Nager, éclabousser ou couler: faites-vous des progrès vers vos objectifs?

Vous avez peut-être commencé un nouveau plan de santé et de remise en forme. Peut-être que vous travaillez sur un grand projet qui vous rapportera des millions. Peut-être êtes-vous en train de régler votre situation financière une fois pour toutes. Quel que soit votre objectif, vous savez que vous faites beaucoup d’efforts. Mais savez-vous que vous faites des progrès?

C’est un peu comme être dans la piscine: vous êtes peut-être en train de barboter dans l’eau, laissant les autres haletants dans votre sillage, ou vous pouvez marcher sur l’eau et vous maintenir à flot, ou vous pourriez être hors de votre profondeur et sur le point de rencontrer des problèmes.

Vous devez savoir si vous êtes nager, éclabousser ou couler. Une fois que vous avez compris cela, vous pouvez soit changer de cap, soit continuer en toute confiance. Ne pas savoir que vos progrès finiront par vous sombrer, alors préparons-nous à être honnêtes avec nous-mêmes et à déterminer où nous en sommes vraiment.

Nager

Nous savons tous à quoi ressemble la natation:

  • Non seulement rester à flot, mais faire des progrès
  • Aller dans la bonne direction
  • Garder un bon rythme

Pensez à l’un des grands objectifs vers lesquels vous travaillez – peut-être un sur lequel vous commencez à avoir de sérieux doutes. Avez-vous fait de réels progrès au cours du dernier mois? Par exemple:

    • Si vous essayez de perdre du poids, ce nombre sur l’échelle a-t-il changé? Qu’en est-il de votre tour de taille et de vos hanches?


    • Si vous souhaitez être le prochain JK Rowling ou Dan Brown, combien de mots as-tu écrit récemment? Quelqu’un a-t-il fait l’éloge de votre écriture? Avez-vous envoyé quelque chose à des magazines de nouvelles, à des agents ou à des rédacteurs en chef?


  • Si vous créez un fonds d’urgence, combien d’argent avez-vous mis sur votre compte d’épargne?

J’espère que vous avez fait des progrès. Si tel est le cas, vous voudrez peut-être réfléchir à la façon dont vous pouvez accélérer. Sinon, vous devrez peut-être envisager de prendre une pause; il ne sert à rien de nager de plus en plus vite jusqu’à ce que vous soyez épuisé.

Éclabousser
Parfois, il est difficile de faire la différence entre éclabousser et nager. Voici quelques signes avant-coureurs que vous pourriez éclabousser et dépenser beaucoup d’énergie sans vous rapprocher de vos objectifs:

    • Vous faites beaucoup de bruit, mais vous ne bougez pas beaucoup. (Vous parlez beaucoup de votre projet, mais ne travaillez jamais dessus.)
    • Vous continuez à «faire des choses», mais vous ne savez pas si cela vous rapproche de votre objectif ou plus loin.
  • Vous avez fait des progrès au début, mais vous semblez avoir stagné.
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Pourriez-vous éclabousser plutôt que nager? La chose malheureuse à propos des éclaboussures est que vous pouvez travailler très dur sans faire de réels progrès. Par exemple, vous éclaboussez:

    • Si vous essayez de perdre du poids, vous dépensez peut-être beaucoup d’argent en «aliments diététiques», en magazines et en frais d’adhésion au club… mais vous n’êtes pas plus mince.
    • Si vous voulez terminer un roman, vous pourriez parler beaucoup à d’autres écrivains, faire des tas de projets, avoir de bonnes idées… mais vous ne faites pas d’écriture réelle.
  • Si vous voulez améliorer votre situation financière, vous tenez peut-être un journal de vos dépenses religieusement… mais vous n’apportez aucun changement à vos habitudes d’achat.

Si vous pensez que vous pourriez éclabousser, quelles tâches faites-vous qui ne sont que du «bruit»? Que devez-vous faire pour avancer à nouveau?

Naufrage

La natation et les éclaboussures peuvent se transformer en quelque chose de dangereux: couler. Si votre objectif est devenu un fardeau, ou si vous avez reculé au lieu d’avancer, vous pourriez vous retrouver dépassé. Si vous coulez:

  • Vous avez besoin de quelqu’un pour vous jeter une bouée de sauvetage ou vous donner un coup de main
  • Vous devez vous arrêter et récupérer votre énergie
  • Vous devrez peut-être sortir complètement de l’eau

Alors qu’est-ce que cela signifie pour votre grand projet? Vous coulez quand:

  • Votre objectif était de perdre du poids, mais vous avez gagné 10 livres au cours des deux derniers mois.
  • L’idée d’écrire votre roman vous donne envie de crier, et le nettoyage de printemps de la maison est plus attrayant.
  • Au lieu d’économiser de l’argent, vous vous endettez de plus en plus.

Quand tu coules, n’hésite pas à appeler à l’aide. Vous voudrez peut-être parler à un ami, demander des conseils professionnels (cela peut provenir d’un médecin, d’un coach de vie ou d’un conseiller financier, selon la région dans laquelle vous éprouvez des difficultés). Et dans certains cas, pensez à sortir de l’eau: vous ne avoir pour écrire ce roman, gérer ce blog, faire du bénévolat pour ce groupe ou suivre ce cours. Oui, il est parfois important de franchir des étapes difficiles afin de réaliser ce que vous voulez – mais pas au détriment de votre santé physique ou mentale.

Où es-tu?
Alors, comment allez-vous avec ce grand projet – qu’il s’agisse d’une entreprise personnelle, commerciale ou universitaire? Êtes-vous en train de nager, d’éclabousser ou de couler – et que faites-vous pour vous assurer de rester (ou de retrouver) une bonne position?

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Moyens Staff
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