Comment gérer le perfectionnisme

Avez-vous déjà lu une liste d’emplois qui décrit une recherche de perfectionniste? L’entreprise qui embauche doit sûrement avoir les meilleures intentions: elle veut quelqu’un qui travaillera dur pour bien faire le travail. Mais si elle exige vraiment la perfection, elle risque malheureusement de ne jamais faire le travail.
Le perfectionnisme est l’une de ces choses sournoises qui peuvent soit vous propulser dans une action sérieuse, soit paralyser votre capacité à accomplir même les tâches les plus élémentaires. Souvent, ceux qui luttent contre le perfectionnisme ont des problèmes à abandonner le contrôle. En eux réside une peur profondément ancrée de l’échec. Faisant face à la logique, les perfectionnistes malsains croient que s’ils tiennent compte de tout ce qui se passerait, ils peuvent s’assurer que toute tâche qui se trouve devant eux devient infaillible. Ou ils passent tellement de temps à planifier et à rechercher la tâche qu’ils ne commencent jamais en premier lieu.
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Voici quelques conseils pour recentrer vos tendances perfectionnistes vers de meilleures avenues:
1. Acceptez le résultat.
Si vous avez de la difficulté à soumettre une tâche qui vous semble inférieure à 100%, créez une liste des pires scénarios. Allez-vous perdre votre entreprise? Votre réputation sera-t-elle ruinée? Allez-vous faire faillite? Probablement pas. Mais est-ce que ruminer sur ce projet vous empêchera d’autres travaux importants? Absolument. Ce questionnement effrayant et obsessionnel peut être paralysant.
2. Changez de perspective.
Le côté positif du perfectionnisme est l’idée que vous possédez une motivation et un niveau d’attention détaillée qui sont inégalés par beaucoup. Le problème se produit, cependant, lorsque vous êtes tellement pris dans les détails que vous ne voyez pas ce que vous essayez vraiment de créer. Montrez-vous un peu de compassion et comprenez que le perfectionnisme n’est ni un gros mot ni un attribut digne d’une médaille.

Le perfectionnisme est l’une de ces choses sournoises qui peuvent soit vous propulser dans une action sérieuse, soit paralyser votre capacité à accomplir même les tâches les plus élémentaires.

3. Dévouement contre obsession.
Les entrepreneurs, en particulier les nouveaux, ont un profond désir d’offrir leur produit ou service au monde tel qu’ils l’imaginent. Ce type de vision et de dévouement a probablement contribué à leur choix de cette voie. C’est un cadeau. Mais ne confondez pas le mal et le bien. Être dévoué et minutieux n’est pas la même chose qu’être obsessionnel et ruminer.
4. Canalisez votre énergie à bon escient.
Faire quelque chose est souvent plus précieux que faire quelque chose de bien. À quoi bon être perfectionniste, après tout, si votre travail parfait ne voit jamais le jour? Certains entrepreneurs pourraient avoir du mal à abandonner un projet, dépassant de loin le point de rendements décroissants. Quelles autres tâches nécessitent votre attention qui ont été ignorées pendant que vous bricolez et obsédez une tâche qui aurait dû être effectuée il y a quelques jours?
5. Abandonnez le contrôle.
Une stratégie pour récupérer les perfectionnistes consiste à céder délibérément des tâches qui les paralysaient autrefois. Si vous avez déjà une équipe en place, cela devrait être une transition en douceur. Vous les avez embauchés parce qu’ils possèdent déjà les connaissances et les compétences nécessaires pour aider votre entreprise à réussir. Laissez-les faire leur travail, mais comprenez également que des erreurs vont être commises.

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Julie Burton
Fondateur et PDG de ModernWell, Minnesota
En tant qu’entrepreneur, je crois que le fait d’être honnête au sujet de mes luttes avec le perfectionnisme a contribué à la création et à la croissance de ModernWell. Bien que le perfectionnisme puisse se masquer comme «travailleur», «axé sur les détails» et «respectant des normes élevées» – qui sont tous importants – les aspects négatifs du perfectionnisme peuvent abattre une personne et une entreprise.
Le sentiment de marcher dans des eaux inconnues et d’avoir besoin de prendre ses décisions en utilisant à la fois des connaissances et de l’intuition – souvent sans réelle certitude – peut être atroce pour n’importe qui. Je me souviens avoir tant de fois pleuré mon mari et dit: «Je ne sais pas ce que je fais. Tout cela est tellement effrayant et déroutant. ” Et lui, qui dirige une entreprise depuis trois décennies, répondrait par quelques variantes de ce message: «Bienvenue dans le monde de la gestion d’entreprise. C’est ce que je ressens tous les jours. »
Voici mon conseil:

Lisez tous les livres de Brené Brown.
Créez un comité consultatif de personnes qui vous mettront au défi, vous aideront à développer votre confiance dans votre leadership et à offrir des conseils fiables.
Créez un environnement sûr pour vous et les membres de votre équipe afin de partager vos commentaires. Demandez de l’aide aux membres de l’équipe lorsque vous êtes coincé.
Soyez d’accord avec la délégation. Tout peut ne pas être fait exactement comme vous le feriez, mais cela ne signifie pas que les choses ne seront pas bien faites. Soyez clair dans vos attentes avec votre équipe et comprenez également que personne, y compris vous, n’est parfait.
Soyez compatissant avec vous-même et avec les autres. Le perfectionnisme a du mal à vivre lorsque la compassion entre en scène. Embrassez la condition humaine, qui est certainement imparfaite.

Lance J. Robinson
Propriétaire et avocat principal, Louisiane
En tant qu’avocat qui a lancé son propre petit cabinet d’avocats, il était facile de ressentir le besoin d’être perfectionniste. Je voulais aider mes clients de toutes les manières possibles, à la fois en tant qu’avocat et en tant que propriétaire d’entreprise. Bien que s’efforcer d’être parfait puisse être une bonne chose, cela peut également entraver votre réussite.
Être perfectionniste peut être stressant, tant sur le plan personnel que professionnel. Si vous passez tout votre temps et votre énergie à perfectionner votre travail, votre vie personnelle en souffrira. Vous pouvez également passer trop de temps à perfectionner un travail déjà terminé, ce qui peut vous ralentir et vous empêcher d’effectuer d’autres tâches importantes. Lorsque la perfection absolue est votre objectif, vous hésiterez à prendre des risques.
Pour surmonter cela, vous devez trouver un juste milieu. Pour moi, cela signifie m’assurer que mes compétences restent pointues, avoir confiance en mon expérience et mon expertise et travailler dur pour faire de mon mieux. Vous constaterez que lorsque vous restez à jour dans votre domaine et que vous vous concentrez sur l’aide à vos clients, vous n’avez pas à vous soucier d’être parfait.

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Ketan Kapoor
Co-fondateur de Mercer Mettl, Gurugram, Inde
Essayer d’être parfait m’a souvent freiné. Le premier modèle de Mettl pour les évaluations cognitives et psychométriques a pris du temps car nous n’étions pas sûrs qu’il était parfaitement prêt à être lancé et accepté sur le marché.
Nous avons travaillé dur pour mettre des évaluations sur le marché et lors de la planification du contenu de nos initiatives marketing, je ne savais toujours pas si ces données durement gagnées étaient prêtes. Je n’arrêtais pas de retarder. Ce contenu nous a finalement aidés d’une manière sans précédent. Aujourd’hui, ces évaluations sont très différentes de celles avec lesquelles nous avons commencé. Ils ont été calibrés à maintes reprises pour répondre aux demandes des clients.
Cela m’a appris une leçon puissante: le succès se produit dans la folie. Pas quand tout est sous contrôle et parfait.
La poursuite de la perfection est formidable tant que vous savez où tracer la ligne et l’équilibrer avec efficacité. Un bon équilibre est de faire le meilleur travail possible, mais de s’attendre à la courbe d’apprentissage qui s’accompagne d’échecs et d’erreurs. Si vous continuez à courir après la perfection, vous n’échouerez jamais. Mais vous ne commencerez jamais non plus.
Si vous avez déjà une équipe en place, cela devrait être une transition en douceur.
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Moyens Staff
Moyens I/O Staff vous a motivé, donner des conseils sur la technologie, le développement personnel, le style de vie et des stratégies qui vous aider.