56 défis pour démarrer la vie après cinquante ans

Certaines personnes attendent toute leur vie pour commencer à vivre… ne soyez pas l’une d’elles.

Si vous avez dépassé les 50 ans, vous vous sentez fatigué et sans vie. Soucieux du monde. Soucieux de votre monde. Vos finances, vos relations, votre santé ou votre travail…

La lecture de cette liste devrait déclencher au moins un changement. Démarrez votre vie avec un nouveau défi, puis la récompense.

Cherchez une idée qui vous mettra sur un chemin différent. Plantez-le comme une graine et laissez-le se transformer en un changement de vie complet.

1. Ne vous considérez jamais comme trop vieux. Vous n’êtes pas.

2. N’arrêtez jamais d’apprendre. Si vous vous êtes arrêté, considérez la pause comme un «temps mort» et recommencez. Regardez les discussions de Ted. Découvrez toutes les technologies fantastiques qui sont développées à une vitesse vertigineuse: impression 3D, cartographie du génome humain, génie génétique, intelligence artificielle, robotique et big data. De plus, toutes les autres choses dont nous ne sommes même pas conscients.

3. Rédigez une liste de 50 choses à faire avant de mourir.

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4. Prévoyez de visiter 50 pays – même une visite éphémère fera l’affaire.

5. Envisagez de devenir un «retraité itinérant».

6. Acceptez-vous. Acceptez que votre perfection physique juvénile s’estompe et est remplacée par une personne complète plus parfaite.

7. Faites du yoga.

8. Bougez plus. Notre corps n’a pas été conçu pour s’asseoir derrière un écran d’ordinateur ou pour se pencher devant la télévision.

9. Faites de l’exercice régulièrement. Il présente de nombreux avantages – un corps plus sain et un cerveau sain et actif équivalent à une vie plus épanouie… plus de confiance et d’estime de soi.

10. Activez votre esprit. Jouez à des jeux d’esprit. Faites un jeu de mots croisés. Jouez aux échecs, au bridge ou au scrabble en ligne.

11. Faites des choses amusantes. Demandez à vos enfants, petits-enfants ou enfants d’amis de vous apprendre un jeu vidéo. Essayez «Minecraft», «Lego Marvel Superheros» ou «Batman».

12. Abonnez-vous à un cours en ligne gratuit. Tout ce qui vous plaît. Des sites comme Coursera, Udemy, Alison Khan Academy proposent de nombreux cours gratuits couvrant à peu près tout ce que vous pouvez imaginer.

13. Pratiquez la pleine conscience… Soyez dans l’instant présent.

14. Si vous détestez votre travail, quittez-le. Ce n’est pas forcément demain, mais commencez à faire un plan… Construisez un plan d’évacuation ou un plan B. Soyez audacieux. Pensez à un style d’évasion Guzman «El Chapo»!

15. Démarrez une entreprise.

16. Débarrassez-vous de certains bagages comme les soi-disant «amis», limitant les pensées, les choses physiques, les idées et les relations.

17. Devenez plus spirituel. Pratiquez ou suivez ce qui vous convient le mieux.

18. Écoutez plus. Vous êtes peut-être devenu un «monstre de conseil». Croire avec arrogance “j’ai fait ça, donc je sais ce qui est le mieux pour vous”!

19. Ne croyez pas les nouvelles ou les opinions d’autres soi-disant «experts».

20. Reconnaissez que vous êtes responsable de votre bien-être financier. Pas votre mari, votre femme, votre partenaire et surtout pas votre conseiller financier. Vous ne savez jamais ce que l’avenir vous apportera et vous allez devoir le vivre.

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21. Commencez à vous renseigner sur vos finances. Comprenez ce qu’on vous dit. Comprenez que les personnes qui vous fournissent des informations ont été décrites par Nassim Taleb comme des «experts qui ne sont pas des experts». Ils souffrent de la réflexion collective et de la course avec le troupeau… avec votre argent!

22. Jetez un bon regard sur votre vie. Êtes-vous coincé dans une ornière? Faites un petit voyage hors de votre zone de confort.

23. Soyez reconnaissant pour tout ce que vous avez.

24. Le monde ne se limite pas à votre quartier. Explore plus.

explore le monde

25. Rajeunissez votre créativité. Il a peut-être hiberné en attendant qu’une source le fasse vivre.

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26. Trouvez quelque chose que vous aimez et poursuivez-le.

27. Ignorez les voix des opposants (et le singe sur votre propre épaule) lorsque vous considérez votre liberté retrouvée.

28. Devenez une autorité sur quelque chose que vous aimez. Vous n’êtes pas obligé d’être un expert de 10 000 heures. Juste un «expert» qui a étudié 3 livres et connaît plus de 80% des gens. Souvenez-vous: dans un royaume d’aveugles, le borgne est roi.

29. Reconnaissez toutes les choses pour lesquelles vous êtes «meilleur que la plupart des gens». Où VOUS êtes déjà l’homme borgne!

30. Acceptez le fait que vous avez encore beaucoup à vivre. Vous avez 50 ans Dans le monde occidental où l’espérance de vie moyenne est de 35 ans pour les femmes et de 30 ans pour les hommes. Pour la plupart des gens, ce sera plus long que votre vie professionnelle jusque-là!

31. Le seul obstacle à vos rêves est votre réflexion, «que vous pensiez pouvoir ou non».

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32. Trouvez un mentor. Trouvez quelqu’un que vous admirez et que vous respectez. Trouvez ce mentor qui vous soutiendra. Vous n’êtes pas obligé de tout faire par vous-même.

33. Demandez de l’aide.

34. Ne vivez pas votre vie pour quelqu’un d’autre. Pas votre mari, votre femme ou votre partenaire. Pas vos enfants et certainement pas vos amis. Comme le dit James Altucher «choisissez vous-même».

35. Comprenez que la vie n’est pas uniquement une question d’argent et de biens.

36. Ne vous excusez pas pour votre situation dans la vie. Vous êtes là à cause des meilleurs choix que vous avez faits.

37. Continuez à rêver en grand. La vie peut commencer à 50 ans.

38. Entourez-vous de personnes positives et solidaires. Vous êtes la moyenne des 5 personnes avec qui vous passez votre temps. Ils n’ont pas besoin d’être des amis immédiats, ils peuvent être des groupes en ligne, des mentors ou des entraîneurs. Pour moi, assis ici aux Philippines, j’ai des amis en ligne comme Accelerator Group de Ramit Sethi et Serious Bloggers Only de Jon Morrow.

39. N’abandonnez jamais. Peu importe ce que la vie a préparé dans le passé, vous n’êtes pas obligé d’accepter que c’est votre avenir.

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40. Ne tardez pas. Il est temps. Il y a des choix. Il existe des options. Ne tergiversez pas. Si vous voulez le faire, vous trouverez une raison. Sinon, vous trouverez une excuse.

41. Rien ne se passe tant que quelque chose ne bouge pas. Ne perdez pas trop de temps dans votre tête. Seule l’action est récompensée. Faire le premier pas.

42. Vous n’avez pas besoin de certificats ou d’informations d’identification. Si vous voulez des connaissances, étudiez des connaissances et non des morceaux de papier.

43. Oubliez la planification de la retraite et commencez à planifier votre vie. La retraite traditionnelle est un concept redondant qui s’est démodé avec les régimes de retraite à prestations définies. Si vous en avez un, méfiez-vous. Beaucoup sont insolvables et il y en aura beaucoup plus à l’avenir.

44. Reconnaissez que vous avez beaucoup à donner. Avec les nombreuses choses que vous avez vécues, vous pouvez aider beaucoup de gens.

45. Vous pouvez toujours vous améliorer. Vous ne pouvez pas comparer avec les meilleurs, mais il n’y en a qu’un seul de toute façon.

46. ​​Il vaut mieux donner que recevoir. Rappelez-vous «semez ainsi vous récolterez». Développez une mentalité «comment puis-je vous aider».

47. Il y aura toujours quelqu’un de plus fort, plus joli, plus intelligent, plus riche, plus pauvre, plus faible, plus laid que vous, alors soyez le meilleur que vous puissiez être. Mais ne vous rabaissez jamais. Ne croyez jamais que vous êtes sans valeur.

48. Ne dites jamais jamais. Il reviendra vous hanter.

49. Lisez 50 nuances de gris. Pour toute personne dont la relation est devenue un peu «grise» et a perdu son éclat.

lire cinquante nuances de gris

50. Identifiez vos biais cognitifs. Il y en a beaucoup et nous les avons tous. Reconnaissez-les, reconnaissez-les et combattez-les. Un tigre ne peut pas changer ses taches. Mais nous avons de la chance, nous ne sommes pas des tigres!

51. Ne comptez pas sur le gouvernement pour s’occuper de vous. Le gouvernement est composé de millions de bureaucrates intéressés qui ont des problèmes bien plus importants à résoudre, comme leurs propres pensions, leur héritage, leurs propres affaires, à s’inquiéter pour vous. Votre meilleure garantie est d’être indépendant. Soyez bien sans eux.

52. Élaborer un «plan B». Vous ne savez jamais ce que l’avenir vous réserve.

53. Faites quelque chose pour 50 personnes. Petit, grand, temps ou argent, parole aimable ou acte. Alors faites-en une habitude.

54. Reconnaissez que vous apprenez aux gens à vous traiter.

55. Les décisions ne sont pas binaires. Il existe de nombreux choix – prenez parfois un risque.

56. Connectez-vous avec 5 camarades d’école dont vous n’avez pas vu ou entendu parler depuis que vous avez quitté l’école. Essayez Facebook, Twitter ou LinkedIn

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Sois positif. Soyez le meilleur possible. Soyez humble, soyez en bonne santé, soyez reconnaissant. Il y aura des bons et des mauvais moments, des obstacles et des opportunités. Soyez conscient, soyez vigilant.

Laisse ton empreinte. Vous le devez au monde.

Moyens Staff
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