Le travail à domicile a certainement ses avantages: bon café, pyjama toute la journée, liberté de régler le thermostat comme bon vous semble. Cependant, alors que vous êtes assis penché sur un petit bureau en tapant sur vos collègues depuis votre ordinateur portable, vous ne remarquerez peut-être pas les minutes qui passent, mais votre dos et votre cou le feront certainement. Que vous commenciez à travailler à domicile en raison des récents changements de société causés par le nouveau coronavirus ou que vous y soyez déjà habitué, il peut être facile d’oublier de se lever de cette chaise pendant la journée.
Je suis un employé à distance à temps plein depuis un certain temps maintenant, mais avant de passer à une tenue de travail sur le thème du confort, j’avais un bureau dans le bureau principal de mon entreprise qui pouvait passer à la taille debout. Je me moquais de l’idée d’avoir besoin d’un bureau similaire une fois converti au travail à domicile, mais j’étais idiot de penser que j’aurais les moyens de me lever et de bouger toutes les heures. Depuis, je suis à la recherche du bureau parfait. cependant, rien n’a égalé à la fois mon exigence et mon budget.
C’est-à-dire jusqu’au jour où je me battais pour tirer encore une fois mon chien de ma bibliothèque (son passe-temps préféré essayait de le faire évoluer comme s’il s’agissait du mont Everest), et j’ai réalisé que j’avais toujours le bureau debout parfait. Avec un peu de finesse, ma chasse était enfin terminée.
Ce qui suit sont les étapes pour faire un bureau debout à partir d’une bibliothèque, basé sur ma propre expérience.
Étape 1: choisissez la bonne bibliothèque
Le but d’un bureau debout est de vous sortir de votre chaise et de soulager la pression sur votre cou et votre dos. Il est important de choisir une bibliothèque qui placera votre clavier et votre écran au niveau des épaules. Je possédais déjà la bibliothèque Loring 4 Shelf Tretle de 60 pouces de Target, c’est donc celle que j’ai utilisée.
N’oubliez pas qu’il existe une variété de facteurs dont vous devrez tenir compte. Par exemple, la bibliothèque devrait avoir une étagère près du niveau des épaules, avec suffisamment d’espace pour accueillir confortablement un ordinateur portable ouvert. Et il est probablement préférable d’utiliser une bibliothèque avec un dos ouvert pour pouvoir serpenter les cordons derrière votre technologie.
Étape 2: dégagez les étagères
Tout retirer de l’étagère facilite le déplacement et vous aidera également à tout réorganiser pour faire de la place pour votre nouvelle configuration de bureau.
Étape 3: déplacez la bibliothèque dans un endroit bien éclairé près d’une prise
En fin de compte, vous souhaiterez déplacer la bibliothèque dans un endroit très lumineux et proche d’une prise pour votre technologie. Je suis un peu minimaliste involontaire, donc cela signifiait seulement que je devais déplacer la bibliothèque d’un mur à un autre dans mon bureau sans avoir à me soucier de déplacer des meubles. Mais ne surestimez pas vos propres forces – demandez de l’aide à quelqu’un si vous en avez besoin. Avoir un bureau debout ne sera pas d’une grande aide si vous vous fatiguez le dos.
Étape 4: branchez les cordons avant de ranger quoi que ce soit
Prenez-le de moi, brancher vos chargeurs et cordons divers et les serpenter derrière la bibliothèque est beaucoup plus facile lorsque la bibliothèque est vide – au lieu d’essayer de travailler derrière tous les livres et les choses empilés les uns sur les autres.
Si votre bibliothèque n’a pas de dossier ouvert, vous pouvez percer un trou où les cordons devront passer. Pour une solution moins permanente, votre meilleure option peut être de placer vos appareils électroniques près de l’extrémité de l’étagère la plus proche de la prise et de fixer un clip cordon pour maintenir le fil en place. Même si vous avez un étui ouvert, un clip de cordon peut aider à garder les choses en place après que vous reveniez inévitablement en position assise.
Étape 5: Lorsque vous rangez vos livres à nouveau, reconsidérez ce dont vous avez besoin
J’ai pris ce temps pour réévaluer les objets que je gardais sur ma bibliothèque. Ai-je vraiment besoin du conteneur de stockage qui n’était vraiment qu’un tiroir à ordures déguisé en bleu sarcelle? L’ordinateur portable de sept ans dont je refuse de me séparer pour des raisons sentimentales pourrait également être déplacé ailleurs. Les livres ont été ramenés à leur domicile une étagère plus bas qu’auparavant, toujours maintenus généreusement par mon pot à pièces. J’ai également installé mes objectifs pour que je puisse facilement les saisir lorsque l’inspiration (lire: photos de chiens) frappe.
Étape 6: créer un espace bureau
Mon ordinateur portable de travail, la souris qui l’accompagne, un sous-verre, un chiffon en microfibre pour nettoyer les taches et une plante joyeuse ont tous reçu la place convoitée sur l’étagère du haut. Si votre bibliothèque est plus large que la mienne, je vous suggère d’ajouter un deuxième moniteur ou un concentrateur USB-C si vous en avez besoin. Le bureau n’a pas besoin d’être la tablette supérieure, utilisez simplement celle qui est à la bonne hauteur pour vous.
Étape 7 (facultative): créez un trône pour votre animal de compagnie
Afin de satisfaire l’étrange obsession de mon chien avec ma bibliothèque, j’ai converti l’étagère du bas en sa propre oasis privée. Elle se contente que son lit et ses jouets soient à mes pieds et je n’ai plus à m’inquiéter qu’elle essaie de grimper. Si vous n’avez pas un animal assez petit pour cela – ou un animal du tout – vous voudrez peut-être convertir une étagère en une petite barre pour des happy hours vidéo après le travail, utilisez-le pour ranger l’équipement de fitness pour une séance de yoga rapide ou utilisez-le simplement pour plus de livres.
Photographie de Kaitlin Hatton / Moyens I/O
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