4 façons dont la technologie a un impact négatif sur l’humanité

La technologie a sûrement fait beaucoup plus de bien que de mal – la communication, la socialisation, la recherche, etc., n’auraient pas pu être meilleures. Cependant, nous ne pouvons pas nous permettre de ne pas tenir compte des effets secondaires qui accompagnent ces avantages.

Une recherche par OCDE, rapporté par la BBC, a montré que malgré les 17,5 milliards de dollars investis annuellement dans l’éducation, les notes des élèves se dégradent progressivement. Le plus choquant, peut-être, sont les résultats de Jampp Cela a montré que l’utilisation excessive de gadgets technologiques détruisait rapidement le cerveau humain et la capacité d’attention. Cependant, ce ne sont que quelques-uns de la liste des effets secondaires que nous omettons souvent de noter.

Couper complètement la technologie et vivre à l’ancienne n’est jamais un objectif. Cependant, prendre note des effets secondaires ci-dessous nous rendra plus conscients de l’utilisation de la technologie.

Une attention partagée

Il y a beaucoup de choses dont la technologie a occupé l’esprit humain – les plateformes sociales, les logiciels et les applications, etc.

À la suite de ces distractions, une recherche Microsoft a montré que la concentration humaine diminue rapidement – de 12 secondes en 2000, elle est actuellement de 8 secondes, ce qui est encore plus court que les 9 secondes d’un poisson rouge.

Bien que la technologie ait rendu les choses beaucoup plus faciles, notre temps semble être limité avec chaque mise à niveau technologique. En conséquence, nous considérons le multitâche comme la seule issue et cela retarde à son tour notre concentration.

  • Comment y faire face

Tout en utilisant des gadgets technologiques, efforcez-vous d’être soucieux de l’environnement. Lors d’une conversation physique, ignorez tous les gadgets technologiques et concentrez-vous. Concentrez-vous uniquement sur la tâche à accomplir et ignorez tout.

Lire un livre? Ignorez les notifications mobiles et concentrez-vous.

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Destruction des organes sensoriels


Prenez une seconde pour imaginer ce que les rayons lumineux nets émis par votre mobile dans l’obscurité font à vos yeux. Ou mieux encore, imaginez à quel point l’utilisation excessive de Siri, Cortana, etc. affaiblit votre capacité de mémoire.

Auparavant, vous pouviez facilement mémoriser de longs numéros de mobile, adresses, rendez-vous, etc. Cependant, à l’heure actuelle, les applications mobiles ont éliminé le besoin de votre cerveau de travailler si dur, laissant ainsi votre cerveau en sommeil.

Une série de recherche scientifique a clairement montré comment les gadgets technologiques privent massivement l’humanité de sommeil, détruisent la vision humaine et retardent la fonctionnalité cérébrale.

  • Comment y faire face
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Établissez un horaire de sommeil et agissez-y strictement. Déconnectez-vous de tous les gadgets technologiques au moins une heure avant d’aller vous coucher. Et lorsque vous vous réveillez, arrêtez de faire de votre téléphone portable la priorité. Au lieu de cela, faites de l’exercice, méditez et reposez-vous avant de commencer la journée.

N’abandonnez pas non plus tous les travaux cérébraux, notifications et données de votre téléphone portable. Efforcez-vous d’en garder dans votre cerveau pour garder le cerveau actif. Jouez également à des jeux de réflexion comme le puzzle, le sudoku, les échecs, etc.

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Paresse et paresse


À l’heure actuelle, grâce à la technologie, certaines personnes sont devenues des «patates de canapé». C’est simplement parce que le travail, les achats, la communication, la socialisation, etc., peuvent tous se faire sur Internet.

Cependant, avez-vous déjà imaginé ce que le fait de rester longtemps à un endroit particulier avec peu ou pas d’activité physique fait vraiment au corps?

UNE étude physiologique à l’Université de Tel Aviv, publié dans l’American Journal of Physiology a déclaré que le fait de mener un tel mode de vie sédentaire entraîne une accumulation de plus de cellules graisseuses et augmente également les risques d’obésité.

Ce qui est peut-être plus choquant, c’est que selon recherche, les dangers causés par une inactivité excessive sont irréversibles par l’exercice ou que ce soit. De plus, les hommes qui passaient 4 heures ou plus par jour à être inactifs avaient 50% plus de chances de mourir de quelque cause que ce soit.

  • Comment y faire face

Faites de l’exercice, faites de l’exercice et faites de l’exercice! Faites du yoga, de la course ou du vélo. Faites tout ce qui augmente le rythme de votre circulation sanguine. Ne vous asseyez pas, regardez la télévision et commandez des choses toute la journée. Lâchez-vous et allez faire avancer les choses.

La technologie n’existe que pour soulager le stress – pas pour faire de vous une patate de canapé!

Impatience

Chaque amélioration technologique semble concerner principalement la vitesse – de la 2G, de la 3G à la 4G et en cours de progression; nous aimons tous la vitesse.

En conséquence, les humains ont tendance à appliquer la vitesse à tous les autres aspects de la vie. Le dernier Internet et les affaires statistiques montrent que 40% des gens abandonneront un site qui ne se charge pas sous 3 secondes.

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La vitesse est nécessaire pour accomplir de nombreuses tâches. Cependant, la vitesse est-elle nécessaire pour perfectionner ces tâches?

De nombreux accidents se produisent quotidiennement, de nombreuses tâches sont mal accomplies et de nombreuses personnes abandonnent des tâches après avoir calculé le temps qu’il faudrait pour les accomplir. Où est la patience?

La vitesse est très importante. Cependant, la précipitation excessive fait du gaspillage.

  • Comment y faire face

Au lieu de faire défiler les articles pour obtenir uniquement la portée, le multitâche pour sembler productif ou de passer d’une tâche à l’autre, essayez plutôt de ralentir le tout. Peu importe à quel point le film, l’article ou la série est ennuyeux, regardez-le jusqu’à la fin et prenez-en note. Cela jouera un rôle ou deux pour augmenter votre patience.

Conclusion

Avec les points ci-dessus en place, il est assez clair que chaque avantage est souvent accompagné d’un inconvénient. Le but, cependant, est de profiter davantage des avantages et de moins souffrir.

Par conséquent, faites attention à votre taux d’utilisation des gadgets technologiques dans votre vie quotidienne et efforcez-vous autant que possible de réduire au minimum les effets secondaires qu’ils provoquent.

Moyens Staff
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