La bonne façon d’être généreux

7 août، 2020 4:53

1. Analysez vos motivations. Pour parvenir à un véritable altruisme, dit Matthieu Ricard, nous devons démolir la partie de notre ego qui alimente un sentiment de fierté pour agir avec générosité. Demande toi, Serais-je tout aussi heureux si quelqu’un d’autre accomplissait cet acte de gentillesse? «Pour un vrai altruiste, c’est le résultat qui compte, pas la satisfaction personnelle d’avoir aidé», écrit-il. 2. Abandonnez la règle d’or. Craig Dowden, Ph.D., un coach en leadership et excellence organisationnelle, dit que les donateurs ne considèrent souvent que leurs propres désirs et besoins lorsqu’ils aident les autres. «Abandonnez la règle d’or», dit-il. Il est vrai qu’à la deuxième semaine, presque tous mes actes aimables étaient liés à l’argent. Et en tant que 20 ans avec les prêts étudiants et cette nouvelle chose appelée primes d’assurance maladie, l’argent reste une priorité. 3. Soyez cohérent. Développer une attitude désintéressée ne se fait pas du jour au lendemain. Au début, on retombe dans de mauvaises habitudes qui ressemblent à une «défaite» du genre acte lui-même. J’ai passé 30 minutes à réviser le curriculum vitae d’une amie qui n’était pas satisfaite de sa carrière actuelle. Ensuite, j’ai passé les 30 minutes suivantes à me plaindre d’un membre de la famille qui m’ennuyait momentanément. «Si nous alternons entre des comportements désintéressés et nuisibles, nous devrions nous attendre à obtenir un mélange très contrasté de joies et de souffrances», écrit Ricard. Pour maintenir la joie en donnant, il faut que ce soit une action cohérente qui nous pousse vers un état constant d’altruisme.
En relation: Comment 30 jours de gentillesse ont fait de moi une personne meilleure Cet article a été initialement publié dans le numéro de février 2017 de SUCCÈS magazine. Cecilia Meis + posts Cecilia Meis est une écrivaine et éditrice à plein temps basée à Dallas, au Texas. Outre Moyens I/O, son travail est apparu dans Time Out Dallas, Rewire, Healthline et d’autres. En dehors du travail, elle joue au beach-volley, tente de cuisiner à la maison et travaille ardemment à faire de son chat, Nola, Insta-célèbre. Cecilia Meis https://www.moyens.net/author/cecilia-meis/ 20 citations inspirantes sur l’amour Cecilia Meis https://www.moyens.net/author/cecilia-meis/ 5 conseils pour développer une équipe solide Cecilia Meis https://www.moyens.net/author/cecilia-meis/ C’est le jour du saut! Voici 7 façons de passer vos 24 heures supplémentaires Cecilia Meis https://www.moyens.net/author/cecilia-meis/ 19 citations inspirantes des meilleurs entraîneurs de la NCAA Basketball

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