Pourquoi les résolutions de votre nouvelle année échouent-elles

À l’heure actuelle, la plupart des gens sortent de leur lait de poule et se préparent pour la nouvelle année, qui comprend l’échauffement annuel avant la fixation de nouveaux objectifs et aspirations pour une toute nouvelle saison de vie. Au fond de nous, beaucoup d’entre nous croient que, d’une manière ou d’une autre, cette année sera différente de l’année dernière. Permettez-moi de faire tourner vos roues avec quelques questions:

Quelle est la plus grande source de frustration dans votre vie en ce moment?
Dans quel (s) domaine (s) de la vie rencontrez-vous un potentiel non réalisé?
Si vous n’aviez pas peur de faire un changement dans un domaine particulier de la vie, lequel serait-ce?
Si vous pouviez agiter une baguette magique sur votre vie, que changeriez-vous en premier?

Alors, comment la plupart d’entre nous planifient-ils habituellement leur attaque de ces questions?
Buts
Nous nous fixons des objectifs. Objectifs nobles. Objectifs à court terme. Objectifs de rêve les plus fous. Objectifs apparemment insignifiants.
Mais pour l’essentiel, notre établissement d’objectifs fonctionne-t-il? Je serais prêt à deviner que non. Et ce n’est pas parce que la pratique de fixer des objectifs est intrinsèquement mauvaise. En soi, l’établissement d’objectifs est une bonne chose (une très bonne chose). D’une part, il crée la concentration et l’intention d’aiguiser notre temps et nos efforts dans une certaine direction. Mais comme le démarrage par traction sur une souffleuse à neige en février, pourquoi semble-t-il alors répéter le même exercice année après année, ciblant même certains des mêmes objectifs que nous aspirions à atteindre ces dernières années?
Je ne pense pas que ce soit parce que nos tactiques de définition des objectifs au mieux fonctionnent comme un moteur bien réglé. Et je sais que ce n’est pas parce que nous possédons la volonté de vraiment faire bouger les choses. Alors pourquoi (pour la plupart) les résolutions du Nouvel An échouent-elles absolument?
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Juste un tas d’argent
Récemment, j’ai commencé à rencontrer un ami qui, bien que très réussi, a dit qu’il sentait qu’il manquait de discipline quotidienne pour rester concentré sur les choses qui comptaient le plus dans la vie. À ce titre, il m’a demandé: «Pouvez-vous m’aider à me fixer un objectif de devenir plus discipliné et me donner une stratégie pour le faire?»
“Bien sûr,” répondis-je. “Mais quel est l’objectif final? Qu’est-ce qui serait possible si vous étiez plus discipliné? » J’ai demandé. “En fait”, ai-je ajouté, “si vous pouviez avoir tout ce que vous voulez dans la vie en étant plus discipliné, quel serait-il?” “Plus d’argent”, a-t-il déclaré. Avec confiance, il m’a rassuré: «Pas pour moi, cependant, pour ma famille. Je veux m’occuper d’eux. »
Additionnant les choses dans mon esprit, j’ai raisonné, plus de discipline + plus de concentration sur les «bonnes choses» = un plus grand potentiel de gains. Bien que la justification soit logique, je savais qu’il y avait un problème plus profond. Poursuivant, j’ai demandé: «Et si vous aviez plus d’argent, qu’est-ce que cela vous apporterait?» Avec assurance, il a répondu: «Sécurité». “Et si vous aviez une plus grande sécurité, comment vous sentiriez-vous – en d’autres termes, quelle émotion y est attachée?” S’arrêtant pour réfléchir, il répondit tranquillement: «Paix». Souriant, j’ai dit: «Bingo. Donc, la sensation que vous ressentez en ce moment n’est pas vraiment pour plus d’argent ou de sécurité; c’est pour la paix. ”
Motivation erronée: répondre d’abord à un besoin extérieur
Au cours des deux mois suivants, nous avons travaillé à la recherche de la paix en tant qu’état d’être intérieur – un endroit à partir duquel les circonstances extérieures ne pouvaient pas déterminer son état de bien-être interne et ne pouvaient pas ébranler son identité. Et c’est de cet endroit qu’il finirait par se sentir plus en sécurité, moins stressé, et le croire ou non, plus concentré et énergisé non seulement pour donner à sa famille, mais pour développer son entreprise avec créativité, précision et ingéniosité, ce qui conduirait finalement à le potentiel de… rendre son entreprise plus rentable.
Voici mon point: il n’y a rien de mal à avoir le désir d’augmenter la vie. Mais si la poursuite de quelque chose d’extérieur est motivée par un besoin de réparer quelque chose à l’intérieur (comme trouver la paix dans la vie ou façonner votre identité), la poursuite conduira finalement à plus de stress. Et ce stress vient souvent de penser et de se comporter comme si votre propre volonté était suffisante pour faire le travail.
Permettez-moi de vous expliquer.
La mauvaise source de force
En règle générale, lorsque nous nous efforçons de fixer des objectifs, nous déterminons à quoi ressemble le résultat final – quel résultat nous voulons. Ensuite, nous déterminons notre plan d’action. Enfin, nous rassemblons suffisamment de volonté pour faire le premier pas. Mais après cette première étape, cette volonté s’estompe rapidement. Pourquoi? Parce que nos croyances subconscientes sont près d’un million de fois plus puissantes que nos croyances conscientes.
Appliquons ce raisonnement au désir de mon ami de plus de discipline dans sa vie. Malgré ses meilleurs efforts pour inciter au changement, si son système de croyances et son «dialogue» interne le disent, Tu es une épave. Vous n’êtes pas discipliné maintenant, et vous ne le serez jamais, aucune quantité d’objectifs déterminés au niveau conscient ne débloquera son véritable potentiel car son dialogue interne est défectueux. Ainsi, tout en l’aidant à devenir plus discipliné afin de devenir plus prospère financièrement est une noble quête, sans fixer d’abord son dialogue interne (le besoin de paix et un plus grand sens de l’identité personnelle), son objectif externe était sûr d’échouer.
Et c’est précisément ce que la plupart des gens ne reconnaissent pas.
Soul Math
Votre âme est votre esprit, votre volonté et vos émotions, qui fonctionnent tous aussi bien inconsciemment que consciemment. Par conséquent, l’erreur de calcul qui se produit souvent chez beaucoup d’entre nous produit une incongruence entre un besoin interne sous-jacent dans notre «système racinaire» et la poursuite d’un désir extérieur.
Mon ami pensait qu’une vie disciplinée et plus d’argent résoudraient ses problèmes, mais son véritable mal était pour une identité étayée et pour la paix qui résonnerait dans tous les domaines de la vie. Prouvant ce point, une fois que nous avons résolu les problèmes sous-jacents, son entreprise a explosé.
Si vous suivez avec moi, quelle est la véritable motivation derrière la plupart des objectifs? Un état intérieur de bien-être, que ce soit le bonheur, la paix, la joie ou l’amour. C’est précisément la raison pour laquelle la définition d’objectifs traditionnelle ne dure pas. La solution miracle est un écran de fumée pour un problème plus important. Plus important encore, la poursuite du changement externe sans changement interne correspondant vous met dans un état de stress constant parce que vous travaillez avec le produit limité appelé «volonté».
Appelez ça «Plus avec un but»
Le succès semble être une cible mouvante, n’est-ce pas? Écoutez-moi: la recherche de «plus» pour plus est de courte durée, mais la recherche de «plus» dans un but est respectable, requise et durable. Parlant de succès, Dan Cathy, président et chef de la direction de Chick-fil-A, a déclaré: «Le succès est de devenir la personne totale que Dieu veut que je sois et d’atteindre les objectifs que Dieu m’aide à fixer pour ma vie.» Dans quels domaines de la vie ce principe englobe-t-il?
Tous les domaines de la vie.
Par conséquent, mon ami, assurez-vous que votre pratique de fixer des objectifs significatifs vient soit d’un fondement de l’intégrité ou de la poursuite de l’intégrité dans votre vie – mentalement, émotionnellement, spirituellement, physiquement, financièrement et relationnellement. Poursuivez ces objectifs audacieux, mais sachez que lorsque vous poursuivez «plus avec détermination», la réalisation de vos objectifs devrait aller bien au-delà de vous-même et toucher la vie de votre entourage.
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Cet article a été initialement publié sur chriscookis.com.

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