programmes de musculation avec de nombreux exercices et un planificateur d’entraînement avec vidéos d’instructionsCaliber est sans aucun doute l’une des meilleures applications. Elle possède une excellente interface utilisateur et enregistre votre activité. Elle est dotée d’une fonction de planification qui vous permet de voir vos activités à venir.
En plus, il a aussi coaching nutritionneldes groupes où vous pouvez travailler ensemble et un coaching individuel si vous en avez besoin. Bien que l’application soit plutôt géniale, la plupart des fonctionnalités sont verrouillées derrière un abonnement annuel de 19$/moisSi vous prenez votre santé au sérieux et que vous souhaitez développer vos muscles ou perdre du poids, Caliber est l’une des meilleures applications.
Avantages Inconvénients Excellente interface utilisateur La plupart des fonctionnalités sont verrouillées derrière une sorte d’abonnement coûteux De nombreux programmes et guides d’entraînement Suivi du calendrier et des entraînements
3. Peloton
Si vous aimez le fitness, vous avez peut-être entendu parler de Peloton. L’entreprise fabrique des tapis de course et propose une application proposant de nombreux exercices. De la musculation à la méditation, en passant par le vélo, la course à pied et le cardio, vous avez le choix entre de nombreux exercices. beaucoup d’entre eux sont gratuits! L’expérience utilisateur est phénoménale, car tout est assez bien organisé et extrêmement facile à naviguer et à accéder.
4. Cartographiez ma forme physique
Map My Fitness d’Under Armour est une autre excellente application d’entraînement avec des tonnes d’exercices, disponibles gratuitement. Dès que vous vous connectez, l’application vous suggère comment commencer à vous entraîner et à choisir parmi diverses activités. Il existe un onglet communautaire où les gens du monde entier peuvent s’entraîner. résultats post-entraînement pour se motiver et motiver les autres.
L’application peut également servir de journal, en gardant une trace de votre entraînement, et à la fin, elle dispose également de nombreuses informations préenregistrées. instruction d’entraînement à la demande vidéos. Les vidéos sont définitivement bien présentées sur Peloton avec des filtres pour choisir une catégorie et une intensité particulières, ce qui manque sur Map My Fitness.
Néanmoins, si vous recherchez une bonne application de fitness, Map My Fitness remplit toutes les conditions. Il existe un abonnement premium qui débloque l’enregistrement de la fréquence cardiaque et quelques autres avantages. Mais ce n’est pas un gros problème, sauf si vous souhaitez accéder à des plans d’entraînement, auquel cas l’abonnement est 5,99 $/mois.
Avantages Inconvénients Interface utilisateur décente Des filtres pour les vidéos auraient été appréciables Beaucoup de programmes d’entraînement Plus d’options de lecteur vidéo auraient pu être meilleures Vidéos gratuites à la demande Onglet Communauté pour vous aider à rester motivé Journalisation des entraînements
5. iFIT
iFit est une application correcte, mais la plupart de son contenu et de ses fonctionnalités sont verrouillés derrière un abonnement payant. Par conséquent, si vous ne souhaitez pas payer pour une application de fitness, passez à la dernière application de cette liste. L’application vous offre une vidéo gratuite dans chaque catégorieet le reste des vidéos ne sont accessibles que si vous disposez d’un abonnement premium.
Les vidéos d’iFit sont de grande qualité et l’interface utilisateur est excellente. Le lecteur vidéo, contrairement à Map My Fitness, dispose de nombreuses options et suivi des statistiques à l’écran comme la vitesse, la distance, le temps écoulé et l’inclinaison.
Faites glisser votre doigt vers le haut et vous obtiendrez plus de statistiques telles que les calories brûlées. Cela dit, l’abonnement iFIT est cher à 39$/moismais compte tenu de ses excellentes vidéos à la demande, cela pourrait en valoir la peine pour beaucoup.
Avantages Inconvénients Nombre décent de catégories d’entraînement 99 % des vidéos sont verrouillées derrière un abonnement Calendrier pour suivre vos entraînements en cours et à venir L’abonnement est très cher Beaucoup de profils d’entraîneurs et de vidéos
6. Centre de Chris Hemsworth
D’un côté, nous avons iFIT qui vous offre une vidéo gratuite par catégorie, ce qui est appréciable, tandis que de l’autre côté, Centr ne vous laisse pas entrer sans abonnementC’est assez cher à 29,99 $/mois.
Centr est une application de l’acteur Chris Hemsworth, célèbre pour son rôle de Thor dans l’univers cinématographique Marvel. Si vous êtes débutant, vous devrez peut-être envisager une autre application de cette liste, car Centr est plus adaptée aux utilisateurs intermédiaires à avancés.
Centr est idéal pour le renforcement musculaire, la planification des repas et les routines d’entraînement avancées avec des instructions complètes dans des vidéos. En outre, il vous permet également d’accéder à un groupe Facebook privé où les utilisateurs s’entraident pour rester motivés. Le programme phare de l’application est conçu par Chris lui-même et contient de nombreux programmes qui vous aident à développer tout votre corps.
Avantages Inconvénients Nombre décent de catégories d’entraînement Très cher Idéal pour les personnes en fitness hardcore Pas très adapté aux débutants Instructions complètes
7. 30 jours d’applications
Si vous recherchez uniquement des applications qui peuvent vous montrer différents types d’exercices pour tonifier différentes parties de votre corps, les applications 30 Days sont plutôt intéressantes. Bien sûr, elles ne proposent pas de vidéos à la demande comme la plupart des applications de la liste, mais elles vous montrent une représentation visuelle via des diagrammes animés. De plus, les plans suggérés sont tous sur mesure pour vous en fonction des options que vous sélectionnez lors de la configuration de l’application.
Les applications 30 jours sont créées par Leap Fitness Group et se composent d’applications telles que Home Workout, Lose Weight for Men, Six Pack in 30 days, Running Apps, Splits for 30 days, etc. Les applications contiennent un peu de publicités, mais elles ne vous sont pas souvent envoyées au visage, ce qui est une bonne chose. Dans l’ensemble, si vous êtes quelqu’un qui ne veut pas s’engager à 100 % et investir dans des applications de fitness, les applications 30 jours peuvent être un bon point de départ.
Entraînements répartis sur différentes applications Les publicités, bien que peu fréquentes, peuvent parfois être ennuyeuses Idéal pour les débutants qui ne veulent pas encore investir dans une application hardcore Superbes illustrations et plans Enregistrement du poids, suivi des activités,
Meilleures applications d’entraînement : le choix de Moyens I/O
Nike Training Club, Peloton et Map My Fitness sont d’excellentes applications si vous cherchez à démarrer votre parcours de remise en forme mais que vous ne voulez pas encore payer d’abonnement. Centr et iFIT, en revanche, sont principalement destinés aux utilisateurs intermédiaires à avancés qui souhaitent sérieusement développer leurs muscles et d’autres parties du corps. Caliber est idéal pour la journalisation, mais la plupart de ses fonctionnalités sont également verrouillées derrière un mur payant.
Selon vous, quelles sont les meilleures applications de fitness ? Pensez-vous que nous avons oublié des applications qui méritaient de figurer sur la liste ? Faites-le nous savoir dans les commentaires.
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