5 meilleures applications Android de calcul de l’apport en caféine

La caféine offre de nombreux avantages pour la santé, mais vous savez ce qu’ils disent de toutes les bonnes choses de la vie. Trop d’une bonne chose peut être une mauvaise chose.

Cela ne veut pas dire que vous devez arrêter d’en consommer du tout. Au lieu d’abandonner la caféine, vous devriez commencer à la surveiller.

Selon la Mayo Clinic, la consommation quotidienne de 400 mg de caféine est censée être sans danger pour les adultes. La plupart des applications semblent suivre la même règle.

Beaucoup de gens ne savent même pas combien de caféine ils consomment jusqu’à ce qu’ils deviennent dépendants. Prévenir vaut mieux que guérir. Avec cette pensée à l’esprit, jetons un coup d’œil à certaines des meilleures applications de calcul de l’apport en caféine pour la plate-forme Android.

1. Traqueur de caféine

Caffeine Tracker vous aidera à suivre votre consommation quotidienne de caféine en vous permettant de saisir des valeurs telles que le nom du café que vous sirotez, la taille de la boisson (oz ou ml) et la quantité de caféine qu’elle contient en mg.

J’aime les camemberts et les graphiques qu’il crée automatiquement à la volée. Un graphique à code couleur affichera le niveau de caféine dans votre sang, la quantité que vous avez consommée mais qui n’a pas encore atteint votre circulation sanguine et la caféine métabolisée.

Vous pouvez également ajouter des boissons personnalisées si vous ne trouvez pas la vôtre dans le menu déroulant. L’intégralité des données peut être exportée au format CSV. L’application ne vous coûtera que 0,99 $, mais vaut bien chaque centime.

Télécharger le suivi de la caféine

2. Calculatrice de caféine

Caffeine Calculator est une application assez simple avec un nombre limité de recettes de café parmi lesquelles choisir. Bien que les options soient limitées, l’interface utilisateur est fonctionnelle et facile à utiliser. Sélectionnez la boisson dans le menu déroulant, choisissez entre ml/oz et la taille de la tasse.

Certaines personnes ont tendance à consommer une tasse après l’autre, c’est pourquoi Caffeine Calculator vous permettra également de choisir le nombre de tasses. J’ai choisi Coca-Cola (300 ml) qui contient apparemment 28,9 mg de caféine !

L’application est bonne et a du potentiel mais pour une raison quelconque, le développeur semble l’avoir abandonnée. Alors, nous continuons notre chasse.

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3. Traqueur de caféine : Kofe+

Kofe+ est un tracker de caféine utile qui non seulement surveillera votre apport quotidien en caféine, mais suivra également votre teneur en caféine dans le sang. Appuyez simplement sur la grande icône bleue « + » en bas à droite de votre écran et saisissez les détails.

Il est livré avec une base de données assez complète de noms de café parmi lesquels choisir (plus de 700) avec leur teneur en caféine. Au fur et à mesure que vous commencez à taper, vous verrez apparaître des suggestions comme vous le voyez dans la recherche Google. Vous pouvez entrer la date, l’heure et la durée de votre consommation. N’oubliez pas de saisir la quantité.

L’application calculera alors automatiquement la teneur en caféine et l’ajoutera à votre objectif du jour. Selon l’application, j’ai consommé 314 mg et il en reste encore 86.

Jusqu’à présent, Kofe + propose la liste la plus complète de noms de café parmi lesquels choisir et a fonctionné comme annoncé.

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4. Caféine par jour

Le truc avec la caféine, c’est qu’elle n’est pas seulement disponible dans le café mais aussi dans le thé, les boissons énergisantes et les sodas. Bien que les applications mentionnées ci-dessus aient bien suivi la consommation de caféine et son statut, elles n’ont pas réussi à la catégoriser.

Caffeine Per Day vous permettra de choisir l’une des quatre catégories disponibles avant de pouvoir saisir d’autres détails comme le nom et la quantité consommée.

Bien que j’aime la possibilité de suivre la quantité de caféine qui pénètre dans mon système à cause de tous ces sodas, l’application me demande mon âge à chaque fois que je l’ouvre. C’est ennuyeux même si cela prend moins d’une seconde.

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5. Compteur de caféine gratuit

Caffeine Counter est une application gratuite mais financée par la publicité qui surveillera votre consommation quotidienne/mensuelle de caféine et vous aidera à rester dans les limites. C’est la première application de la liste qui, je pense, a une bonne interface utilisateur. Un widget de date soigné avec les statistiques d’aujourd’hui.

Si vous êtes un habitué de Starbucks et que vous vivez aux États-Unis ou en Europe, vous aimerez encore plus cette application. En effet, ils ont des options distinctes pour Starbucks avec l’ensemble de leur menu proposé.

Sélectionnez simplement l’élément et vous connaîtrez son contenu. Bien que la liste de Starbucks soit longue, le nombre d’options disponibles n’est pas à la hauteur de ce que j’ai vu dans d’autres applications de compteur de caféine pour Android.

Les graphiques sont plus beaux avec chaque jour marqué par la consommation avec le total. Comme je l’ai dit, l’interface utilisateur est plutôt soignée et fonctionnelle.

Il existe une option distincte pour les femmes enceintes. Idéalement, selon l’application, il ne faut pas consommer plus de 200 mg de caféine par jour.

Télécharger gratuitement le compteur de caféine

Propulsé par la caféine

Si vous faites partie de ces personnes qui ont besoin de caféine comme un smartphone doit être rechargé, vous avez également besoin de l’une des applications ci-dessus pour surveiller votre consommation de caféine. Buvez du café et restez en bonne santé.

Prochaine étape : Vous voulez apprendre à cuisiner pour accompagner votre café ? Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir trois chaînes YouTube incroyables pour apprendre à cuisiner.