6 façons de commencer la nouvelle année en faisant au lieu de rêver

C’est la période de l’année où de nombreuses personnes tenteront de développer leurs résolutions du Nouvel An. Que vous ayez une résolution ou mille, ne serait-ce pas un accomplissement fabuleux de pouvoir vous dire que 2010 a été l’année où vous avez cessé de rêver d’accomplir vos résolutions et commencé à les faire?

Rêver de ce que vous voulez faire n’est pas une mauvaise chose, mais beaucoup d’entre nous semblent coincés dans les jours qui suivent le 1er janvier à penser à perdre du poids, à créer une entreprise ou à économiser davantage de revenus au lieu de le faire.

Pour vous aider à bien commencer la nouvelle année, voici 6 façons dont j’ai pensé que vous feriez de 2010 une année de travail au lieu d’une année de rêve:

Changez votre carte mentale
Dans l’article, “Diriger à nouveau pour la première fois», Affirme le Dr Chip Souba:« Le succès durable commence par transformer les gens d’abord en modifiant leurs cartes mentales et leurs schémas de pensée. » Dans mes études sur le succès, les personnes qui réussissent le mieux sont celles qui changent leur perception de ce qu’elles peuvent faire et, comme l’a dit le Dr Souba, changent leur carte mentale.

Lorsque vous changez votre carte mentale, vous ne changez pas ce que vous croyez être vrai ou faux, juste ou faux, mais vous changez la façon dont vous percevez le succès dans l’accomplissement de vos objectifs. Beaucoup d’entre nous tombent dans le piège de penser que nos échecs passés signifient des échecs futurs. C’est une carte mentale que nous avons créée et qui a maintenant défini notre avenir. Lorsque nous changeons notre carte mentale, nous réalisons que nos échecs passés ne définissent pas notre avenir et que nous pouvons atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés cette nouvelle année.

Augmentez votre apprentissage sur le sujet
Pour beaucoup d’entre nous, la nouvelle année nous donne quelques jours de repos avant de devoir retourner au travail. C’est le bon moment pour se faufiler dans la bibliothèque et rechercher vos résolutions. J’aime personnellement faire mes recherches dans les bibliothèques d’une grande université publique. Là, j’ai accès à des outils de recherche et à des bases de données qui me permettent de trouver des articles évalués par des pairs et des données sur les sujets que je recherche. Pour les types non-chercheurs comme moi, notre bibliothèque publique locale peut nous donner accès à:

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  1. Les formulaires nécessaires pour démarrer une entreprise.
  2. Livres sur la façon de mettre de l’ordre dans nos finances.
  3. DVD, livres et magazines sur l’exercice et l’alimentation
  4. Programmes en ligne pour apprendre une nouvelle langue, apprenez à voyager dans d’autres pays, développez un CV et une variété d’autres sujets d’auto-assistance.
  5. Une équipe de personnes payées pour vous aider à trouver des informations.

Si vous voulez bien démarrer votre nouvelle année, envisagez de vous rendre à la bibliothèque pour obtenir autant d’informations que possible sur le sujet afin de disposer des informations dont vous avez besoin pour démarrer rapidement.

Éliminer les activités inutiles
Les principaux reproches que j’entends des gens sur les raisons pour lesquelles ils n’atteignent pas leurs objectifs, c’est qu’ils n’ont pas assez de temps. Cela vient des personnes qui ont appuyé 9 fois sur le bouton de répétition avant de sortir du lit, regardent deux heures de télévision par nuit et passent toutes les 20 minutes à vérifier leurs e-mails et les mises à jour de leur statut Facebook.

Passer du temps à faire une activité relaxante n’est pas une mauvaise chose, mais lorsque vous passez plus de deux heures par jour à jouer à Farmville, vous avez du temps libre pour en faire plus dans votre vie. Je vous recommande de passer les prochains jours à essayer de réduire de moitié votre temps de télévision et d’Internet et de consacrer ce temps à accomplir vos résolutions.

Définir des horizons temporels réalistes
Vous n’avez pas pris ces 20 livres en une semaine, alors ne vous attendez pas à ce que cela tombe le jour où vous commencez votre régime.

Nous vivons dans un monde de gratification instantanée. En raison du rythme de nos vies, il est devenu difficile d’accepter que réussir à atteindre ses objectifs prend du temps. Si vous cherchez à perdre du poids, donnez-vous la possibilité de faire des erreurs au cours de la semaine à venir. Ce n’est pas parce que vous avez mangé une pinte de Ben and Jerry’s que tout est perdu. Cela signifie simplement que vous devez être réaliste quant à votre objectif et vous efforcer d’atteindre un objectif à long terme de vous sentir mieux et de peser moins.

Qu’il s’agisse d’un objectif d’épargne, professionnel ou personnel, nous essayons tous de croire que les choses peuvent changer du jour au lendemain. Ils ne peuvent pas, nous devons donc nous assurer que nous créons des horizons temporels pour nos objectifs qui nous poussent à les atteindre, mais ne nous préparent pas à l’échec.

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Recrutez d’autres personnes pour votre cause
Si vous avez besoin d’aide pour perdre du poids, rejoignez un groupe de soutien. Vous essayez d’économiser de l’argent? Rejoignez un club d’épargne. Voulez-vous démarrer une entreprise? Rejoignez ensuite une chambre de commerce locale. Pour beaucoup de vos objectifs, vous pouvez rejoindre des groupes gratuits ou à faible coût qui créent un réseau de soutien qui vous aidera à vous en tenir à vos objectifs.

S’il n’y a pas de groupe disponible, essayez de trouver un partenaire de responsabilité qui vous poussera à rester en phase avec vos objectifs. Il doit s’agir d’une personne à qui vous pouvez parler en toute confiance et qui vous dira quand vous vous en tenez à vos objectifs ou si vous devez vous remettre dans l’ordre.

Prendre des mesures dès maintenant
N’attendez pas le 1er janvier pour commencer votre résolution. Si vous voulez perdre du poids, enfilez vos vêtements d’entraînement et promenez-vous. Lorsque vous revenez de votre promenade, jetez toute la malbouffe de votre maison, faites un menu pour le mois suivant, puis créez une liste de courses saine pour les deux prochaines semaines.

Si vous voulez économiser de l’argent au cours de la nouvelle année, pourquoi ne pas sortir la carte de crédit et les relevés bancaires, déterminer quelles dépenses mensuelles peuvent être éliminées et passer des appels pour annuler les abonnements, réduire votre facture de téléphone portable et les autres abonnements que vous n’utilisez plus.

N’attendez pas que quelque chose se passe, que l’horloge sonne minuit ou qu’une vision mystique révèle ce que vous êtes censé accomplir au cours de la nouvelle année. SI vous voulez réussir, décrochez le téléphone, sortez et commencez à bouger ou prenez le stylo par écrit. Quoi que vous vouliez faire, allez-y et faites-le maintenant! C’est la meilleure façon de vous aider à atteindre vos objectifs.

Moyens Staff
Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.