Conquérir la peur: voici comment changer votre perspective dans la vie

Nous avons eu cette excellente idée: «Intensifions-le. Développons et grandissons. Jouons à un GRAND jeu. »

Je parle de moi et de mon mari, John, ici.

Maintenant, quiconque nous connaît se rendra facilement compte que lorsque nous disons «Jouons à un GROS jeu», ce sera le genre de jeu qui enverrait 99% des gens à courir pour les collines.

Quand nous disons cette ligne, cela signifie que nous allons être si loin de notre zone de confort qu’elle ne sera même plus visible. Ce sera depuis longtemps passé à l’horizon.

Il n’y aura pas de retour en arrière et tout changera. Nous ne serons plus les mêmes personnes après avoir joué à ce niveau de jeu.

Et c’est effrayant. Lorsque vous décidez de jouer à un autre jeu ou lorsque vous décidez d’agrandir votre vie, la peur vous paralyse parfois.

Le fait est que pour être quelqu’un de différent et avoir quelque chose de différent, vous devez abandonner qui vous êtes, les choses que vous faites ET ce que vous avez maintenant. Vous ne pouvez pas avoir autre chose ET être la même personne que vous étiez avant.

Si vous faites quelque chose de nouveau, vous ne serez plus jamais la même personne après. Vous avez maintenant de nouvelles expériences et le monde entier sera différent pour vous.

Il en va de même pour ce qui est possible ou non pour vous.

Dites, vous décidez d’apprendre l’escalade (et j’utilise cette analogie parce que John EST un grimpeur). Lorsque vous commencez à grimper, vous attrapez les grandes prises parce que vous essayez de vous sentir en sécurité. Vous montez quelques mètres et vous vous rendez compte que vous ne pouvez pas aller plus loin car vous n’avez plus de grandes prises.

À ce moment-là, vous êtes coincé.

Si vous voulez passer à autre chose et commencer à vaincre vos peurs, vous devez utiliser des prises plus petites. Il faut apprendre à faire confiance. Au fur et à mesure que votre temps, votre expérience et votre confiance avancent, vous apprenez à planifier, à rechercher les chemins et à voir les choses différemment.

vaincre la peur

Lorsque vous apprenez pour la première fois, vous ne voyez que les grandes prises. Vous ne faites pas trop attention aux “ prises ” plus petites, parfois plus petites. Vous ne les considérez pas comme quelque chose qui pourrait vous retenir, alors vous les sautez.

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J’utilise le terme «tenir» de manière très vague et c’est un exemple parfait de ce dont je parle.

J’ai regardé John grimper et certaines de ces «prises» ne sont rien de plus que des vagues mineures dans le rocher! À mon humble avis, il n’y a rien de «retenant» à leur sujet, mais ils le retiennent presque toujours!

Quand John regarde maintenant une paroi rocheuse, il voit quelque chose de totalement différent de ce qu’il a vu quand il a commencé l’escalade. Tout est différent maintenant. En ce qui concerne l’escalade, John n’est pas la même personne qu’il était lorsqu’il a commencé à grimper.

John a vécu des moments poilus en cours de route (j’en ai vu quelques-uns), mais il a appris à se pousser pour essayer de nouvelles choses et à élargir ce qu’il peut faire. Chaque fois qu’il fait ça, il descend en sachant des choses différentes:

  • Il se connaît comme quelqu’un qui peut faire
  • Il sait que … ne fonctionne pas
  • s’il voit un ensemble particulier de mouvements venir, il sait qu’il doit s’y préparer en faisant…

Mais, avant de faire de nouveaux mouvements ou de prendre une nouvelle voie, il y a de la peur: et s’il ne peut pas? Et s’il tombe? Et s’il se faisait mal?

John grimpe avec un copain pour la plupart. Ils ont installé des cordes d’assurage, donc s’ils se détachent, ils risquent de se blesser un peu, mais ils ne mourront pas. Alors, après un certain temps, il a commencé à se rendre compte que s’il se détache, il pourra encore essayer encore et encore jusqu’à ce qu’il puisse enfin le faire.

En d’autres termes, il sait qu’il est en sécurité.

Maintenant, l’escalade n’est pas pour tout le monde, moi y compris, mais l’analogie est celle à laquelle nous pouvons nous rapporter:

  • Quand nous élargissons nos vies et grandissons, nous ne serons plus la même personne quand nous aurons fini
  • Une fois que nous avons fait quelque chose – ne serait-ce qu’une seule fois – nous nous rendons compte que les choses semblent totalement différentes de cette expérience.
  • Faire quelque chose de nouveau sera toujours effrayant. Plus le saut dans le niveau de difficulté est important, plus il sera effrayant.
  • Nous sommes toujours en sécurité. Nous pourrions avoir un peu de mal, mais nous pouvons en tirer des leçons et continuer.

Nous avons donc décidé de jouer un gros match. Nous avons décidé de l’intensifier massivement pour créer un impact énorme.

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C’est effrayant. C’est un territoire inconnu et nous ne savons pas comment le faire.

Mais, à partir du moment où nous prenons la décision de suivre cette voie, nous sommes sûrs que c’est la bonne chose à faire.

Le fait est que vous ne pourrez pas réaliser ce que vous voulez en étant la personne que vous êtes maintenant. Vous devez être quelqu’un de différent.

Vous devez abandonner qui vous vous connaissez être et les choses que vous savez être vraies si vous voulez faire cette nouvelle chose (comme avec les prises en escalade).

réussir à vaincre la peur

Votre point de vue dans la vie doit changer si vous voulez voir ce que vous devez voir et atteindre votre objectif.

Et enfin, c’est peut-être la partie la plus effrayante. Vous devez avoir confiance que vous ne vous sentiriez pas si fortement à propos de quelque chose s’il vous est impossible de le réaliser.

N’oubliez pas que vous émettez ces vibrations dans l’univers, donc tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif est déjà là. Vous ne pouvez tout simplement pas le voir en étant la personne que vous êtes en ce moment. La vérité est, vous ne pouvez le voir qu’en étant la personne qui l’a déjà réalisé.

Abandonnez la peur et entrez dans le futur que vous savez être le vôtre.

Voir aussi: Comment trouver votre bouée de sécurité lorsque vous vous noiez dans la peur



Moyens Staff
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