Body Hack: 10 façons de surcharger votre mémoire

Oublier les choses est nul, n’est-ce pas?

Personne ne sait pourquoi nos cerveaux sont si inconstants, mais ce que nous savons, c’est la sensation d’informations que nous venons d’entendre jaillir de notre cerveau plus rapidement que l’eau chaude à travers une passoire à spaghetti.

Et la vapeur de l’oubli fait mal.

Mais que se passerait-il si je vous disais qu’il y a dix petits assistants simples qui peuvent surcharger vos capacités de mémoire …

… Presque sans effort?

Cool, non?

Commençons.

C’est un fait bien connu que presque tout le monde peut compter de un à dix.
Il est également raisonnable de supposer que presque tout le monde peut faire une rime.

Et je parie que vous, en tant que lecteur de Moyens I/O, êtes parfaitement capable de créer des rimes pour chacun de ces nombres.

Je vais vous donner un exemple de mon imagination, puis exposer quelques principes pour vous montrer ce qui se passe dans les coulisses et ensuite ce sera à votre tour d’essayer.

Voici ma liste de comptines:

1 est une arme à feu
2 est une chaussure
3 est une abeille
4 est une porte
5 est une ruche
6 est un bâton
7 est mon ami Evan
8 est un patin
9 est un signe
10 est une poule

La première chose que je veux que vous remarquiez ici est que chacune de ces rimes est un objet physique. Ce n’est pas «sept est le ciel» ou «cinq est vivant» parce que le ciel et le concept d’être vivant ne peuvent pas être vus par l’esprit.

Pourquoi est-ce important?

Eh bien, disons que vous étudiez pour un test et que vous devez apprendre et mémoriser dix faits.

Le sixième fait est que le chien de George Bush père a été nommé Spot (ce ne sera probablement jamais sur un test, mais apparemment c’est vrai).

Le problème est que vous ne pouvez pas créer une image solide et reconnaissable de Spot en interaction avec le concept de «vivant». Certaines personnes le peuvent probablement, mais pour la plupart d’entre nous, l’imagination ne s’accroche pas et ne rendra pas le fait mémorable.

Au contraire, il est facile de créer une image dans ma liste de faits d’un chien tacheté s’enfonçant le nez dans une ruche tachetée regorgeant de guêpes tachetées qui sont sur le point d’attaquer.

Rendez cette image grande, lumineuse, débordante d’action et remplie de couleurs vives et vous n’oublierez probablement jamais ce fait.

Pour résumer, les principes que vous avez sous votre ceinture jusqu’à présent incluent: faire rimer les chiffres avec des images concrètes uniquement et créer des images qui se combinent avec les faits que vous souhaitez mémoriser interactifs, grands, vibrants et colorés.

Voici une autre astuce pour créer votre propre liste de rimes (il est important que vous trouviez la vôtre afin de travailler avec vos intérêts personnels et des images qui résonnent vraiment avec vous):

Entraînez-vous à mémoriser des choses qui vous intéressent avant d’utiliser la technique pour un test important.

Pourquoi?

Partout sur Internet, vous trouverez des conseils de mémoire comme celui que je viens de vous apprendre en vous apprenant à mémoriser des listes de courses.

Ennuyeux.

Et il n’est pas étonnant que la plupart des gens pensent que la technique est juste et «oublient». Ils pensent que son utilisation se limite à mémoriser des choses ennuyeuses.

Mais le fait est que si vous pratiquez avec quelque chose de profondément intéressant et fascinant pour vous tout en apprenant cette technique, vous verrez facilement à quel point la technique est utile et simple à utiliser lorsqu’elle est pressée pour mémoriser des choses pour des tests ou des examens. ou Dieu nous en préserve, des listes de courses.

Quels sont les trucs sympas avec lesquels tu peux pratiquer?

• Les noms des dix prochaines personnes que vous rencontrez
• Les anniversaires de dix de vos amis
• Dix noms de dix réalisateurs sur lesquels vous souhaitez enquêter pour des films plus cool
• Titres de livres basés sur les recommandations que quelqu’un vous donne lorsque vous n’avez pas d’appareil d’enregistrement à proximité…

… Ce qui est comme jamais, non?

Pas vraiment. Même dans notre monde d’appareils portables Star Trek, cela se produit toujours.

Et vous pouvez compter sur votre mémoire pour être là pour vous en apprenant cette simple astuce de mémoire.

Et si vous avez besoin de mémoriser plus de dix choses?

Facile.

Créez des rimes pour 11-20.

Cependant, après cela, il est logique de poursuivre d’autres techniques de mémoire, telles que la personne-action-objet et une méthode du palais de la mémoire.

Et si vous avez envie de plus, je serai ravi de vous aider. Laissez un commentaire ci-dessous ou recherchez-moi et je vous fournirai des informations gratuites dès que vous pourrez compter jusqu’à dix.