Ce qu’il faut savoir avant de commencer une formation de Krav Maga

Il y a de bonnes et de mauvaises nouvelles. Le bon? Les vols qualifiés, les voies de fait graves, les viols et les meurtres sont en baisse aux États-Unis.

Le mauvais? Il y a encore plus 1,2 million d’incidents de cette nature chaque année!

Si vous voulez apprendre à vous protéger de ces dangers, le Krav Maga est un excellent point de départ. Cette nouvelle forme d’autodéfense a ses fondements dans l’armée israélienne, mais sa popularité est montée en flèche parmi les populations civiles. Vous songez à essayer?

Voici tout ce que vous devez savoir avant de commencer l’entraînement au Krav Maga.

Ce n’est pas pour les âmes sensibles

Comment fonctionne le krav maga ? La première chose à savoir c’est que ce type c’est intense ! Ne vous attendez pas à être assis à apprendre par osmose.

Vous allez être dans le vif du sujet, jouant un rôle actif dans votre éducation.

Après tout, c’est la seule façon de a) vraiment apprendre les techniques et b) de s’habituer aux situations de confrontation. Le seul bémol ? Il est également naturel d’avoir des bosses et des ecchymoses à l’entraînement.

C’est un entraînement génial

Un bonus de l’entraînement au Krav Maga est ce qu’il fait pour votre niveau de forme physique. Non seulement vous apprendrez à vous défendre, mais vous obtiendrez également un entraînement épique dans le processus ! Après quelques mois, vous serez plus fort, plus flexible et plus puissant pour démarrer.

Vous n’exercez pas seulement votre corps non plus. Les effets du Krav Maga s’étendent également à votre monde mental et émotionnel. Un sous-produit naturel de l’apprentissage de la défense est la confiance, l’affirmation de soi et la positivité globale.

N’importe qui peut le faire

Le Krav Maga n’est pas seulement pour les personnes super en forme, flexibles ou athlétiques. Faites-nous confiance, cette forme de self-défense est pour tout le monde !

Des hommes et des femmes de tous âges et de toutes capacités physiques suivent des cours (et récoltent les mêmes récompenses en conséquence). Vous pouvez même apprendre en ligne ces jours-ci, rendant les principes de base accessibles aux personnes qui ont du mal à quitter leur domicile.

Il faut du temps pour apprendre

Quiconque se demande comment commencer à s’entraîner au krav maga doit savoir que c’est une compétence comme une autre. Autrement dit, devenir maître de cette discipline ne se fait pas du jour au lendemain ! Les mouvements sont complexes et il y a beaucoup à apprendre. s’améliorer prend du temps, du dévouement et une pratique continue.

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Pour la même raison, préparez-vous à ce que votre première séance soit un choc. La nature rapide, complexe et dynamique du Krav Maga peut sembler écrasante lorsque vous êtes un débutant. Continuez à revenir pour plus, cependant, et il ne vous faudra pas longtemps pour vous y habituer.

Il est temps de commencer la formation de Krav Maga

La grande majorité d’entre nous ont la chance de vivre une vie paisible et sans problème. Mais cela ne veut pas dire que le danger n’existe pas ! Comme le montre la statistique de notre introduction, les rues d’Amérique sont pleines de problèmes potentiels.

Vous ne savez jamais quand apprendre à vous défendre en maîtrisant quelque chose comme le Krav Maga vous sera utile. Si vous envisagez de commencer une formation de Krav Maga, nous espérons que les informations contenues dans cet article vous ont éclairé sur ce que cela implique. Pour en savoir plus sur la façon de rester hors de danger, recherchez « protection » sur le site Web dès maintenant.

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