Des moyens uniques d’accéder à votre créativité naturelle

Êtes-vous déjà au travail et la tâche que vous gérez ne fait que s’écouler et se fait sans trop d’effort? C’est presque comme si votre cerveau et votre créativité explosaient et que vous vous fiez facilement à la tâche. Ce sentiment, le flux, est un sentiment impressionnant, mais à quelle fréquence l’avez-vous? Ne serait-ce pas génial si vous pouviez d’une manière ou d’une autre mettre en bouteille ce sentiment et le libérer quand vous en avez le plus besoin? Plus facile à dire qu’à faire.

Il y a probablement beaucoup de variables qui entrent dans la réalisation de ce sentiment et comme la plupart des choses, elles sont totalement différentes pour tout le monde. Cependant, avec un peu de réflexion, la plupart d’entre nous peuvent très probablement identifier une poignée de choses qui aident à promouvoir leur créativité intérieure.

Voici 11 conseils qui fonctionnent. Si vous avez d’autres étapes ou rituels, faites-le nous savoir!

Le moyen

Utilisez-vous le bon support pour communiquer votre travail et votre message? Votre média est le point de vente avec lequel vous communiquez. Cela peut être une infirmière, un écrivain, un conférencier, un artiste, etc. Peut-être que vous avez le bon message, mais il n’est pas partagé par le bon média. Cela arrive à beaucoup de gens super créatifs qui se retrouvent dans des emplois qu’ils n’aiment pas avec beaucoup de restrictions. La créativité ne connaît pas de limites. Essayez une nouvelle prise et voyez si votre créativité s’améliore.

Admettez que ce sera terrible

Allez-y et commencez à écrire. Sachez avant de commencer que ce sera la pire chose que vous ayez jamais créée; il est alors impossible d’être déçu. Plus souvent qu’autrement, au fur et à mesure que vous bougez, des idées créatives vous viendront et c’est loin d’être aussi mauvais que vous l’aviez imaginé. Parfois, vous avez juste besoin d’avoir le courage de faire ce premier pas vers la création de ce que vous désirez.

Quota

Dites-vous «Je travaillerai là-dessus pendant 1 heure» ou «J’écrirai un minimum de 500 mots avant de me lever». Nous ne pouvons pas toujours être créatifs, mais chacun de nous peut travailler sur quelque chose pendant une période de temps aussi courte qu’une heure.

Commencez simplement

Commencez à créer tout ce qui est dans votre esprit; Le blocage de l’écrivain est souvent surmonté de cette façon. Si vous restez assis là pendant 30 minutes et que rien ne vient, vous n’obtiendrez rien. Levez-vous et faites quelque chose que vous aimez. Allez vous promener, calmez-vous et centrez-vous, jouez avec vos enfants, méditez. Il y a toujours un moyen. Comme je l’ai lu une fois dans un biscuit de fortune, «Beaucoup de mauvais coups sont faits en restant immobile». Ces 30 minutes ont au moins été consacrées à créer plutôt qu’à stagner à ne rien faire.

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Chanter et dancer

Chaque fois que j’ai l’impression d’être dans une ornière créative, je chante ou danse. Prenez le temps de vous laisser totalement aller. Mettez une chanson que vous aimez et chantez et dansez dessus et vous vous sortirez de tous ces schémas de pensée négatifs et dans un endroit vraiment positif. Vraiment laissez-vous aller. Une façon d’atteindre un nouveau niveau est de chanter plus fort que vous ne l’avez jamais fait auparavant. Cela vous laisse un sentiment incroyable et la créativité coule après cela. AVERTISSEMENT: vous voudrez peut-être passer l’aspirateur dans votre maison tout en chantant ce fort. Cela sauve les oreilles des autres et est également super productif!

Aller se promener

Je trouve que vos meilleures idées viendront à vous lorsque votre esprit sera calme. Lorsque vous êtes trop plongé dans un projet qui a du mal à faire preuve de créativité, il est logique de redémarrer mentalement toutes les 30 à 60 minutes. Allez vous promener. Prenez de l’air frais dans vos poumons et changez de décor.

Prendre un jour de congé

La créativité vient par flux et reflux. Certains jours, vous pourriez être tellement tendu et tendu que vous devez prendre une journée de congé. Ce n’est pas improductif car le repos est essentiel pour vous préparer aux jours où vous vous exercez vraiment. Si vous avez l’occasion de passer du temps avec des amis, de la famille ou de faire quelque chose que vous aimez juste pour le plaisir. Vous y reviendrez demain avec un esprit et des idées nouvelles.

Maîtrise du temps

Trouvez-vous parfois difficile de faire preuve de créativité parce que vous avez l’impression de ne pas avoir assez d’heures dans la journée? Je l’ai tout le temps. Les pensées créatives vraiment profondes ne vous viennent généralement pas dans les 30 premières minutes suivant la création de quelque chose, elles viennent lorsque vous vous y plongez plus profondément après y avoir passé au moins une heure. Il est difficile d’aller aussi loin sans le temps.

Ce qui vous serait bénéfique, c’est de réserver quelques heures pour devenir maître de votre temps. Regroupez des tâches similaires tout en un, commencez à réduire la navigation Internet inutile, etc. Vous pourrez à nouveau faire l’expérience d’un flux créatif profond.

Regarder un bébé

Je vois les bébés comme naturellement créatifs. Ils ne connaissent ni limites ni craintes. Surveillez un bébé pendant un moment et voyez comment il fait les choses. Ils sont totalement concentrés sur ce moment, pas du tout prisonnier de leur passé. Imitez leur vitalité en passant du temps avec eux et vous trouverez de belles idées qui vous traversent et auxquelles vous n’auriez jamais pensé pouvoir accéder auparavant. Cela m’amène au conseil suivant…

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Soyez dans le moment

Être dans le moment est sans aucun doute la meilleure chose que vous puissiez faire pour la créativité. Si vous pensez au passé, vous en êtes limité. En étant ici et présent, vous avez accès à tous les cadeaux précieux que vous avez maintenant. C’est un processus de concentration de l’esprit et le meilleur moyen pour cela est la méditation.

Vous entendez la méditation définie de nombreuses façons, mais il s’agit simplement de se concentrer, ce qui concentre votre esprit sur ce moment. Entraînez-vous à vous concentrer à 100% sur la lecture de cet article jusqu’à la fin ou à la sensation des touches que vous tapez. La vie est une pratique de méditation et les opportunités sont partout. Les bénéfices créatifs ne peuvent être vraiment ressentis, ils sont fantastiques c’est tout ce que je peux dire. C’est un tout nouveau niveau de vie.

Passez du temps avec Nature au quotidien

Parfois, nous passons trop de temps à l’intérieur entre les quatre murs de nos maisons et à notre bureau et perdons contact avec nos racines naturelles. De longues périodes dans des environnements naturels rafraîchissent l’esprit. La nature est l’inspiration créative ultime. Avez-vous déjà regardé de l’autre côté d’une rivière immobile ou vers le ciel par une nuit noire et avez-vous été impressionné? Ce sont les belles expériences dont la vie est faite. Faire cela revigorera votre esprit, votre corps et votre esprit afin qu’ils soient à nouveau frais et alignés sur la créativité.

Moyens Staff
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