Comment utiliser le bien-être numérique sur les appareils Samsung Galaxy

Dans le cadre de l’amélioration de la vie numérique des gens, Google a introduit le bien-être numérique dans le système d’exploitation Android. L’objectif est de permettre aux utilisateurs de réduire leur vie numérique et de se concentrer sur d’autres aspects de la vie. Samsung a fait passer l’initiative de Google au niveau supérieur avec un mode Focus intégré, un widget dédié et, dans l’ensemble, plus de fonctions que la simple implémentation de Google. Continuez à lire pour apprendre à utiliser Digital Wellbeing sur les appareils Samsung Galaxy.



Bien-être numérique sur Samsung

Où est le bien-être numérique sur les appareils Samsung Galaxy

Il existe plusieurs façons d’accéder au bien-être numérique sur les appareils Galaxy. Tout d’abord, vous pouvez ouvrir l’application Paramètres sur le téléphone et faire défiler jusqu’à l’option Bien-être numérique et contrôle parental.



Vers le bien-être numérique


Menu bien-être numérique

Alternativement, on peut faire défiler le panneau de notification, ajouter le mode Focus comme bascule de raccourci et y accéder facilement depuis n’importe quelle partie de l’interface utilisateur.

Configurer le bien-être numérique

Par défaut, Digital Wellbeing affiche uniquement le temps d’écran pour une application spécifique. Vous devez ajouter une limite de temps pour l’application que vous utilisez fréquemment. Suivez les étapes ci-dessous.

Étape 1: Ouvrez l’application Paramètres sur votre appareil Samsung Galaxy.

Étape 2: Faites défiler jusqu’au menu Bien-être numérique.

Étape 3: Faites défiler jusqu’à l’option Vos objectifs.

Étape 4: Vous avez le choix entre deux options : Screen Time et App Timer.



Menu bien-être numérique


Votre menu objectif

Étape 5 : Appuyez sur Temps d’écran et ajoutez un objectif de temps d’écran pour aujourd’hui ou la semaine à venir.

Vous pouvez jeter un coup d’œil à l’objectif de temps d’écran d’aujourd’hui et au temps restant pour la journée. Maintenant, ajoutons des heures d’application pour une application spécifique.

Étape 1: Dans le menu Vos objectifs, sélectionnez App Times.

Étape 2: Vous pouvez vérifier l’utilisation actuelle du temps d’écran par chaque application.

Étape 3: Appuyez sur la petite icône de minuterie à côté de l’application et vous pouvez définir la limite de temps pour la journée.



Définir l'heure des applications


Application en niveaux de gris

Comme vous pouvez le voir sur les captures d’écran, nous avons défini une minuterie pour Netflix et YouTube, deux des meilleures applications qui font perdre du temps et qui peuvent vous rendre improductif pendant les heures de travail.

Personnaliser le bien-être numérique

Vous remarquerez une petite icône en forme de cœur à côté des applications que vous avez définies dans le menu Bien-être numérique. Dès que vous atteignez la limite de temps pour l’application, vous remarquerez une icône en niveaux de gris suggérant d’arrêter l’utilisation de l’application pour la journée.



Changer la minuterie


Personnaliser le temps d'écran de l'application

Lorsque vous appuyez sur l’application, le système vous rappellera la minuterie d’application que vous avez définie dans l’application Paramètres. Si vous souhaitez toujours utiliser l’application, sélectionnez l’option Modifier la minuterie et augmentez la limite de temps pour l’application spécifique.

Utiliser le mode de mise au point

Le mode Focus est un autre élément pratique du plan de bien-être numérique de Samsung. Le mode de mise au point vous permet de rester concentré sans être distrait. Il s’agit d’une version améliorée du mode Ne pas déranger sur l’appareil Galaxy.

Le mode de mise au point vous aide à éviter les distractions de votre téléphone et à garder votre vie au point. Toutes les applications seront bloquées en mode Focus, à l’exception des applications que vous choisissez d’autoriser.

Le mode Focus coupe non seulement les notifications et les appels sur le téléphone, mais limite également l’utilisation de l’application avec les applications sélectionnées uniquement. Voici comment le configurer et utiliser le mode Focus.

Accédez au mode Focus dans le menu Bien-être numérique et vous verrez deux options – Temps de travail et Temps moi.



Mode de mise au point


Moi le temps en mode focus

Sélectionnez n’importe quel mode ou vous pouvez ajouter un mode de mise au point personnalisé. Sélectionnez l’application que vous souhaitez autoriser en mode Focus. Vous pouvez également créer plusieurs modes de mise au point.

Pour activer rapidement le mode Focus sur l’appareil Galaxy, balayez vers le bas et révélez le centre de notification et utilisez la bascule du mode Focus pour activer la fonction.

Utiliser le mode coucher

Nous utilisons le mode Bedtime tout le temps. Cela fait partie du programme de bien-être numérique de Samsung. L’activation du mode Heure du coucher désactivera toutes les alertes et tous les appels sur le téléphone. Pendant le mode Coucher, l’écran passe en niveaux de gris pour réduire la fatigue des yeux pendant la nuit.



Mode heure du coucher

Ouvrez l’application Paramètres et accédez à Bien-être numérique > Mode Heure du coucher et activez la fonction pour les jours de la semaine.

Utiliser le widget de bien-être numérique

Samsung propose un widget de bien-être numérique pour consulter les informations pertinentes directement depuis l’écran d’accueil. La bonne nouvelle est que vous pouvez également activer et utiliser les widgets Bien-être numérique à partir de l’écran de verrouillage. Suivez les étapes ci-dessous.

Étape 1: Ouvrez l’application Paramètres sur votre appareil Galaxy.

Étape 2: Faites défiler jusqu’à l’écran de verrouillage.

Étape 3: Sélectionnez Widgets dans le menu suivant.



Widgets sur l'écran de verrouillage


Activer les widgets

Étape 4: Activez le widget Bien-être numérique.



Widgets de l'écran de verrouillage en action

Verrouillez votre téléphone et allumez-le. Appuyez deux fois sur l’horloge pour accéder à tous les widgets de l’écran de verrouillage, y compris le bien-être numérique.

Vivez une vie numérique saine

Nous ne devrions pas être accros à nos téléphones ou à une application spécifique sur le téléphone. Une dépendance malsaine aux applications et aux jeux de médias sociaux peut vous transformer en esclave numérique. Le bien-être numérique de Samsung est un complément bienvenu pour résoudre le problème en utilisant le temps d’écran, le mode Focus et le mode Bedtime. Comment prévoyez-vous d’utiliser Digital Wellbeing sur votre téléphone Samsung Galaxy ? Sonnez dans la section commentaires ci-dessous.

Ensuite :

Samsung One UI regorge de trucs et astuces. Lisez l’article ci-dessous pour en savoir plus sur les quinze meilleurs trucs et astuces de One UI 3 pour l’utiliser comme un pro.

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