3 types d’excuses et comment les gérer

J’ai réfléchi aux excuses que nous faisons pour éviter le travail nécessaire pour nous améliorer.

Je pense qu’ils se répartissent en trois catégories.

1. Sachez que j’ai besoin, mais

2. Je ne sais pas comment

3. Excuse légitime

C’est ça.

Clairement et simple, chaque excuse que nous avons tombe dans ces trois catégories.

Nous avons des millions d’excuses différentes, mais en fin de compte, elles sont toutes l’une de ces trois.

1) Je sais que j’en ai besoin, mais

Cette catégorie est une majorité d’excuses pour la plupart des gens. C’est une excuse pour dire «je sais que j’ai besoin de le faire, mais» avant cela. Quelques exemples:

• Je sais que j’ai besoin de faire de l’exercice, mais John m’a invité à dîner ce soir.

• Je sais que j’ai besoin de bien manger, mais cette seule fois ne fera pas de mal.

• Je sais que j’ai besoin de faire cette corvée, mais je n’ai tout simplement pas le temps.

Pouvez-vous penser à une excuse que vous avez faite récemment que vous pouvez dire comme ça? Je sais que je suis imperturbable quand je trouve des excuses et que je ne fais pas les choses. Je crois qu’il faut vivre une vie en maximisant mon temps heureux, et utiliser des excuses comme celle-ci n’ajoute pas à ce temps.

Ce que nous pouvons faire à la place, c’est simplement faire les tâches que nous savons devoir accomplir. Ce n’est pas facile, mais la prochaine fois que vous vous entendez dire une excuse comme celle-ci, arrêtez cette pensée et changez-la.

• J’aimerais pouvoir sortir dîner, mais je dois m’entraîner ce soir.

• J’aurais aimé pouvoir manger cette pizza, mais elle détruira tout ce pour quoi j’ai travaillé.

• Je peux regarder la télévision juste après avoir fait la vaisselle.

Plus vous vous engagez à vous-même une priorité, plus vous réussirez. Réalisez que dépasser vos engagements personnels n’est pas pire que de sauter des engagements envers vos proches.

Souhaitez-vous sauter une réunion avec la personne la plus importante de votre vie pour une excuse comme celle-ci? Vous devriez être aussi important sinon plus important, en particulier en ce qui concerne les activités qui vous font progresser.

2) Je ne sais pas comment

Je ne sais pas comment tient le reste des excuses illégitimes là-bas. Quand il s’agit de fixer des objectifs de vie, nous pouvons prolonger la procrastination et éviter les tâches qui mènent à la réussite simplement parce que nous ne savons pas comment.

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Je pense que cette excuse est la pire excuse qui soit. Un manque de connaissances ne vous empêche pas de faire quoi que ce soit. La quantité de ressources gratuites dont nous disposons aujourd’hui augmente de plus en plus chaque jour avec de nouveaux sites Web et forums, sans parler de la bibliothèque.

S’il y a quelque chose que vous désirez vraiment faire, les connaissances sont généralement disponibles à un prix très bas ou même gratuitement. Mes favoris personnels pour la recherche d’un nouveau sujet sont les recherches rapides sur Wikipédia, la navigation dans un sousReddit pertinent ou la prise d’un livre sur Amazon.

Si le coût est un facteur limitant, Reddit et d’autres forums gratuits sont une énorme richesse d’informations. Je conseillerais autant que vous le pouvez de faire des références croisées lors de la recherche d’un nouveau sujet pour obtenir la meilleure compréhension avant de risquer votre santé / richesse sur quoi que ce soit.

Si vous n’avez pas Internet disponible (surprenant étant donné que vous lisez ceci), sachez qu’il existe des sources gratuites pour Internet. Les bibliothèques locales ont généralement au moins un ou deux ordinateurs qui fournissent un accès Internet. Sans oublier que vous pouvez consulter des livres pertinents pour le sujet qui vous intéresse.

Les connaissances datées sont généralement aussi utiles que les connaissances les plus à jour dans la plupart des domaines, car elles sont additives. Je veux dire que les connaissances reposent sur une base acceptée et se sont diversifiées pour devenir ce qu’elles sont aujourd’hui.

3) Excuse légitime

Pour qu’une excuse soit légitime, nous avons besoin du pouvoir de reconnaître la différence entre elle et les deux excuses illégitimes précédentes.

La différence dépend de l’urgence et de l’importance de l’excuse, un concept abordé dans The 7 Habits of Highly Effective People de Stephen R. Covey. Si une excuse est à la fois urgente et importante, elle requiert votre attention. Vous seul pouvez déterminer ce qui est important.

Nous avons tendance à traiter toute excuse urgente comme une excuse importante et à la placer en tête de nos listes de choses à faire. C’est une habitude que nous pouvons rompre en évaluant l’importance et l’urgence de chaque tâche. Lorsqu’un membre de la famille entre à l’hôpital pour une intervention d’urgence, c’est probablement à la fois urgent et important. Si un ami vous appelle pour vous inviter à dîner ce soir-là, cela se présente comme urgent, mais est-ce vraiment important?

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Évaluez chaque tâche que vous avez un jour donné avec son importance dans votre vie. Si c’est dans la poursuite de vos objectifs les plus passionnés, alors c’est très important. Considérez toute tâche «urgente» que vous pouvez reporter comme étant moins urgente et probablement pas aussi importante.

Lorsqu’un ami vous contacte à propos du dîner, y a-t-il une raison pour laquelle vous ne pouvez pas reporter? Y a-t-il une raison pour laquelle tu dois le faire ce soir? Évaluez s’il doit ou non remplacer vos engagements personnels. Soit honnête avec toi.

Lorsque vous avez des excuses légitimes, permettez-leur de remplacer tout engagement personnel si cela est suffisamment important.

Connaissant les types d’excuses, vous pouvez évaluer si cela est légitime ou si vous esquivez votre responsabilité et vos engagements. Une personne qui réussit peut prioriser les tâches importantes dans sa journée.

Crédit photo: vandys

Moyens Staff
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