Comment gérer un ami jaloux (7 choses que vous devez absolument savoir)

Un ami a gâché ma soirée avec ma femme!

Laissez-moi vous montrer la photo dans laquelle j’étais. Un soir, alors que ma femme et moi étions en train de dîner dans un restaurant, un ami est passé à notre table. Je ne savais pas qu’il était venu saboter notre soirée.

Avant de raconter ce qui s’est passé ensuite, je ferais mieux d’expliquer qui est ce gars et pourquoi je prends la peine d’écrire sur ma relation avec lui et cet épisode. J’ai grandi avec lui. Nous avons fait tout ce que les jeunes garçons feraient dans le quartier ensemble. Nous continuerions à être amis jusqu’à ce que nous ayons grandi hors du corps de nos enfants et que nous soyons devenus beaucoup plus grands et que nous nous préoccupions des filles. À l’université, nous nous rattrapions toujours les uns les autres. Nous étions les meilleurs amis, point final.

Maintenant, vous comprendrez pourquoi j’ai été blessé cette nuit-là. Pour abréger l’histoire, il a croassé – plus pour se moquer de moi qu’autre chose – «c’est facile à écrire»! Il a prononcé les mots avec tant de force et d’intensité, visiblement destinés à me calomnier, et à moins de dire «regarde, je peux faire ce que tu fais, et le faire sans trop d’efforts! (Ok … laissez-moi le laisser échapper dans un langage simple. Il l’a dit en plaisantant! Il sait que je suis un écrivain indépendant.)

Ha! Quel commentaire. Plus tard, j’ai découvert qu’il n’avait jamais écrit d’article; pas un seul! Vous avez la scène? Si nous analysons objectivement, ce n’est pas tant ce qu’il a dit, mais comment il l’a dit. Je me sentais insulté par sa perception prétentieuse de mon métier.

Je serai franc. C’était plus clair qu’une journée ensoleillée – il était jaloux de mon petit succès d’écrivain. (Bien que, ce serait injuste pour moi si je l’appelle «petit», parce que j’ai travaillé mon cul pour arriver là où je suis).

C’est l’histoire, alors… que pouvons-nous apprendre de cette expérience? Laissez-moi vous partager les leçons que j’ai empochées de ce mélodrame.

7 façons de gérer un ami jaloux.

1. Reconnaissez que vous êtes blessé

Reconnaître que vous êtes blessé est la première étape vers la guérison émotionnelle. Admettre à vous-même (et à quelqu’un de proche si c’est votre style) que votre ami a blessé vos émotions est une étape cruciale vers la restauration émotionnelle. C’est la première étape de la guérison. Parfois, nous nions le fait que nos sentiments ont été blessés. Nous faisons cela juste pour pouvoir passer la journée sans être distraits par la douleur que nous ressentons à l’intérieur. Nous nous efforçons d’atténuer la douleur, mais cela aggrave la situation.

«Afin de guérir la douleur émotionnelle, nous devons l’inviter dans notre conscience. Nous devons nous soucier suffisamment de nous-mêmes pour passer du temps avec nous-mêmes, regarder à l’intérieur et être vraiment avec nous-mêmes. En faisant cela, nous trouvons une source infinie de soutien émotionnel et de bien-être qui nous est toujours disponible de l’intérieur. ~ Bien-être Allignment, Douleur émotionnelle – Pour le guérir, nous devons le reconnaître – Bien-être Allignment.com

*** (Note à l’éditeur: Pouvons-nous intégrer ce lien pour reconnaître le site Web? Http://www.wellbeingalignment.com/emotional-pain.html. Si ce n’est pas possible, c’est OK.)

2. Vous êtes blessé mais vous réalisez que vous avez progressé.

Votre ami ne peut pas supporter que vous faites beaucoup mieux que lui. Et à son tour, vous ne pouvez pas gérer la vérité qu’il est jaloux de votre succès. C’est trop douloureux; un ami censé vous soutenir est plutôt mécontent de votre succès. Cependant, cette prise de conscience confirme que vous avez atteint un point de votre vie où vous êtes à un niveau supérieur. C’est confirmé. Maintenant, vous n’appartenez plus au niveau que vous aviez avec l’ami. Vous appartenez à une classe différente, maintenant. Vous êtes dans une position plus élevée; un meilleur statut. La vérité est que vous devriez être heureux d’être arrivé jusqu’ici. Vous devriez vous réjouir. Vous avez lutté, mais maintenant, vous réussissez. Soyez heureux que votre ami soit jaloux! Cela ne signifie qu’une chose. Vous êtes bien meilleur que ce que vous étiez.

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3. Dites-vous que vous devriez être heureux, vous avez grandi.

Accepter la réalité que votre ami ne peut pas gérer votre succès et être d’accord avec cela est un signe que vous avez grandi. La croissance est une chose souhaitable. Nous voulons tous grandir; devenir de meilleurs êtres. Et le fait que vous ayez atteint un certain point où quelqu’un qui vous connaît à un niveau plus profond n’est pas satisfait de votre succès est la preuve que vous avez mûri.

Tu as changé. Tu es mieux. Vous n’êtes plus le même gars avec qui il peut ridiculiser ou s’amuser, car vous êtes à un niveau différent. Maintenant, vous êtes plus élevé que lui. C’est triste, il appartient à une classe inférieure (il ne peut pas accepter la vérité). Eh bien, c’est vrai, qu’en quelque sorte, il est difficile de comprendre ce qui se passe: votre ami qui devrait être heureux que vous réussissiez est, au contraire, en colère et jaloux. Vous avez raison, c’est une pensée malheureuse, mais vous devriez l’accepter. C’est la vérité. Nous l’avons déjà appris – la vérité fait mal. Vous devez le prendre tel quel et mûrir. Soyez satisfait de l’événement. C’est inestimable! Cela confirme l’avancement.

4. Ayez pitié de lui

Une marque d’un véritable individu mature est la capacité de sympathiser avec un autre. Sachez que vous devriez le plaindre. Il a mal à l’intérieur. Il pense qu’il ne va pas bien comme vous. Il est en retard. Il aime où tu es. (Mais il ne peut pas être là). Il aspire à votre position, envieux de votre sort. Il est misérable. Alors, soyez gentil avec lui. Ce n’est qu’un petit garçon regardant de loin, lorgnant et salivant sur vos bonbons sucrés. De plus, je sais qu’il est assez difficile de ressentir de la compassion pour ce genre de personne, mais, tout de même, essayez de cultiver l’empathie pour lui. De cette façon, votre concentration sera détournée de votre blessure et, vers sa triste situation. Ayez de la sympathie. Cultivez la compassion. C’est fortement recommandé.

5. S’il est important pour vous, aidez-le à faire face à sa jalousie.

Il envie votre position et votre succès. Il est jaloux de vos réalisations. Ce sont des faits, examinons maintenant ce que la psychologie dit de ces émotions. L’envie et la jalousie sont des expériences complexes. Il est également clair qu’ils ont une composante cognitive. Sous un autre angle, l’envie et la jalousie ne sont que des pensées. Le fait est que… ils peuvent provoquer des émotions négatives. (C’est pourquoi quand mon ami s’est approché de moi et de ma femme au restaurant, il était visiblement en colère à cause de la jalousie). Être conscient de cela, si vous le souhaitez, aidez-le à le déconstruire cognitivement. (Même avec le temps, cela ne se dissipera pas comme ça) alors essayez de lui en parler. Soulignez ses points forts et ses compétences favorables qu’il peut utiliser pour poursuivre sa croissance. Alors qu’il commence à s’ouvrir, dites-lui doucement – vous avez été blessé par ses actions, et s’il accepte ses mouvements négatifs, vous êtes prêt à continuer à être son ami. Si cela ne fonctionne pas, il est temps de le quitter et …

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6. Il est temps de passer à autre chose… cherchez un nouveau cercle d’amis. (Celui-ci – le gars jaloux ne peut pas prendre votre succès, gracieusement).

Passer à autre chose est toujours un événement joyeux. Pourtant, comme un diplôme d’études secondaires, cela peut être troublant. Vous êtes triste parce que vous ne serez plus ce jeune enfant insouciant que vous étiez autrefois, mais en même temps vous êtes excité. Bientôt, vous entrerez dans un nouveau campus et rencontrerez de nouveaux amis. C’est comme tourner une nouvelle page. Vous en avez terminé avec celui-ci, maintenant, vous passez à une nouvelle page. Celui qui a de nouvelles sensations, de nouveaux personnages, de nouveaux événements. Accueillez le changement. Embrassez-le en toute sincérité. C’est une bonne preuve que vous n’êtes pas coincé, ou pire, que vous faites une digression. Si j’étais vous, j’irai m’acheter un déjeuner cher dans un restaurant chic. Célébrer. Cet événement émouvant est une raison de vous féliciter.

Vous relevez de nouveaux défis parce que vous êtes dans un nouvel épisode de votre vie. Il est également temps de développer de nouveaux amis; cultivez de nouvelles relations avec des personnes matures comme vous. Des pairs qui peuvent prendre votre succès avec grâce. Des gens qui se réjouiront lorsque vous progresserez dans votre carrière. Des amis qui applaudiront lorsque vous tuerez cette interview pour une promotion. Ceux qui vous acclameront quand vous partirez, recevront un prix pour avoir trouvé un bon travail. Allez, trouvez ce nouveau cercle. Vous respirerez une nouvelle bouffée d’air frais. Cliquez sur vos nouveaux talons. Le succès est à vous. Vous passez à autre chose.

7. Prenez tout dans la foulée.

C’est une évidence, et cela reste vrai: au fur et à mesure que vos expériences vous transforment et que votre personnage se développe, certaines personnes de votre vie ne pourront pas se déplacer avec vous – et parfois elles pourraient, et généralement résisteront intentionnellement à votre croissance. Soyez prudent lorsque cela se produit. Vous pourriez être trop affecté négativement et vous pourriez redescendre à leur niveau. Évitez par tous les moyens cette tendance. Tenez-vous là où vous êtes et saisissez fermement les rênes du pouvoir que vous détenez maintenant. Défend ton territoire. Ne perdez pas l’équilibre pour continuer à fleurir.

Autant vous voulez aider votre ami à trouver la paix et le bonheur, et le libérer des griffes vicieuses de la jalousie, la solution n’est que dans leurs propres mains. C’est leur choix qu’ils ressentent ainsi. Aucune quantité de poussée ou de cajolage ne les amènera là où vous êtes.

Je sais que vous ne voulez pas rendre vos amis malheureux, alors pourquoi vous permettre également d’être diminué et épuisé dans le processus? Si vous avez suivi les six étapes ci-dessus et que la situation ne s’est pas améliorée, ou pire, est devenue plus toxique, il est préférable d’accepter la situation et de résoudre le fait que lâcher prise est la meilleure voie à suivre. Maintenant, c’est la partie la plus difficile. Pour vous libérer des sentiments négatifs, pardonnez-lui de vous avoir fait du mal et, enfin, libérez-le.

L’espace dans votre vie créé en faisant cela ouvrira des portes pour des relations nouvelles et fraîches qui nourriront votre âme. Votre parcours de vie se facilitera et vous serez beaucoup plus heureux d’être entouré de personnes positives qui sont tout aussi engagées dans la croissance personnelle et la transformation de caractère que vous.

Moyens Staff
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