Se concentrer sur le succès et bâtir la confiance?

Confiance.

Nous le voulons tous…

Vous, moi, tout le monde et n’importe qui veulent une part du gâteau de la confiance.

Mais certains d’entre nous ont du mal à obtenir un morceau. Vous voyez les autres consommer leurs tranches avec joie, et ils semblent ne s’associer qu’avec d’autres qui en ont également. Vous voulez un peu…

Mal.

Mais vous ne pouvez tout simplement pas trouver le courage de demander une part vous-même.

Vous êtes coincé avec une seule question en tête – pourquoi est-il si difficile pour certaines personnes d’obtenir une part du gâteau de la confiance?

Il existe également un moyen pour vous d’être plus confiant

Nous y avons tous été.

Au centre commercial, nous voyons une personne attirante lisant un livre de loin. Peut-être que vous aimez leur tenue, ou leurs cheveux, ou le fait qu’ils naviguent dans la section science-fiction de la librairie.

Quoi qu’il en soit, vous sentez l’opportunité. Vous ne reverrez peut-être jamais cette personne et si vous ne lui dites pas bonjour maintenant, vous n’aurez jamais une autre chance de le faire.

Donc que fais-tu?

Les excuses commencent à vous envahir… «Je ne suis pas assez bien pour elle» ou «un type comme celui-là doit déjà avoir une petite amie…»

…Semble familier?

Mais certaines personnes sont capables de dépasser ces excuses, de dépasser leurs insécurités… Savoir comment?

Ils ont quelque chose qui leur permet de progresser même face à la peur et à l’adversité – ça s’appelle la confiance.

Et vous pouvez aussi avoir confiance

Il vous suffit de commencer à faire une chose – embrassant l’idée de l’échec.

Un manque de confiance découle presque toujours de la pensée d’un échec potentiel.

Nous nous disons des choses comme «pourquoi déranger, je sais que je vais échouer», comme si nous savions avec certitude que cela ne fonctionnera pas. Ce processus de pensée nous prépare à devenir de véritables échecs en nous amenant mentalement à ne pas faire de notre mieux.

(Ou pire, ne pas essayer du tout).

Accepter l’échec signifie être capable de dire que vos sentiments ne sont pas attachés au résultat. Cela signifie que vous pouvez dire: «Je pourrais échouer si j’essaie, et ce n’est pas grave. Mais je refuse d’échouer dans la vie en n’essayant même pas.

Vous voulez être plus confiant? Alors souviens-toi de cette seule chose – la seule différence entre vous et une personne confiante est d’être prêt à essayer …

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… Il ne s’agit pas de gagner ou de perdre, mais de en essayant.

Maintenant, demandez-vous ceci – êtes-vous capable d’essayer? Avez-vous ce qu’il faut pour simplement essayer les choses?

Peu importe à quel point vous doutez, vous ne pouvez pas dire non. Tout le monde est capable d’essayer des choses, il suffit d’essayer une seule fois.

Voici maintenant les étapes pour renforcer votre confiance

Lorsque vous avez besoin de confiance, concentrez vos pensées sur les actions que vous faites – concentrez-vous TOTALEMENT sur elles.

Prenons l’exemple de la personne attrayante du centre commercial. Lorsque vous commencez à parler à cette personne (ou même lorsque vous vous en approchez), vous serez tenté de vous concentrer sur le résultat de votre conversation et vous ne serez pas concentré sur le présent.

Ne fais pas ça.

Si vous manquez déjà de confiance, cela ne fera qu’empirer les choses. Cela remplira votre tête de pensées comme:

«Et si elle ne m’aime pas après tout?»

«Et si je finissais par avoir l’air stupide?»

«Et si elle pense que je suis moche?»

Celles-ci se transforment en prophéties auto-réalisatrices. Vous finissez par agir comme si ces choses étaient vraies, et vous pouvez être sacrément sûr qu’elles le comprendront.

Voici ce que vous faites à la place.

Concentrez toutes vos pensées et actions sur ce que vous faites à cela exact moment, EXACT.

Un processus étape par étape ressemblerait à ceci:

1) Pensées: Je marche vers elle. action: marchez vers elle.

2) Pensées: Je dis juste bonjour. action: Dis salut.

3) Pensées: Je lui demande juste de déjeuner. action: Demandez-lui de déjeuner

Etc…

Vous voyez ce qui se passe ici?

Laissez-moi expliquer:

Tout ce que vous faites, c’est aligner vos pensées sur vos actions. En d’autres termes, concentrez-vous uniquement sur votre action ACTUELLEMENT nécessaire.

Cela sert deux objectifs:

Premièrement, il concentre vos pensées sur une seule action utile. De cette façon, il n’y a aucune confusion quant à ce qui devrait se passer. Deuxièmement, garder cette pensée enfermée dans votre tête étouffe efficacement toutes les pensées douteuses qui tentent de se faufiler à l’intérieur.

C’est simple, efficace et négligé comme stratégie de renforcement de la confiance.

Maintenant, il est possible que la fille (ou le gars) ait dit oui à votre proposition, mais il est tout aussi possible qu’elle ait dit non.

(Même si les choses se sont parfaitement déroulées).

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S’ils ont dit oui, tant mieux, vous êtes évidemment plus confiant grâce à cela.

Mais s’ils ont dit non … alors c’est de là que vient la vraie connaissance. Vous avez appris la leçon la plus importante – que vous êtes capable d’essayer. Capable de repousser votre peur en action réelle.

Gagner c’est bien, mais l’échec est ce qui nous apprend à être de meilleures personnes. C’est ce qui nous humilie et nous rappelle qu’il faut gagner la confiance.

Pourquoi pensez-vous que cela s’appelle «renforcer» votre confiance? Vous devez littéralement vous appuyer sur ce que vos échecs vous ont appris. Chaque fois que vous en apprenez un peu plus sur la façon d’aborder les choses, et à chaque fois vous gagnez un peu plus de confiance.

Alors résumons ça

La confiance est simplement une question d’essayer des choses. Il ne s’agit pas de gagner ou de perdre, mais simplement d’avoir la volonté d’aller de l’avant.

Pour ce faire, vous devez être capable d’accepter l’idée que vous pourriez échouer. Cela sépare vos sentiments des résultats, vous permettant d’agir sans être gêné par le doute. Pour ce faire, concentrez-vous sur les actions nécessaires pour réussir. Évitez toutes les pensées associées aux résultats, elles ne feront que faire du bruit dans votre tête.

Tout ce que vous avez à faire est d’essayer les choses. Si vous réussissez, tant mieux! Si vous échouez, vous avez la possibilité de vraiment construire une confiance authentique.

Maintenant c’est ton tour…

Qu’est-ce que tu pensez-vous qu’il faut pour renforcer la confiance? Existe-t-il un moyen plus simple que d’utiliser ma méthode? Selon vous, quelles sont les clés pour instaurer une vraie confiance?

Veuillez laisser un commentaire ci-dessous et dites-moi ce que vous en pensez!

Crédit photo: Glenda Sims

Moyens Staff
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