Le bonheur est une question de perspective

Les gens sont généralement aussi heureux qu’ils le souhaitent.
Cette maxime, souvent référencée par le célèbre entraîneur de basket-ball de l’UCLA, John Wooden, nous rappelle que l’attitude que nous adoptons face à la déception nous appartient vraiment.
L’influence de son père a aidé Coach Wooden à développer une approche mentale qui répondait à la déception par la maîtrise de soi et la raison, plutôt que de réagir émotionnellement.
En relation: Pourquoi la maîtrise de soi est si importante
Dans son livre Mon record personnel avec Steve Jamison, Coach a rappelé un incident qui illustre cette approche mentale:
“Dans les dernières secondes du championnat du lycée de l’Indiana en 1928, avec Martinsville en tête d’un point, Charlie Secrist de Muncie Central a lancé un coup désespéré de la moitié du court qui est littéralement monté jusqu’aux chevrons et est descendu directement à travers le cerceau. C’était impossible. Voici à quel point cela a été impossible: au cours de mes 40 années d’entraînement au basket-ball à Dayton High School, South Bend Central, Indiana State Teachers College et UCLA, je n’ai jamais vu personne refaire ce tir en compétition. Mais je l’ai vu une fois – samedi soir, le 17 mars 1928, dans les dernières secondes du championnat du lycée de l’Indiana. Martinsville a perdu 13–12. Les fans de Muncie Central étaient presque hystériques au buzzer.
«Dans nos vestiaires après, les artésiens, abasourdis et presque en deuil, se sont assis sur les bancs en portant des serviettes sur leur visage pendant qu’ils pleuraient. Le coup de dernière seconde de Charlie Secrist avait été écrasant, et tous les joueurs ont simplement baissé la tête et pleuré. Tous sauf un. Je ne pouvais pas pleurer. La perte m’a profondément blessé, mais je savais également que j’avais fait de mon mieux. Déçu? Oui. Dévasté ou déprimé? Non. Papa nous a appris à la ferme: «Ne vous inquiétez pas d’être meilleur que quelqu’un d’autre, mais ne cessez jamais d’essayer d’être le meilleur possible.» Je l’avais fait. Maintenant, en tant que membre de l’équipe de basket-ball des Martinsville Artesians, les instructions et l’exemple de papa ont été mis à l’épreuve. Vous perdez, vous vous sentez mal – parfois très, très mal. Mais un sentiment bien pire est de savoir que vous n’avez pas fait tout ce que vous auriez pu faire pour vous préparer et concourir. J’avais fait ce que mon père m’a appris à faire, y compris ses deux séries de trois, dont l’une n’était pas de pleurnicher, de ne pas se plaindre, de ne pas faire d’excuses. Cette perte dans les championnats du secondaire de l’État d’Indiana en 1928, lorsque les artésiens étaient champions en titre et que j’étais leur capitaine, est encore douloureuse à rappeler. Mais je ne pouvais pas pleurer. Papa n’a pas pleuré quand il a perdu la ferme. Comment pourrais-je maintenant? ”
Connexes: Comment gérer l’adversité: ne pleurnichez pas, ne vous plaignez pas, ne faites pas d’excuses.
En tant qu’enseignant, Coach aidait parfois ses élèves à regarder une situation potentiellement négative avec une perspective différente et ainsi améliorer le résultat.
Dans le livre Comment être comme l’entraîneur en bois par Pat Williams, Bob Thau, un avocat qui a joué pour l’équipe de première année de l’UCLA dans les années 1950, a décrit un exemple:
«Dans les années 70, deux de mes fils sont allés dans un camp d’été John Wooden. Notre plus jeune, Jordan, avait 7 ans à l’époque, et après le deuxième jour, il a appelé et a demandé s’il pouvait rentrer à la maison. Il gémissait et pleurait, et quand je lui ai demandé ce qui n’allait pas, il a dit: «Ce n’est pas bon ici. Je ne suis pas un bon joueur et les autres garçons ne sont pas gentils avec moi. ” Je l’ai exhorté à lui donner un jour de plus. Le lendemain soir, Jordan a appelé et a dit: «J’ai rencontré Coach Wooden aujourd’hui, et il veut rencontrer mes parents.» J’ai demandé pourquoi, et Jordan a répondu: «Coach m’a dit que si vous avez le mal du pays, cela signifie que vous avez un très bon entraîneur. »L’entraîneur a également dit à Jordan qu’il était« le garçon le plus courageux du camp »parce qu’il s’en sortait, même s’il avait le mal du pays. “Je suis très fier de toi”, lui a dit Coach. Jordan est rentré ravi parce que l’entraîneur Wooden était tellement intéressé par lui. Cela m’étonne toujours qu’avec près de 700 enfants au camp, Coach passe du temps avec Jordan et montre autant d’intérêt. Cela prouve à quel point il est un enseignant et un entraîneur remarquable. Il a pris le négatif de la lutte de la Jordanie et l’a transformé en positif. »
Les gens sont généralement aussi heureux qu’ils le pensent, et parfois un excellent professeur peut montrer à un étudiant comment le faire.
En relation: 10 traits d’un enseignant efficace

En relation :  Pourquoi les dirigeants doivent être alertes
Moyens Staff
Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.