Bien-être

10 routines matinales d’entrepreneurs à succès

La clé des journées ultra-productives est de bien commencer. Vos actions initiales jettent les bases de résultats médiocres ou extraordinaires. Voici comment 10 entrepreneurs incroyablement prospères l’écrasent à partir du moment où ils ouvrent les yeux.
En relation: Pourquoi les habitudes réussies engendrent le succès 1. Faites une liste de choses à faire la veille. Je travaille pendant une heure en alternance et je fais du jogging au bureau. Au bureau, je passe en revue la liste des choses à faire que j’ai dressée la veille. Je détermine mes priorités et je les fais en premier. La journée a un moyen de vous fuir, ce qui garantit que les tâches les plus importantes sont accomplies.
—Barbara Corcoran, fondateur de The Corcoran Group et shark on Shark Tank 2. Soyez immédiatement sous tension. Je me lève tôt et joue au basket, ce qui commence ma journée avec des endorphines et de la clarté. Je prends une douche et mange un petit-déjeuner aux trois œufs (les protéines me rassasient et alimentent ma concentration). Je vide ma boîte de réception à deux fins: supprimer les goulots d’étranglement pour mon équipe et commencer la journée au courant des défis auxquels je serai confronté. Je réfléchis à ce que je dois accomplir pendant mon trajet et affronter la journée.
—Tim Draper, associé fondateur de la légendaire société de capital-risque DFJ
3. Votre personnalité détermine votre routine idéale. La plupart des gens ont un type de personnalité dominant: pratique, action, sociale ou émotionnelle. Connaître votre type de personnalité peut déterminer votre meilleure routine. Les types pratiques veulent une routine quotidienne très structurée. Les gens d’action comme moi ont besoin de variété. Je vais faire du jogging ou du jujitsu. Ou je lis différents types de livres, pas seulement des livres commerciaux. Les types sociaux ont besoin d’une routine quotidienne construite autour des gens. Vous me verrez souvent sur Snapchat en train de travailler dans ma salle de sport avec 10 à 20 personnes. Le type émotionnel est sensible et a tendance à être plus introverti, donc leur routine devrait avoir beaucoup de temps calme et d’introspection. Le concept n ° 1 avec toutes les routines est «l’adhésion», ce qui signifie à quel point vous vous en tenez à votre plan. Tout le monde a un plan de routine matinale jusqu’à ce que la vie vous frappe. Alors créez-en un auquel vous pouvez adhérer, en fonction de votre type de personnalité.
—Tai Lopez, investisseur et conseiller de nombreuses entreprises de plusieurs millions de dollars qui ont bâti un empire en ligne à huit chiffres; connectez-vous avec Tai sur Facebook ou Snapchat
4. Allumez votre cerveau. Avant de me brancher sur une journée chargée et imprévisible, je vais plonger dans l’eau froide de ma piscine, passer quelques minutes à perfectionner mes compétences en slackline et me préparer une tasse de café. Je vais mettre mon cerveau à l’écoute en attaquant le Los Angeles Times mots croisés en moins de 20 minutes. Ce n’est qu’alors que je suis prêt à entrer dans mon bureau et à me mettre au travail.
—Mark Sisson, fondateur de Plan directeur primordial, auteur à succès de Le nouveau plan primitifet éditeur de MarksDailyApple.com, le blog le plus visité au monde sur la santé paléo, primale et ancestrale
5. Prenez le nutriment ultime pour le cerveau au réveil. Je bois un minéral nettoyant dans une once d’eau, bois un litre d’eau purifiée structurée pour rincer mon système, puis fais 20 minutes de turcs avec un kettlebell de 45 livres pour réveiller chaque muscle. J’ai une séance de 36 minutes sur mon Seqex et je prends trois millilitres de phytoplancton marin Oceans Alive, le nutriment ultime pour le cerveau. J’utilise 30 sprays de EASE Magnésium sur mon abdomen et le bas du dos après ma douche, puis je prends un supplément pour la réparation cellulaire. Pour le petit-déjeuner, je mange trois types de fruits différents et deux œufs de poule bio fertilisés frais de la ferme. Enfin, j’ai un smoothie vert. –Ian Clark, fondateur et PDG de Activation Products
6. Planifiez votre journée avec intention. Avant de sortir du lit, je prends quelques minutes pour m’étirer sous les couvertures et exprimer ma gratitude pour mon corps et ma santé. Je fixe une intention pour la journée et je le dis généralement à voix haute. Je bois un grand verre d’eau, fais du café ou du thé, allume des bougies et rêve éveillé tout en fixant plus d’intentions sur mes objectifs. Je passe lentement à la vérification des courriels et à faire le plus de travail possible avant de quitter la maison pour faire de l’exercice.
—Elle Russ, auteur à succès La solution paléo thyroïdienne, entraîneur et hôte des meilleurs Primal Blueprint Podcast 7. Déterminez vos une ou deux plus grandes priorités. Je me lève à 5 h 30 du matin, je bois 20 onces d’eau, ce qui relance mon métabolisme. Ensuite, j’écris une brève liste de gratitude des choses pour lesquelles je suis reconnaissant ce matin-là. Je fixe mon intention pour la journée, en déterminant la ou les deux choses les plus importantes que je dois accomplir afin de sentir que j’ai franchi le pas dans la direction de mes objectifs et de passer une excellente journée.
—Jon Braddock, fondateur et PDG de Ma vie et mes souhaits
8. La grandeur se produit avant 8 h. Je me lève très tôt: 4 h 15 est le premier appel d’alarme, signalant 15 minutes de temps de gratitude avant l’alarme 2 à 4 h 30, lorsque je saute du lit et me dirige vers le gym pour une séance de musculation de 5 h à 6 h avec un entraîneur personnel; 6 h 30 à 7 h est le temps de la méditation et de la vision, où je me concentre sur la réalisation de mes objectifs et de mes rêves; De 7 h 15 à 7 h 45, c’est du temps en famille. A 8 heures, les travaux commencent.
Adèle McLay, consultant en croissance d’entreprise, auteur, conférencier
9. Travaillez sur vous-même, les autres, la créativité et la mission. Vient d’abord prendre soin de moi. Je médite, utilise mon Journal de cinq minutes, bougez et faites de l’exercice, et buvez une boisson protéinée. Ensuite, je prends soin des autres en aidant quelqu’un d’une manière ou d’une autre: je poste un #PloughShare en ligne, j’envoie une note écrite de gratitude ou je fais une introduction significative. Je crée, généralement à travers une session d’écriture, bien que parfois je dessine ou crée des images. Enfin, je fais un pas important vers ma mission. –Chris Plough, conseiller en entrepreneur et entrepreneur en série
10. La tranquillité précoce crée le modèle du succès. En tant que médecin, entrepreneur et père de jeunes enfants, mes journées peuvent facilement devenir chaotiques si elles ne sont pas bien exécutées. Je me réveille à 6h30 et ai au moins 30 minutes de solitude paisible sans distraction. Je sirote mon café du matin tout en mettant mon esprit dans le bon état par une méditation consciente, en passant en revue mes objectifs pour la journée, en lisant et en priant. La pensée positive cultive un immense pouvoir dans votre esprit, alors je poursuis fortement cet état mental. Si je ne pratique pas le jeûne intermittent, je prendrai un petit-déjeuner très léger, je prendrai une poignée de suppléments nutritionnels basés sur mes derniers tests sanguins de laboratoire, puis je me dirigerai vers le feu avec passion et énergie pour saisir la journée.
—Dr. Nick Zyrowski, fondateur du NuVision Health Center
En relation: Les habitudes quotidiennes des personnes les plus productives The Oracles + posts The Oracles est un brain trust sur invitation uniquement composé des plus grands entrepreneurs du monde qui partagent leurs meilleurs conseils et stratégies de réussite pour aider les autres à développer leur entreprise, à vivre une vie meilleure et à réussir plus rapidement . Intéressé à rejoindre? Appliquer ici. Les oracles https://www.moyens.net/author/the-oracles/ 11 choses qui peuvent déclencher un succès massif dans votre vie Les oracles https://www.moyens.net/author/the-oracles/ 11 astuces de la vie épique Des entrepreneurs fous à succès, les oracles https://www.moyens.net/author/the-oracles/ 10 conseils horribles Les entrepreneurs extraordinaires ignorent les oracles https://www.moyens.net/author/the-oracles/ 11 façons Les maîtres entrepreneurs rendent les clients mécontents heureux

En relation :  Comment raconter votre histoire
Tags

Articles similaires

Moyens Staff

Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.

Laisser un commentaire

Bouton retour en haut de la page
Fermer