20 questions pour mieux se connaître et libérer l’immense potentiel en son sein

“Connais toi toi même”

Nous avons tous entendu cet aphorisme. La plupart d’entre nous reconnaissent que si vous ne vous connaissez pas d’abord, vous ne pouvez vraiment pas accomplir grand-chose dans la vie. Nous réalisons également que nous avons chacun un immense potentiel pour créer des choses étonnantes et trouver un bonheur durable.

Et encore….

La plupart d’entre nous n’effleurent même pas la surface de savoir qui nous sommes vraiment, et encore moins de déterminer ce que nous avons le potentiel de devenir.

Nous sommes tellement confus que nous continuons à osciller entre l’excès de confiance et la faible estime de soi. Une minute, nous sommes remplis d’un but précis pour la vie et la suivante, nous sommes complètement désolés.

Comment peut-on espérer trouver un bonheur durable dans cet état?

Dans ma quête de clarté, de but et de croissance personnelle, Je me suis rendu compte que poser les bonnes questions est parfois en soi la réponse.

Voici une liste de 20 questions pour commencer un voyage de découverte de soi:

Qui êtes vous?

Quelle est la seule chose qui vous rend spécial et unique?

Il n’y a pas d’autre personne sur cette planète exactement comme vous. Pendant un instant, arrêtez de vous concentrer sur ce que vous n’êtes pas, ce que vous souhaitez être ou ce que les autres attendent de vous. Au lieu de cela, découvrez quelle est la seule chose que vous avez déjà qui vous rend spécial. Identifiez-le, reconnaissez-le, respectez-le et placez-le au cœur de la façon dont vous vous comportez.

Comment les gens vous perçoivent-ils?

Les gens vous voient-ils pour la personne spéciale que vous êtes? Apprécient-ils vos capacités uniques? Sinon, quelle en est la raison? Comment pouvez-vous le changer?

Peut-être une citation de Henry Longfellow – “Nous nous jugeons par ce que nous nous sentons capables de faire, tandis que les autres nous jugent par ce que nous avons déjà fait. » – a la réponse? Comment pouvez-vous combler le fossé entre ce que vous êtes uniquement capable d’être et la personne que vous êtes actuellement?

Si l’argent n’était pas une contrainte, que feriez-vous de votre temps?

Écris un livre? Devenir chanteur? Cultivez un beau jardin? Passez plus de temps avec votre famille?

Prends ton temps. N’hésitez pas à rêver. Une fois que vous avez la vision dans votre esprit, pensez à la seule chose que vous pouvez faire maintenant pour vous rapprocher de cette vision. Lorsque vous avez une vision et que vous commencez à agir, l’univers conspire pour en faire une réalité.

Comment gagnez-vous votre vie?

Il n’y a rien de profond dans cette question. C’est vraiment aussi simple que ça en a l’air. Si votre réponse correspond à ce que vous avez répondu à la question précédente, vous êtes sur la bonne voie. Si vous avez répondu «Devenez écrivain» ci-dessus et «Je suis ingénieur» à celui-ci, vous devez trouver comment relier les deux. Peut-être que vous pouvez créer un blog technique ou une série de livres (à succès) sur l’ingénieur aventureux ou l’ingénieur vampire. Peu importe. Comprenez-le.

De quoi êtes-vous reconnaissant?

Combien de temps avez-vous eu à réfléchir pour répondre à cette question?

Si votre réponse n’a pas été immédiate, vous devriez commencer à chercher à développer une attitude de gratitude. Rappelez-vous la citation – «J’ai pleuré parce que je n’avais pas de chaussures jusqu’à ce que je rencontre un homme qui n’avait pas de pieds.»

Si vous mourez demain, serez-vous heureux de la vie que vous avez vécue?

Je ne veux pas paraître morbide, mais c’est vrai – tu pourrais vraiment mourir demain.

Avez-vous vécu une bonne vie? Avez-vous laissé de bons souvenirs pour que vos enfants durent toute une vie? Ou avez-vous pardonné à tous ceux qui vous ont fait du tort? Avez-vous demandé pardon à tous ceux à qui vous avez fait du tort?

Si vous ne l’avez pas encore vu, je vous recommande vivement de regarder la dernière conférence par le professeur Randy Pausch.

Quel est le film que vous ne craignez pas de regarder encore et encore?

L’esprit humain répond fortement aux récits. Cela signifie que l’histoire qui vous touche le plus est celle qui peut vous en dire long sur vous-même ou sur celle à laquelle vous aspirez dans votre vie.

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Quelle est l’histoire que vous ne craignez pas de regarder / lire encore et encore? Quel est le thème / prémisse sous-jacent de l’histoire?

Prenez le temps de revenir sur vos favoris. Si vous ne pouvez pas vous les rappeler tout de suite, cela peut vous aider à obtenir un stylo et du papier.

Si quelqu’un a fait un film de votre vie, à quoi ressemblera-t-il?

Tout le monde a une histoire. Qu’est-ce qui est à toi? L’histoire de votre vie serait-elle remplie de mélodrame, d’apitoiement sur vous-même, de haine, de colère ou de frustration? Serait-ce une histoire sur la paix intérieure, le bonheur, l’amour, la croissance, la joie et la transcendance?

Si vous êtes satisfait de votre réponse, continuez à faire ce que vous faites. Sinon, une citation de Maria Robinson peut être utile: «Personne ne peut revenir en arrière et recommencer un nouveau départ, mais n’importe qui peut commencer aujourd’hui et créer une nouvelle fin.»

Qui sont vos amis et vos ennemis?

Si vous êtes dans un navire en train de couler avec tout le monde que vous connaissez et que vous ne pouviez sauver que 10 personnes, qui serait-ce?

Beaucoup d’entre nous ne réalisent même pas qui sont les personnes les plus importantes dans notre vie. Nous essayons constamment d’impressionner des gens au hasard qui ne se soucient guère de nous. Et nous le faisons au prix de négliger ceux qui comptent le plus pour nous. Êtes-vous conscient de la poignée de personnes qui signifient vraiment quelque chose pour vous? Les traitez-vous correctement?

Si vous mourez aujourd’hui, qui vous manquera le plus?

Maintenant, retournez cela.

Quelles sont les personnes qui vous ont sur leur liste des personnes les plus chères? Vous n’êtes pas obligé d’avoir mené une vie qui mérite une fête nationale lorsque vous mourrez, mais laissez-vous derrière vous un héritage qu’au moins une poignée de personnes chériront?

Que diront-ils dans votre éloge funèbre?

Pourquoi ces gens vous manqueront-ils quand vous serez parti? Vont-ils lire votre éloge funèbre par cœur et continuer leur vie? Ou vont-ils s’étouffer dans l’incapacité de continuer ou vont-ils sourire tout le long parce que vous leur avez montré que la vie doit être célébrée?

N’oubliez pas qu’il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses – c’est juste un exercice pour mieux vous connaître.

Si vous aviez le pouvoir de faire disparaître quelqu’un, qui serait-ce?

Encore une fois, regardez toutes les personnes autour de vous.

amusez-vous avec des amis

Qui souhaitez-vous ne pas être là?

Les personnes qui vous entourent ont le pouvoir de vous soulever ou de vous abaisser. Combien de personnes pouvez-vous vous permettre d’avoir autour de vous que vous ne pouvez pas supporter ou qui vous abattent?

Si le journal de demain lisait « abattu», qui serait la personne qui détient le revolver?

Y a-t-il quelqu’un dont la vie est rendue plus triste à cause de votre présence? La vie est trop courte – cela vaut-il la peine de continuer à être une douleur dans la vie de quelqu’un?

Qui deviendrez-vous?

Êtes-vous une meilleure personne aujourd’hui que vous ne l’étiez l’année dernière à la même époque? Ou il y a 10 ans?

La source de beaucoup de misère dans nos vies est que nous continuons à comparer nos pires moments avec les meilleurs de ceux qui nous entourent. La seule façon de sortir de cette situation est de changer votre référence à des fins de comparaison.

Êtes-vous une meilleure personne aujourd’hui qu’avant? Êtes-vous sur la voie de la croissance? Ou êtes-vous en train d’avancer, de rester immobile ou de glisser en arrière?

Quel a été votre dernier acte de gentillesse aléatoire?

À quand remonte la dernière fois que vous avez aidé quelqu’un à porter des produits d’épicerie jusqu’à sa voiture ou avez-vous simplement souri à un inconnu qui semblait pouvoir en utiliser une? Quand avez-vous donné quelque chose pour la dernière fois en sachant qu’il ne sera jamais remboursé?

aider les autres

Ce qui se passe revient. Qu’est-ce qui vous reviendra? Pour de vraies histoires d’actes de gentillesse aléatoires inspirants, regarde ça.

Combien d’heures par jour consacrez-vous à des activités improductives?

Maintenant, multipliez ce nombre par 2,5. C’est le nombre d’années de votre vie que vous gaspillez, en supposant que vous vivez jusqu’à 80 ans et en excluant les 20 premières années de votre vie.

(X heures / jour * 365 jours / an * 60 ans) / (24 heures / jour * 365 jours / an).

D’accord, nous avons tous besoin d’un peu de temps pour nous détendre mais, êtes-vous d’accord avec le numéro que vous avez proposé ou cela vous dérange-t-il?

D’un autre côté, ceux d’entre vous avec des enfants, combien d’heures par jour passez-vous réellement avec vos enfants sans distractions comme la télévision, le téléphone, etc.?

Multipliez cela par 0,75 et c’est le nombre d’années que vous passez réellement avec votre enfant en supposant qu’il vive sous votre toit pendant 18 ans. Si ta réponse te stupéfie, viens t’arrêter afineparent.com et nous trouverons un moyen de le réparer.

Et si vous perdiez tout votre argent?

Serez-vous si désemparé que vous voudrez mettre fin à votre vie? Serez-vous tellement en colère et frustré que vous ne pourrez plus penser correctement? Ou serez-vous triste mais finirez-vous par vous rétablir?

comment gérer efficacement son argent

Pas de doute, vous aurez toujours besoin d’argent. Mais tant que vous vous souviendrez (et croyez) que vous êtes le maître de votre argent, vous serez capable de rouler avec les coups de poing de la vie et de prospérer malgré eux.

Qui prend la plupart des décisions dans votre vie – vous, votre entourage ou votre situation?

Sur cette note, vous êtes également le maître de votre vie. Mais beaucoup d’entre nous trouvent beaucoup plus facile d’abandonner ce pouvoir et de faire des circonstances ou des gens qui nous entourent les maîtres de notre vie.

Vous êtes-vous déjà retrouvé à dire «Je ne suis pas content parce que…»?

Peu importe ce qui vient après le dernier mot. Surveillez vos pensées, observez vos paroles et récupérez votre pouvoir sur votre vie.

Quelle est la chose que vous craignez le plus lorsque vous vous considérez comme une personne âgée?

Êtes-vous inquiet de paraître vieux?

C’est comme craindre les couchers de soleil. Pourquoi avoir peur de quelque chose qui est garanti et qui est très digne si vous changez simplement votre point de vue?

Craignez-vous de ne pas avoir d’argent ou de famille proche? C’est comme avoir une vache dans son jardin et s’inquiéter du lait. Passez votre temps à établir un solde bancaire et à entretenir vos relations maintenant.

Il en va de même pour être malade et fragile. Tant que vous prenez bien soin de votre santé et que vous n’abusez pas de votre corps maintenant, vous serez en mesure de maîtriser de nombreuses maladies lorsque vous serez plus âgé. Arrêtez d’avoir peur et vivez votre vie maintenant de telle manière que vous puissiez continuer à célébrer votre vie jusqu’à un âge avancé.

Serez-vous un jour invité à donner une conférence (par exemple, TED) ou une interview (par exemple, Oprah), etc.?

Enfin, quelle est votre vie? Êtes-vous simplement somnambule dans la vie ou marchez-vous en avant les yeux grands ouverts, remplis de joie et de vitalité?

art oratoire

Lorsque vous choisissez ce dernier, peu importe à quel point votre vie peut paraître «régulière» ou «ennuyeuse» à l’heure actuelle, vous aurez l’occasion de faire de petites différences autour de vous qui peuvent changer le cours de l’histoire!

Question bonus

Et avant de terminer, je veux vous poser une question bonus. Vous lisez régulièrement des articles incroyablement puissants ici, mais que faites-vous après avoir lu ces articles?

Continuez-vous simplement votre vie en la traitant comme une corvée, en vous plaignant et en vous disputant autour des personnes les plus proches de vous? Ou vivez-vous chaque jour comme un trésor, profitant des petits moments avec ceux qui vous sont chers comme des occasions de faire des souvenirs durables?

C’est vraiment un choix, mais que choisissez-vous?

Écrit par Sumitha Bhandarkar, la créatrice de afineparent.com, un blog de développement personnel pour les parents. Si vous êtes parent et que vous vous êtes déjà demandé comment apprendre et modeler la patience, l’autodiscipline, le leadership, une attitude positive, un mode de vie sain, de bonnes valeurs à l’ancienne, une relation saine avec l’argent et bien plus encore, Sumitha et un petit groupe de bons parents vous attendent pour les rejoindre! Cliquez ici pour voir comment vous pouvez aussi être un bon parent.

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