Un moyen simple (mais puissant et exploitable) de vous motiver à nouveau

Avez-vous déjà «perdu de la vitesse» dans le processus de réalisation d’un objectif?

Peut-être que vous vouliez perdre 10 livres en deux semaines, mais après une semaine de jogging pendant 30 minutes par jour, vous vous êtes rendu compte que vous n’avez toujours pas perdu une seule livre.

Ou peut-être avez-vous travaillé si dur pour créer de la bonne volonté avec vos collègues, pour ruiner tout cela avec une explosion de colère à la remarque désinvolte et désinvolte de quelqu’un pendant le déjeuner.

Peut-être que votre «projet spécial» sur le côté n’est terminé qu’à 25%, et cela fait déjà trois semaines que vous vous êtes promis de le faire dans le mois.

Quel que soit votre cas, une chose est sûre: se sentir démotivé est nul, surtout lorsque vous êtes au milieu d’une entreprise.

D’une manière ou d’une autre, vous devez retrouver cette motivation – ce qui, heureusement, n’est pas aussi difficile qu’il y paraît.

Tout ce que vous avez à faire est ceci: Parlez de votre objectif à autant de personnes que possible.

C’est si simple.

Bien sûr, vous devez choisir ces personnes avec soin. Idéalement, ils répondent à la plupart ou à tous les critères suivants:

– Près de vous
– Communiquez fréquemment avec vous
– Digne de confiance
– Prenez soin de vous suffisamment pour vous appeler lorsque vous faites quelque chose de mal
– Avoir des opinions qui sont importantes pour vous
– Sont prêts à donner des conseils utiles lorsque vous le demandez

Cela fonctionne pour une raison simple: il est plus difficile de se défouler sur les autres que sur vous-même.

Par exemple, je suis un écrivain indépendant qui vise à créer au moins un message par jour. Si je gardais cet objectif pour moi, il est fort probable que je ne pourrai pas m’y tenir systématiquement ou longtemps, car je n’ai que mon moi floconneux à qui répondre. Je peux toujours dire: «Qui se soucie si tu n’écris rien aujourd’hui, Issa? C’est juste toi. Vous pouvez toujours reporter votre travail demain et le lendemain. “

Ce n’est pas une bonne habitude à avoir, si vous savez comment fonctionne la pige.

D’un autre côté, si je partage mes objectifs avec des personnes compréhensives et compréhensives comme ma famille, mes amis, mes collègues rédacteurs indépendants et mes mentors, je suis plus susceptible de m’engager dans ce que je dois faire. Je ne veux certainement pas que ces personnes utilisent des adjectifs comme «irresponsable», «floconneux» et «dispersé» pour me désigner.

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Au fait, c’est exactement comme ça que j’ai surmonté ma crise d’écriture d’un mois. Bien que j’aie réussi à écrire quelques articles au cours de ce mois, ce n’est que lorsque j’ai parlé à un écrivain-slash-mentor indépendant chevronné de mes objectifs que j’ai pleinement repris le goût d’écrire chaque jour pour le mois suivant.

Bien sûr, la motivation intérieure reste le meilleur type de motivation. S’appuyer sur les autres inconstants pour augmenter votre confiance à 100% est une mauvaise idée, et cela aide à garder un feu intérieur que personne ne peut vous enlever. Mais si tout le reste échoue, il n’y a rien de mal à demander de l’aide de temps en temps.

Crédit photo: Chris Florence

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