Comment gérer un travail que vous détestez

Craignez-vous le lundi matin?

Ce serait formidable si nous avions tous des emplois créatifs et enrichissants avec des patrons fantastiques et des collègues brillants. La vérité est, cependant, qu’un très grand nombre de personnes – quelques chiffres suggérant jusqu’à 80% – sont insatisfaits de leur travail.

Peut-être que vous en faites partie. Vous avez peut-être déjà aimé votre travail – mais soit vous avez changé, soit l’environnement de travail l’a fait. (Peut-être y a-t-il plus de pression, des heures plus longues, des collègues qui vous rendent fou, un patron qui l’a fait pour vous…) Ou peut-être que vous n’avez jamais aimé votre travail – mais vous avez besoin d’argent.

Alors que pouvez-vous y faire?

Eh bien, je suis ne pas va vous dire de «découvrir votre vraie passion» ou de «suivre vos rêves» – car je suis presque sûr que cela ne sera pas très utile. Il y a de fortes chances que vous deviez rester dans votre emploi (au moins pour les prochains mois) – alors concentrons-nous sur le fait de rendre le travail lui-même un peu plus supportable.

  • Étape n ° 1: Notez tout ce que vous aimez dans votre travail

    Prenez un morceau de papier – ou, si vous le souhaitez, utilisez la section commentaires sous cet article (vous pouvez mettre un surnom si vous le souhaitez, afin de rester anonyme!) Écrivez une liste de tout ce que vous aimez dans votre travail: grand ou petit.

Voici quelques idées pour vous aider à démarrer:

  • Mon bureau est climatisé
  • Je m’entends bien avec Sue qui est assise au bureau à côté du mien
  • J’ai une assurance maladie
  • Mon salaire signifie que je peux me permettre ce dont j’ai besoin
  • Nous avons toujours des gâteaux ou des biscuits le vendredi

Le simple fait de vous concentrer sur le positif vous aidera à vous sentir mieux dans votre travail. Cela peut également vous donner des idées sur les moyens d’améliorer les choses: par exemple, si vous vous entendez bien avec vos collègues, vous souhaitez peut-être nouer des amitiés plus solides avec eux.

  • Étape n ° 2: Réfléchissez aux moyens d’améliorer votre travail

    Maintenant que vous êtes dans un état d’esprit raisonnablement positif, il est temps de devenir constructif. Prenez une autre feuille de papier (ou utilisez à nouveau la section des commentaires). Si vous utilisez du papier, vous voudrez peut-être le faire comme carte mentale.

Notez tout ce qui, grand ou petit, pourrait améliorer votre travail. Ne vous inquiétez pas trop de savoir si cela est susceptible de se produire, ou même possible! Mettez simplement vos pensées sur papier.

Voici quelques idées:

  • Décaler mes heures pour que je puisse commencer à travailler à 7h30 et finir à 15h30
  • Écouter des livres audio pendant mon long trajet
  • Déménager dans un autre bureau parce que je ne peux pas rester assis près de John
  • Se sentir apprécié pour tout le travail que j’ai accompli
  • Être payé plus!

Il est probable que vous ayez des éléments sur votre liste qui seront difficiles à réaliser (peut-être savez-vous qu’il y a peu de chances d’augmentation de salaire) et d’autres que vous pourriez faire en quelques jours (comme écouter des livres audio en voiture ).

Choisissez UNE chose que vous pouvez faire tout de suite et UNE chose que vous pourriez faire le mois prochain.

Cherchez des moyens de mettre certaines de vos idées sous votre contrôle. «Se sentir apprécié» peut sembler délicat – après tout, vous ne pouvez pas forcer les gens à vous complimenter! Mais vous pouvez consulter des e-mails ou des évaluations de performances antérieurs et y recueillir des commentaires positifs – peut-être que plusieurs clients vous ont envoyé un e-mail pour vous dire à quel point ils ont apprécié votre attention aux détails, par exemple.

Quel que soit votre travail – qu’il soit horrible, correct ou plutôt bon – vous pouvez utiliser ces étapes pour l’améliorer. Commencez dès aujourd’hui (et dites-nous comment vous vous en sortez dans les commentaires).

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