Avez-vous déjà souhaité avoir un super pouvoir? Quelque chose qui peut vous rendre spécial ou meilleur que tout le monde?
Bien sûr, presque tout le monde souhaite, d’une manière ou d’une autre, avoir un potentiel secret à débloquer. Eh bien, et si je vous disais que tous vos rêves de super-héros de puissance illimitée, de potentiel et de compétences inégalées sont tout à fait réalisables?
Maintenant, vous pensez probablement qu’il s’agit d’une autre arnaque ringarde. Eh bien non. Je n’essaye pas non plus de vendre quoi que ce soit.
J’essaie de vous dire le secret simple mais spectaculaire du succès: la force mentale.
Vous en avez probablement déjà entendu parler à plusieurs reprises, mais laissez-moi vous donner une nouvelle perspective. Il existe deux types de talents dans ce monde: le talent avec lequel vous êtes né et le talent que vous développez.
Pensez à Mozart, Einstein et Stephen Hawking. Ce sont des exemples de personnes nées avec un talent incroyable ou tout simplement un pur génie.
Comment quelqu’un pourrait-il être comme eux? Surtout toi et moi, non?
C’est là qu’intervient la force mentale.
Vous voyez, nous savons tous que si nous voulons quelque chose, tout ce que nous devons faire est de travailler dur pour l’obtenir. Plus facile à dire qu’à faire, mais c’est logique. Le problème, c’est la loi universelle: rien n’est gratuit. Déjà.
Nous pourrions être disposés à abandonner du temps et du travail acharné pour atteindre un objectif, mais pour vraiment atteindre cet objectif, nous devons comprendre ce que cela va coûter. C’est de la dureté mentale. Il ne s’agit pas seulement de vous pousser mentalement à traverser les moments difficiles, mais c’est de savoir ce que vous êtes prêt à abandonner, les défis et les récompenses.
Laisse moi te donner un exemple. J’aime courir. Je cours assez souvent et j’ai même fait des courses et des triathlons. Un de mes amis m’a persuadé de m’entraîner pour une course de 50 milles… 50 milles !!!
Pour une raison quelconque, j’ai accepté (probablement parce que je suis un idiot) et je m’entraîne pour ce démon de race depuis plusieurs mois. Mais j’ai rencontré un problème.
Vous voyez, s’entraîner si dur pendant si longtemps a tendance à faire des ravages sur le corps, en particulier les tendons, les ligaments et les articulations. J’ai développé un assez mauvais cas de genou de coureur (si vous êtes un coureur, vous comprendrez), et j’ai beaucoup réfléchi à ce que je vais faire de ce 50 miler.
Dois-je continuer à m’entraîner et risquer de me blesser davantage? Ou devrais-je arrêter? Eh bien, si je suis vraiment dur mentalement, je vais le pousser et le sucer, non? Faux.
Être mentalement dur ne veut pas dire être un idiot. Être mentalement dur signifie que vous voyez toutes vos options et que vous faites le calcul. Par exemple, avec cette situation, je peux regarder le problème comme s’il n’y avait que deux perspectives: me blesser ou arrêter.
Je peux réfléchir à ce qui doit être fait pour continuer et si cela en vaut la peine. Pourrais-je courir cette course avec ma blessure et la terminer? Oui. Cela ferait mal comme l’enfer et me causerait peut-être une blessure permanente, mais oui, je pourrais le faire. Mais est-ce que je veux prendre ce risque? Non, non.
Alors, comment puis-je atteindre mon objectif sans tant de risques et de douleur? Je peux soigner la blessure, me laisser guérir et reprendre l’entraînement. Est-ce un plan parfait? Non, je peux encore être blessé et incapable de courir lorsque la date prévue arrive mais cela n’a pas d’importance. Pourquoi? Parce que j’ai toute une vie pour atteindre cet objectif.
Voir aussi: Comment les coureurs peuvent facilement améliorer la force de leur pied
Le but de cette histoire et de cet article est de vous donner une nouvelle perspective de ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire. Pouvez-vous escalader le mont. Everest? Certains d’entre vous qui liront ceci diront non. MAIS VOUS POUVEZ, vous ne voulez tout simplement pas.
Pouvez-vous faire 1000 pompes en moins d’une heure? En ce moment, peut-être pas. Mais, finalement, pourriez-vous? OUI! Vous devez juste vouloir.
Vous devez comprendre ce à quoi vous renoncez (temps, sueur, douleur) et la valeur de cela pour vous. C’est de la dureté mentale. C’est le pouvoir de l’esprit. Votre corps peut faire à peu près tout, vous avez juste besoin de votre esprit pour le guider.
Comment manges tu un éléphant? Une bouchée à la fois. Si vous voulez réussir, vous devez endurer les choses difficiles. Mais plus que cela, vous devez comprendre les choses de manière plus simple.
Un plus un fait deux. La douleur et la sueur peuvent vous donner un corps sain. Le travail acharné et la scolarité peuvent vous donner une entreprise prospère. Marcher un pas des millions de fois peut vous faire traverser le pays. Nager un coup encore et encore peut vous emmener à travers l’océan.
Pensez à ces choses. Si vous voulez réussir, retirez-vous de votre corps et gagnez avec votre esprit. C’est de la dureté mentale. C’est le pouvoir de l’esprit.
Voir aussi: 5 façons d’utiliser la connexion Mind Muscle pour de meilleurs entraînements
