La théorie des quatre brûleurs et la gestion de la vie

Si nous voulons réussir cette année, il est important de rationaliser nos plans et priorités. De cette façon, nous pouvons atteindre notre potentiel maximal au cours des prochains mois.

Nous passons tous notre vie à jongler avec les priorités et à faire des sacrifices dans certains domaines de notre vie pour exceller dans d’autres. Nous nous épuisons à nous concentrer sur un seul objectif tandis que toutes nos autres priorités sont négligées.

La «théorie des quatre brûleurs» dépeint la vie comme quatre brûleurs sur le dessus d’un poêle, chacun représentant un domaine central de nos vies.

Ces quatre domaines clés comprennent la santé, le travail, la famille et les amis. Ils divisent notre temps, nos émotions, notre force et notre énergie au quotidien.

la théorie des quatre brûleurs

Nous pouvons exploiter notre énergie intérieure et grandir dans les quatre quadrants ou nous pouvons choisir d’exceller uniquement dans les domaines qui comptent vraiment pour nous.

Vous pouvez faire vos choix. Après tout, vous contrôlez votre propre destin.

Ce que la théorie des quatre brûleurs nous apprend

La théorie des quatre brûleurs nous enseigne que pour réussir, nous devons couper l’un de nos brûleurs. Pour vraiment réussir, il faut en couper deux!

Mais échangeriez-vous votre famille et vos amis contre une meilleure santé et une meilleure carrière? Souhaitez-vous quitter votre emploi ou risquer votre santé pour votre famille ou vos amis?

Ou existe-t-il des moyens d’adopter cette théorie? Pouvez-vous l’utiliser à votre avantage pour tirer le meilleur parti de la vie?

Maximisez la productivité

Vous pouvez devenir 100% plus productif en suivant ces points!

Il serait difficile d’allouer tout votre temps à un brûleur sans conséquences désastreuses pour les trois autres brûleurs de votre vie.

Pensez-y.

Quel est le brûleur le plus important de votre vie en ce moment? Passez-vous suffisamment de temps avec votre famille ou travaillez-vous trop?

Êtes-vous en train de perdre votre santé pour travailler plus dur? À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes assis avec des amis et que vous vous êtes détendu?

Une fois que vous avez déterminé sur quel domaine vous concentrer, posez-vous d’autres questions…

  • Puis-je passer du temps à m’entraîner à l’heure du déjeuner?
  • Puis-je faire de l’exercice avec ma famille avec une activité amusante ou un sport?
  • Comment gérer mon temps pour devenir plus productif au travail?

En posant ces questions simples, vous pouvez commencer à gérer votre temps plus efficacement, sans sacrifier un brûleur.

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Externaliser et déléguer

C’est à vous de décider combien ou combien vous en faites, mais accordez-vous une pause!

La vie moderne est pleine de choix difficiles, mais elle regorge également d’opportunités positives et de résultats potentiellement magnifiques.

Déléguer ou sous-traiter certaines tâches peut sérieusement alléger la pression exercée sur vos quatre brûleurs, libérer plus de temps et vous permettre de faire les choses que vous aimez plus souvent.

Appliquer cette idée à un seul quadrant de votre vie vous laissera immédiatement du temps pour vous concentrer sur les trois autres brûleurs.

Voici quelques exemples de la façon dont vous pouvez externaliser chaque brûleur afin de maximiser votre temps et vos efforts.

Santé: Au lieu de passer dix heures par semaine au gymnase, élaborez un plan qui améliorera considérablement votre bien-être général en seulement 5 heures ou 30 minutes par jour. Faites des recherches en ligne et considérez le régime alimentaire et la nutrition combinés à l’exercice afin de maximiser votre bien-être général en peu de temps. L’un des moyens les plus simples est de boire suffisamment d’eau chaque jour.

Travail: S’il y a des tâches que vous pouvez sous-traiter en ligne ou à votre personnel, pourquoi les faites-vous toujours? Parfois, permettre à d’autres de réaliser des tâches ardues en votre nom peut libérer du temps et maximiser votre productivité globale. N’ayez pas peur de déléguer!

Famille: Avez-vous pensé à la garde de vos enfants ou à l’embauche d’une baby-sitter pendant que vous libérez du temps pour vous concentrer sur les trois autres brûleurs de votre vie? Avez-vous envisagé de faire appel à un nettoyeur pour pouvoir passer une heure ou deux de plus avec vos enfants ou votre conjoint? Pensez à toutes les options disponibles qui peuvent vous faciliter la vie et le temps de famille.

Amis: Déléguer ou sous-traiter pour votre santé, votre famille et votre travail vous donnera en fin de compte plus de temps pour profiter de la vie avec vos amis. À quand remonte la dernière fois que vous avez parlé à un ami?

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Les saisons de la vie

saisons de la vie

N’oubliez pas que chaque saison peut ressembler à l’été si vous êtes concentré et motivé!

Si vous divisez votre vie en saisons et passez du temps à vous concentrer sur un brûleur particulier, cela conduira à la maîtrise dans ce domaine de votre vie.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles cela peut être bénéfique:

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• Vous pouvez voyager pendant des vacances plus longues avec votre famille et vos amis.
• Vous pouvez réserver du temps pour travailler sur des projets pour lesquels vous n’aviez pas de temps libre auparavant.
• En atténuant un ou deux brûleurs, les autres allumeront et s’allumeront plus fort, conduisant à la passion et à la compréhension dans les quadrants clés de votre vie.

L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est important. En utilisant les exemples et les idées ci-dessus, allumez votre poêle intérieur et concentrez-vous sur les choses qui comptent le plus pour vous. Divisez, déléguez, contraignez et surtout…

Soyez fidèle à vous-même et allumez les brûleurs avec le feu dans votre âme!

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