15 habitudes de sabotage et comment les éviter

Les gens ont tendance à se saboter par une multitude de façons, y compris le doute de soi, l’incapacité d’accepter les erreurs et la procrastination cohérente. Éviter les habitudes d’auto-sabotage est un élément essentiel pour devenir une personne en bonne santé, mais ce n’est pas toujours facile à faire. Un certain nombre de ces habitudes peuvent être difficiles à repérer.
Cependant, l’identification de ces types d’habitudes négatives doit être une priorité pour les jeunes entrepreneurs qui commencent tout juste, car cela peut leur faire économiser beaucoup de temps et de chagrin dans leur développement professionnel et personnel. Pour en savoir plus, nous avons demandé aux membres du Conseil des jeunes entrepreneurs quelles sont les habitudes d’auto-sabotage particulièrement courantes chez les dirigeants et comment les gérer au mieux. Voici ce qu’ils ont dit de surveiller:
1. Syndrome d’imposteur

“Je ne mérite vraiment aucun de mes succès; Je suis une fraude. ” C’est une pensée courante chez de nombreux dirigeants qui ont réussi et qui peuvent avoir un effet désastreux sur leur fonctionnement. Pour éviter que cela n’altère votre capacité à diriger, souvenez-vous toujours des difficultés que vous avez rencontrées et surmontées pour arriver là où vous en êtes aujourd’hui. Si vous êtes arrivé jusque-là, vous n’êtes pas un imposteur. Vous avez juste besoin d’un peu de recul.
—Bryce Welker, Les 4 grands cabinets comptables
2. Surmenage

L’auto-sabotage est intrinsèquement humain, car il découle de préjugés comme la dissonance cognitive, que nous avons tous. Les dirigeants en particulier prennent souvent l’habitude de s’auto-saboter du surmenage. Nous pensons que nous devons constamment travailler parce que nous sommes des entrepreneurs, oubliant que le repos et la récupération sont tout aussi importants. Cela peut être évité en planifiant des pauses régulières dans votre journée de travail.
—Frederik Bussler, bitgrit Inc.
3. Ne pas admettre que vous avez tort
Il semble qu’un gros problème à l’heure actuelle soit que tout le monde prenne position sur les choses et ne veuille pas admettre qu’elles n’ont pas toujours raison. Au lieu d’admettre simplement qu’ils ont tort, ils font le contraire et redoublent d’avis initial. Personne n’est parfait et c’est bien de se tromper parfois. La véritable auto-croissance vient des leçons apprises et de la façon dont vous progressez dans ces circonstances.
—Scott Kacmarski, représentants directs
4. Procrastination

Il est si facile de vous laisser aller à la dernière minute, en vous disant que vous avez encore plus de temps. Malheureusement, attendre qu’un projet ou un travail soit terminé ne laisse que peu ou pas de temps pour corriger les erreurs et effectuer un travail approfondi. Vous pouvez briser l’habitude de la procrastination simplement en fixant des délais et des mini-délais pour vous afin d’atteindre votre objectif.
—Blair Thomas, eMerchantBroker
5. Externaliser le blâme
Exclure le blâme peut être un obstacle majeur à la croissance personnelle. J’entends souvent des gens blâmer les autres quand ils échouent dans un travail, quand ils laissent leur santé disparaître ou quand ils laissent tomber le ballon sur leurs passions personnelles. Le posséder ne signifie pas que vous êtes seul responsable, mais il est gratuit et productif car il vous permet d’accepter votre part et de vous développer.
—Ashley Merrill, Lunya
6. Faire des excuses

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Il y a généralement au moins une variable à blâmer pour un résultat inattendu. Cependant, il faut éviter de blâmer, car c’est un obstacle aux solutions. En assumant la responsabilité de l’échec, vous vous donnez la possibilité d’identifier comment le problème s’est produit et comment l’empêcher de se reproduire. Sinon, vous continuerez à chercher des excuses pour les problèmes, plutôt que de les résoudre.
—Matthew Podolsky, conseillers juridiques de Floride, P.A.
7. Appliquer l’émotion dans la prise de décision
En règle générale, le moyen le plus rapide de prendre des décisions intelligentes consiste à utiliser les données pour déterminer le retour sur investissement d’une initiative afin de justifier la progression ou la transmission de l’opportunité. De nombreux propriétaires d’entreprise, cependant, pensent trop émotionnellement et se limitent à être en mesure de poursuivre des campagnes ou des partenariats prometteurs qui peuvent véritablement développer leur entreprise.
—Firas Kittaneh, Zoma
8. Externalisation de votre réflexion
Je vois beaucoup d’entrepreneurs et de gens occupés externaliser leur réflexion à de soi-disant experts et se fier trop facilement à leurs conclusions sans exercer eux-mêmes une réflexion critique et des recherches. Oui, il est important d’externaliser votre temps à des experts et à du personnel qualifié, mais il est toujours prudent et sage de vérifier leurs conclusions pour les grandes décisions, car tout est en jeu.
—Justin Faerman, Conscious Lifestyle Magazine
9. N’ayant aucune vision de l’avenir

Une habitude d’auto-sabotage dont les dirigeants devraient se méfier, c’est lorsqu’ils ne pensent qu’à l’ici et maintenant. Un grand leader doit avoir une vision de l’avenir en tête. Bien sûr, les dirigeants doivent pouvoir être présents. Mais le présent doit être décidé en fonction de la vision de l’avenir.
—Diego Orjuela, Câbles et capteurs
10. Manque de confiance
Si vous êtes un leader, vous y êtes probablement parvenu en accomplissant vous-même beaucoup de travail supplémentaire. Il est vraiment facile de tomber dans le piège de “si je veux que ce soit bien fait, je devrais le faire moi-même.” Cet état d’esprit est un excellent moyen de vous épuiser et de perdre votre créativité. N’oubliez pas que d’autres personnes ont de bonnes opinions et une bonne éthique de travail, alors ne perdez pas votre confiance dans les autres.
—Andrew Saladino, armoires de cuisine Kings
11. Ne pas avoir de routine

Avoir une routine quotidienne peut vous aider à rester sur la bonne voie. Par exemple, sans aucune sorte de routine quotidienne, vous pouvez vous retrouver à courir à l’épicerie plusieurs fois par semaine pour obtenir les articles qui vous manquent, ou vous pouvez laisser une tâche importante jusqu’à la fin de la semaine et devoir vous précipiter pour le terminer. Au lieu de cela, créez une routine pour vous-même pour le travail et les tâches personnelles.
—John Turner, SeedProd LLC
12. Manque de planification
“Winging it” fonctionne si vous sortez pour le week-end ou jouez à un jeu. Vous ne devriez jamais le faire si vous espérez diriger une entreprise rentable. Assurez-vous de planifier ce que vous espérez accomplir, vos objectifs futurs et vos difficultés tout au long de l’année. Révisez, grandissez et améliorez en fonction de ce que vous avez appris au trimestre précédent pour réduire les chances de vous saboter.
—David Henzel, LTVPlus
13. Faire des tâches sans se concentrer
J’ai du mal à me concentrer sur une chose à la fois, surtout lorsque je reçois des courriels, des messages et que je suis interrompu par d’autres. J’ai maintenant mis un événement de calendrier pour tout ce qui est à mon agenda pour la journée, donc je n’ai pas d’autre choix que de le faire. Je désinstalle également Instagram ou Facebook lorsque j’ai une tâche importante à faire, et je délègue plus de tâches maintenant également.
—Daisy Jing, Bannir
14. Intérêt perdu
Un comportement d’auto-sabotage commun que j’ai remarqué est que les propriétaires d’entreprise continuent souvent de pousser longtemps après qu’ils se soient désintéressés de leur idée. Lorsque cela se produit, vous devez prendre du recul et analyser la situation. Demandez-vous pourquoi vous vous sentez ainsi et ce qui peut changer votre processus de pensée. Parfois, il existe une solution simple, d’autres fois, vous devez passer à quelque chose qui inspire la passion.
—Syed Balkhi, WPBeginner
15. Perfectionnisme

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Vous souviendrez-vous de cet e-mail que vous avez passé 20 minutes à écrire, ou aurait-il été tout aussi efficace si vous ne l’aviez pas réécrit deux fois et sorti un thésaurus? C’est souvent notre instinct de tout donner, mais réduire le niveau d’effort que nous mettons dans certaines tâches peut libérer du temps pour investir dans des choses plus importantes où cette attention supplémentaire peut donner plus de rendement.
—Sam Saxton, Paragon Stairs

Moyens Staff
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