La pandémie a bouleversé le monde du travail. Tant de millions de personnes travaillent à domicile, mais beaucoup d’entre elles sont également incapables de sortir régulièrement dans une salle de sport. Nous courons tous le risque de prendre un peu de poids si nous ne faisons pas attention. Alors, que pouvez-vous faire à ce sujet ?
Eh bien, la bonne nouvelle est que nous sommes au 21e siècle, il existe donc de nombreuses solutions techniques innovantes pour résoudre presque tous les problèmes. Bien sûr, une bonne idée serait si vous pouviez faire de l’exercice à la maison et au travail, permettant même aux types de travail à domicile occupés de faire de l’exercice sans quitter la sécurité de leur domicile – ou du moins de leur bureau.
Recyclage domestique
Le Flexispot Desksize Pro est un vélo d’exercice combiné innovant avec un accessoire de bureau sur lequel vous pouvez installer un ordinateur portable. C’est essentiellement comme un vélo d’appartement, mais au lieu de poignées, vous avez un bureau sur lequel vous pouvez reposer vos bras pendant que vous pédalez – ou plus important encore, votre ordinateur. Il y a un siège de vélo confortable, des pédales pliables et une résistance variable pour simuler des inclinaisons variables. Tout cela signifie que vous pouvez travailler, lire et créer tout en faisant du vélo et en brûlant des calories.
Le vélo pliant robuste a des niveaux réglables pour la table et le siège, ce qui signifie qu’il vous convient et empêche vos genoux de frapper la table. Le vélo a un ordinateur intégré sur le dessus du vélo pour afficher la vitesse, la distance et les calories dépensées, et il a même un porte-gobelet pour votre boisson sportive.
L’ensemble se replie parfaitement en quelque chose qui pourrait tout à fait tenir dans un placard ou sous vos escaliers. Il est suffisamment lourd et solide pour supporter le poids d’une personne moyenne à lourde, ce n’est donc pas exactement ce que vous appelleriez portable une fois plié, mais plutôt transportable. C’est la solution parfaite pour maintenir des régimes de remise en forme tout en faisant un travail fondamentalement sédentaire qui ne vous laisse pas le temps de vous mettre en forme.
Fauteuil Cycliste
Tous ceux qui me connaissent vous diront que je ne suis assurément pas le genre de personne qui cherche des moyens de faire de l’exercice. Cela dit, je suis parfaitement conscient du peu que je fais de l’exercice, et cela me dérange un peu, car je sais à quel point c’est important. C’est une expérience commune, j’imagine. Bien que vous sachiez que l’exercice et la forme physique sont essentiels à la santé, il est difficile de trouver le temps de s’arrêter de travailler pour faire de l’exercice. Cela va doubler si vous êtes un pigiste.

Une solution est bien sûr de mordre la balle et de rejoindre une salle de sport – et plus important encore de l’utiliser réellement. Mais les gymnases sont chers, et je peux signaler qu’à chaque fois que j’en ai payé un, je ne l’ai pas utilisé. Vous perdez effectivement du temps à vous rendre à la salle de sport, à vous échauffer, à faire vos séries, à vous réchauffer, à prendre une douche et à rentrer à la maison. Ce n’est pas une tranche de temps que votre pigiste moyen peut facilement sanctionner. Ainsi, le concept selon lequel vous pouvez dépenser cet argent que vous investiriez dans un abonnement de gym inutilisé dans quelque chose que vous pouvez utiliser à la maison tout en travaillant est attrayant.
Quand j’ai entendu parler de ce produit pour la première fois, je dois admettre ma honte : j’ai éclaté de rire, car cela semblait être une réponse trop simple au problème et certainement pas quelque chose que je serais intéressé à utiliser réellement. L’idée de « produits combinés » était une blague populaire dans mon groupe de pairs, avec des choses comme un grille-pain-télévision étant le bâillon principal. Mes attentes pour ce produit étaient donc très faibles. Je m’attendais à ce que ce soit un gadget et pas d’une grande utilité.

Les premières impressions ont été surprenantes, d’abord à quel point c’était incroyablement lourd. Je m’attendais à quelque chose de fragile, mais le vélo est lourd et robuste et donne l’impression que c’est vraiment une affaire. La qualité de construction est élevée et la finition est professionnelle et chère. Deuxièmement, j’aime beaucoup la façon dont il se replie dans une forme beaucoup plus compacte pour le stockage. Ce n’est pas quelque chose que vous voudriez avoir tout le temps car cela prend beaucoup de place.

Après l’avoir déballé et cassé les pieds, mis la table sur son poteau et vissé la vis de fixation, j’ai ajouté des piles à l’ordinateur pour qu’il commence à compter et l’ai allumé. Ajuster la table et les hauteurs d’assise en fonction de la forme de votre corps et de la hauteur de vos genoux lorsque vous faites du vélo est la prochaine étape.
L’ergonomie est quelque chose que vous devez toujours considérer avec les appareils d’exercice personnels. Le bureau est-il assez haut pour éviter vos genoux ? Mais est-ce trop haut pour vos bras ? Vous pouvez baisser le niveau de vos genoux en élevant le siège ou en élevant la table. Mais vous devez bidouiller un peu pour bien faire les choses. C’est surtout du bon sens, mais si cela vous semble inconfortable ou mauvais d’une manière ou d’une autre, vous devez l’ajuster un peu plus.
Après avoir aplani tous les bugs dans les ajustements, j’ai pu ensuite faire du vélo pendant que je travaillais. En fait, je fais du vélo maintenant pendant que je tape cette partie. Bien sûr, le test décisif pour savoir si ce vélo est bon pour travailler est d’écrire la critique tout en l’utilisant. Je peux signaler que sur son réglage le plus bas et faire du vélo avec désinvolture tout en tapant est une expérience étrangement relaxante et agréable. J’avais parcouru un kilomètre ou deux au moment où j’ai atteint le début de ce paragraphe, et je dois dire que c’était facile.

Il est très difficile de mettre en avant des points négatifs sur ce produit, mais je vais essayer. Il est très, très lourd, et je vous recommande d’éviter à tout prix de le trimballer dans les escaliers. C’est plus un entraînement que vous ne le souhaitez, je peux vous le promettre. C’est trop grand pour le laisser se démarquer dans votre chambre à moins que vous n’ayez une grande maison. Heureusement il se replie.
De plus, il peut falloir beaucoup de bricolage pour trouver les ajustements parfaits pour le siège et la table. Souvent, je l’ai ajusté parfaitement à la table, mais j’ai réalisé que j’avais soulevé le siège si haut que je ne pouvais pas en descendre sans tomber. Ensuite, j’ai dû perdre tous ces ajustements pour le ranger. C’était très ennuyeux. Je recommande de marquer les ajustements parfaits avec un marqueur permanent afin que vous puissiez le plier et ensuite revenir facilement à votre configuration idéale. Cela dit, ce sont des points vraiment stupidement mineurs, et à ce stade, je suis vraiment en train de pinailler pour trouver au moins quelques points négatifs.

L’ordinateur de cycle sur le dessus du vélo est vraiment amusant et motivant. Voir la distance parcourue à vélo, le nombre de calories que vous avez brûlées et la vitesse à laquelle vous augmentez transforme ce qui est apparemment une corvée en un jeu. Malgré mes affirmations grincheuses selon lesquelles ce n’était pas pour moi, je me vois vraiment utiliser ce vélo. C’est amusant, et c’est aussi facile ou difficile que vous le souhaitez. De plus, vous pouvez participer à des compétitions privées et essayer d’améliorer vos propres scores sur plusieurs jours consécutifs. D’accord, donc je n’ai fait aucun exercice pendant des mois, et le lendemain de ce truc, mes muscles du mollet et mes tendons de l’aine me criaient des jurons toute la journée. Mais c’est une bonne douleur. C’est ton corps qui te dit que tu es vivant.
Ou et comment
Le Flexispot Desksize Pro v9 est une grande invention et je trouve à ma propre surprise considérable vraiment utile et amusant à utiliser. Vous pouvez l’obtenir auprès de tous les principaux détaillants en ligne, et le prix est d’environ 449 £. Si trouver du temps pour faire du fitness tout en travaillant à la maison est un problème pour vous, c’est une solution que je vous recommande d’étudier.
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