Comment trouver plus de sens dans votre vie

Que vous vous en rendiez compte ou non, votre cerveau utilise actuellement une carte. Des cartes mentales puissantes, mais généralement cachées, guident vos actions chaque fois que vous prenez une décision, faites face à un défi ou fixez un objectif. Votre carte mentale vous aide à repérer les opportunités les plus utiles, à saisir les ressources les plus précieuses et à tracer la meilleure voie vers vos objectifs. Mais toutes les cartes mentales ne sont pas créées égales. Si la carte mentale que vous utilisez n’a pas de «marqueurs de signification», elle est incomplète, inexacte et peut vous induire en erreur. Les marqueurs de signification sont les éléments de votre vie qui comptent pour vous: l’avancement professionnel, une nouvelle entreprise, l’admission de votre enfant dans une école souhaitée, une meilleure santé, etc. Si vous trouvez actuellement votre travail moins significatif, vos obstacles moins surmontables ou vos objectifs moins atteignables, il y a de fortes chances que vous ayez besoin de redessiner votre carte mentale. Dans mes recherches, j’ai découvert qu’il y avait plusieurs erreurs courantes que nous commettions lors de l’élaboration des cartes mentales qui guident nos décisions et actions quotidiennes. Parfois, nous n’avons pas mis en évidence suffisamment de marqueurs de signification. Parfois, nous avons mis en évidence les mauvais et choisi un chemin parsemé de négatifs plutôt que des choses qui nous tiennent vraiment à cœur. Et trop souvent, nous cartographions les voies d’évacuation avant même de commencer à chercher les voies du succès. Voici trois façons d’améliorer votre cartographie mentale: 1. Mettez en évidence vos véritables marqueurs de signification. La meilleure carte mentale est celle avec des chemins qui nous orientent vers la réalisation d’objectifs significatifs. Mais nous ne pouvons pas tracer ces chemins tant que nous n’avons pas identifié et cartographié les choses de la vie qui comptent le plus pour nous. Réfléchissez bien à ce que vous trouvez le plus intéressant au cours de votre journée, à ce qui vous apporte de la joie et à ce que vous espérez accomplir et réaliser. Si vous pouviez agiter une baguette magique, quelle est la seule chose que vous changeriez dans votre vie? Ces questions vous aideront à trouver vos véritables marqueurs de sens. 2. Réorientez votre carte mentale. Chaque carte mentale a un point focal qui dicte où la majorité des ressources de votre cerveau sera allouée. Réorientez cette carte autour des marqueurs de signification que vous avez identifiés à la première étape. Changez votre état d’esprit pour vous concentrer sur le domaine de votre vie que vous souhaitez changer, qu’il s’agisse d’augmenter vos revenus, d’améliorer vos compétences en rédaction ou de renforcer les relations interpersonnelles. 3. Cartographiez les itinéraires de réussite avant les itinéraires d’évacuation. Ce sur quoi vous vous concentrez devient votre réalité. Si vous vous efforcez d’éviter les routes vers l’échec, vous manquerez complètement les routes du succès. Avez-vous besoin d’inspiration hebdomadaire, de conseils de réussite et de ressources d’auto-assistance? Cliquez ici pour vous inscrire et rejoindre notre newsletter hebdomadaire pour vous aider à atteindre tous vos objectifs! Shawn Achor + publie Shawn Achor est un chercheur formé à Harvard et auteur à succès de L’avantage du bonheur et Avant le bonheur. Obtenez une dose quotidienne de bonheur sur la page Facebook de Shawn. Shawn Achor https://www.moyens.net/author/shawn-achor/ Élevez vos esprits et boostez votre réussite. Shawn Achor https://www.moyens.net/author/shawn-achor/ Repenser le STRESS Shawn Achor https://www.moyens.net/author/shawn-achor/ The Happiness Guy: Trouver un sens Shawn Achor https: // www.moyens.net/author/shawn-achor/ Choisissez le succès Partagez ceci: FacebookTwitterPinterestLinkedInPrint

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