Google lance une nouvelle version de Google Fit, son application de suivi de la condition physique pour Android et Wear OS. La mise à jour de Google Fit a une nouvelle apparence, mais les choses ont également été modifiées sous le capot pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme.
Google a lancé Google Fit en 2014, mais l’application de suivi de la condition physique a jusqu’à présent joué le deuxième rôle à la fois à Apple Health et à Fitbit. Cependant, Google a maintenant donné à Google Fit une nouvelle couche de peinture et a rendu les objectifs d’activité beaucoup plus faciles à comprendre.
Gagner des minutes de mouvement et des points cardiaques
Le nouveau Google Fit s’articule autour de deux objectifs d’activité: Déplacer les minutes et Points cardiaques. Ceux-ci ont été conçus sur la base des recommandations de l’American Heart Association (AHA) et de l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Les minutes de déplacement sont attribuées chaque fois que vous êtes actif. L’idée est que cela vous rendra plus susceptible de prendre les escaliers ou de vous promener pendant que vous êtes au téléphone. Les points cardiaques sont attribués chaque fois que vous augmentez votre fréquence cardiaque sans avoir besoin d’un entraînement intense.
La nouvelle application Google Fit est? https://t.co/ebYrrddflk
– Nick Butcher (@crafty) 21 août 2018
Ces minutes de déplacement et ces points de vie seront suivis via deux anneaux concentriques. Si et quand vous atteignez vos objectifs pour les deux, ils formeront une forme de bijou. Ce type de gamification peut sembler stupide, mais il est étonnamment satisfaisant d’atteindre vos objectifs pour cette journée.
Lorsque vous utilisez l’application, vous pouvez modifier vos objectifs pour refléter votre niveau de forme physique. Vous pourrez également suivre vos courses et vos balades à vélo et recevoir des conseils personnalisés grâce à la nouvelle fonction de coaching. Tout cela devrait vous aider à rester concentré sur la forme et la santé.
Objectifs d’activité plus simples et plus intelligents
À première vue, le nouveau Google Fit semble être une amélioration majeure. Les deux objectifs d’activité plus simples et plus intelligents ont du sens, et ils ont aussi fière allure. La nouvelle version de Google Fit devrait commencer à être déployée sur Android et Wear OS au cours de la semaine prochaine.
Que vous utilisiez ou non Google Fit, il existe de nombreuses façons de suivre votre santé et votre forme physique de nos jours. Pourquoi ne pas essayer ces applications d’entraînement pour vous mettre en forme gratuitement? Ou que diriez-vous de ces sites Web pour vous aider à comprendre votre santé et votre forme physique?
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