Pourriez-vous vivre plus de 100 ans?

Plus tôt cette année, des scientifiques indiens et UCLA travaillant ensemble sur une étude sur des rats de laboratoire ont montré des promesses remarquables pour défier le vieillissement. En utilisant une série d’injections, ils ont permis à un rat de vivre bien au-delà de sa durée de vie prévue – l’équivalent de 170 années humaines. Au cours des derniers mois, nous avons beaucoup entendu parler de la façon d’éviter les menaces extérieures comme le COVID-19. Cette menace est réelle – l’espérance de vie a chuté de plusieurs années lors de la grippe espagnole de 1918. Mais elle a de nouveau suivi une tendance à la hausse quelques années plus tard. Malgré cette terrible pandémie, nous sommes toujours sur la bonne voie pour vivre plus longtemps que jamais. À long terme, ce sont les menaces internes sur lesquelles nous devrions nous concentrer davantage. Nous croyons que la longévité ne sera pas seulement le prochain perturbateur de notre société, mais aussi le plus grand perturbateur de tous les temps. Les changements seront rapides et ils seront radicaux. Les investissements dans la recherche sur le vieillissement et la longévité ont augmenté de façon exponentielle depuis 2010. Il y a de très fortes chances qu’entre 2025 et 2035, l’homme typique de 95 ans ressemble et fonctionne comme l’homme typique de 50 ans aujourd’hui. Quatre-vingt-quinze ne seront alors pas une tranche d’âge supérieure; ce sera la norme. À première vue, la perspective de vivre jusqu’à 130 ans ou plus peut ne pas sembler très attrayante, surtout si cela signifie que votre dîner se compose de pois en purée et que vous ne pouvez pas entendre l’infirmière de nuit vous dire que ce sont des pois en purée et non. pudding à la pistache. Mais ce n’est pas la longévité future. Aujourd’hui, les chercheurs se concentrent sur les progrès qui affectent la longévité de deux manières différentes: le rajeunissement et la régénération. Voici comment ils fonctionnent: Rajeunissement: Ces progrès ralentissent le processus de vieillissement, vous aidant à «agir» plus jeune. Régénération: quoi de mieux que d’avoir des cellules plus jeunes? Les avoir en fait plus jeunes. Cela augmentera de façon exponentielle notre durée de vie. Entre les progrès de la médecine et les choix que vous faites, vous pourrez non seulement vivre plus longtemps, mais aussi vivre plus jeune et mieux vivre. Cela ne se produit pas si vous ne faites pas les choix de santé et de style de vie appropriés. Continuez à faire de l’exercice, à bien manger, à consulter régulièrement le médecin, à combattre le stress, à stimuler votre cerveau et à maintenir des liens sociaux. Avant de vous en rendre compte, vous pourriez être sur la bonne voie pour 130 ans. En bref sur l’espérance de vie Dans le monde, l’espérance de vie est de 73,2 ans, un Américain de 30 ans peut espérer vivre jusqu’à 78 ans, une Américaine de 30 ans peut espérer vivre jusqu’à 82 ans il y a un siècle. , l’espérance de vie aux États-Unis n’était que de 54 ans. Hong Kong a l’espérance de vie la plus élevée au monde avec 85,29 ans. Il est suivi de près par le Japon à 85,03 ans, Macao à 84,68 ans et la Suisse à 84,25 ans. Les États-Unis arrivent au 46e rang. La personne la plus âgée en vie (au moment de la presse!), Bob Weighton, du Royaume-Uni, a 112 ans. Avez-vous besoin d’inspiration hebdomadaire, de conseils de réussite et de ressources d’auto-assistance? Cliquez ici pour vous inscrire et rejoindre notre newsletter hebdomadaire pour vous aider à atteindre tous vos objectifs! Mehmet Oz + publie Mehmet Oz https://www.moyens.net/author/mehmet-oz/ Drs. Oz & Roizen: Rester jeune Mehmet Oz https://www.moyens.net/author/mehmet-oz/ Drs. Oz & Roizen: Le secret anti-âge Mehmet Oz https://www.moyens.net/author/mehmet-oz/ Drs. Oz & Roizen: le deuxième numéro le plus important Mehmet Oz https://www.moyens.net/author/mehmet-oz/ Drs. Roizen & Oz: Les aliments qui préviennent le cancer Michael Roizen + publie Michael Roizen https://www.moyens.net/author/michael-roizen/ Drs. Oz & Roizen: Conseils pour des entraînements judicieux Michael Roizen https://www.moyens.net/author/michael-roizen/ Drs. Oz & Roizen: Parlez franchement des gènes et de votre destin Michael Roizen https://www.moyens.net/author/michael-roizen/ Drs. Oz & Roizen: Concevez un plan pour le meilleur de votre corps 2015 Michael Roizen https://www.moyens.net/author/michael-roizen/ Drs. Oz & Roizen: Un régime alimentaire judicieux et des habitudes d’exercice ne sont pas accidentelles Partagez ceci: FacebookTwitterPinterestLinkedInPrint

En relation :  10 ans de design et d'illustration sur Envato Tuts +
Moyens Staff
Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.