4 clés pour atteindre l’équilibre dans la vie

Selon vous, quelle est la clé pour atteindre l’équilibre dans la vie?

En tant que maman et entrepreneuse, l’équilibre est quelque chose que j’essaye d’atteindre au quotidien. La clé pour trouver un équilibre dans ma vie a été de compartimenter le travail, la famille et mon temps. Il est difficile de se détacher mentalement d’une entreprise en croissance lorsque tant de domaines exigent votre attention. Mais il est important pour moi de me déconnecter afin de pouvoir renouer avec ma famille et avec moi-même.

—Antonella Argent, co-fondatrice de LYNQ

Évitez d’être influencé par les attentes de la société et concentrez-vous sur ce que vous aimez, ce qui vous inspire et ce qui vous pousse à atteindre vos objectifs. Pour moi (et en particulier les femmes entrepreneures), je pense que l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un énorme obstacle à surmonter. Mais il s’agit de trouver l’équilibre qui vous convient et de disposer d’un système de soutien pour vous accompagner tout au long du processus.

—Christine Yaged, co-fondatrice et directrice marketing de Launch Potato et FinanceBuzz

L’écoute de votre corps est essentielle. Si vous vous sentez fatigué, démotivé ou déprimé, mettez le travail en pause. Faites autre chose qui n’implique pas la puissance du cerveau, comme une activité physique, une promenade dans la nature, une sieste ou même juste un bain aux sels d’Epsom.

—Amine Rahal, fondatrice d’IronMonk Solution

L’équilibre commence à la maison. Avoir une famille solidaire est la base pour être en mesure de créer un équilibre durable entre le travail, la famille et la vie personnelle tout en répondant aux besoins et aux attentes de toutes les parties.

—Emmalyn Shaw, associé directeur chez Flourish Networks

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