Si vous trouvez que votre temps est gaspillé pendant que vous utilisez votre téléphone, cela vaut la peine de vérifier quelles applications absorbent votre temps. Heureusement, il existe des applications disponibles qui peuvent suivre l’utilisation des applications et le temps que vous utilisez sur chaque application. Certains peuvent même vous avertir lorsque vous commencez à passer trop de temps en un!
Explorons les meilleures applications pour suivre l’utilisation de vos applications Android.
Noter: ces applications devront s’exécuter en arrière-plan afin de suivre l’utilisation de votre application. Découvrez ces méthodes pour empêcher les applications Android de s’exécuter automatiquement en arrière-plan.
1. YourHour
VotreHeure est une application spécialement conçue pour lutter contre la dépendance au téléphone. Il y parvient en surveillant toutes les applications que vous utilisez et le nombre de fois où vous déverrouillez votre téléphone au cours de la journée.
Lorsque vous démarrez l’application, vous pouvez ajuster les limites quotidiennes pour l’utilisation de l’application et le nombre de déblocages. Une fois définie, l’application commencera à suivre la façon dont vous utilisez votre téléphone au cours de la journée.
Le suivi de l’utilisation est idéal pour identifier les applications qui épuisent votre temps quotidien. Vous pouvez également activer un minuteur qui apparaît lors de l’utilisation d’une application, vous indiquant le temps que vous y avez passé aujourd’hui. Lorsque vous commencez à passer trop de temps dessus, l’horloge passe du vert au rouge.
Le compteur de déverrouillage enregistre le nombre de fois que vous déverrouillez votre téléphone. Si vous avez développé une mauvaise habitude de déverrouiller votre téléphone lorsque vous vous ennuyez, cette application reprendra à chaque fois que vous le faites.
L’application ne vous obligera pas à cesser d’utiliser les applications ou ne vous empêchera pas de déverrouiller votre téléphone, mais elle vous donnera un aperçu de la façon dont vous l’utilisez. En tant que tel, vous devrez appliquer ce que vous apprenez de l’application pour libérer votre temps.
2. StayFree
Bien que YourHour soit fantastique pour garder un œil sur votre utilisation globale du téléphone, Reste libre est la meilleure application pour analyser des applications individuelles. Une fois installé, il commencera à suivre le temps que vous passez sur chaque application chaque jour, puis compilera les données qu’il recueille dans une analyse détaillée.
Par exemple, StayFree vous permet de voir combien de temps vous passez dans l’application chaque jour ainsi que combien de fois vous la démarrez. Il calculera ensuite le temps moyen quotidien que vous passez dans l’application pour voir si vous allez au-dessus ou en dessous. Ensuite, le plus impressionnant de toutes les fonctionnalités, il compare cela à la moyenne mondiale enregistrée pour voir comment vous vous en sortez par rapport à la façon dont les autres utilisent cette application.
Vous pouvez également voir chaque heure de la journée que vous avez passée sur l’application pour trouver des points chauds dans votre routine quotidienne, puis comparer cela à une ventilation hebdomadaire pour voir quels jours vous absorbent le plus.
3. Temps d’écran
Bien que ce soit une bonne idée de réduire certaines applications qui prennent du temps, certaines sont utiles pour votre productivité. Par exemple, vous ne voulez pas qu’une application vous dise de travailler dans un traitement de texte.
Temps d’écran résout ce problème en classant chaque application que vous avez. Si vous utilisez une application comme un outil plutôt que comme une perte de temps, Screen Time la catégorisera en conséquence afin de ne pas déranger votre quota d’écran quotidien.
Après une journée, Screen Time vous montre un graphique de la façon dont vous avez utilisé votre temps. Ce graphique est ventilé par catégorie, donc si vous avez passé beaucoup de temps dans des applications productives, le graphique le reflétera. En tant que tel, cela fait de Screen Time un bon moyen d’identifier les applications qui vous font vraiment perdre votre temps une fois que vous supprimez les applications bénéfiques de l’équation.
En savoir plus sur votre téléphone
Si vous rencontrez des problèmes pour savoir quelles applications vous font perdre votre temps, il existe des applications qui vous aideront. Que vous souhaitiez chronométrer l’utilisation de chaque application, comparer votre utilisation au monde ou voir l’équilibre entre vos outils et vos divertissements, rien de plus simple avec une application.
Si vous ne voulez pas que les autres sachent quelles applications Android vous avez installées, découvrez des moyens de masquer vos applications Android des regards indiscrets.
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