20 leçons de vie que j’aimerais savoir il y a 10 ans

Il y a dix ans, je venais juste de terminer mes études, je m’entraînais presque tous les jours pour devenir un joueur de rugby professionnel, et j’étais sur le point de commencer ma première année d’études à l’université. Depuis lors, tant de choses ont changé dans presque tous les aspects de ma vie.
Récemment, j’ai repensé à certains de ces changements majeurs et à certaines des leçons de vie qui m’ont aidé en cours de route – des choses que j’aurais aimé pouvoir raconter à mon moi de 10 ans. Beaucoup de ces leçons ont été apprises à la dure, par mes propres erreurs; certains d’entre eux, j’ai eu la chance d’avoir un ami ou un mentor pour me montrer le chemin; mais tous étaient importants d’une manière ou d’une autre, car ils ont contribué à façonner qui je suis maintenant.
1. Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour.
J’essaie d’apprendre et d’appliquer chaque jour quelque chose de nouveau qui peut me rapprocher d’au moins un de mes objectifs. Je pense que si vous pouvez apprendre une petite chose chaque jour, puis prendre une mesure pour appliquer ce que vous avez appris, puis au cours d’une année, vous serez 365 petits pas plus près de votre vision. L’apprentissage ne s’arrête jamais. Vous devez être prêt à ajouter et à appliquer de nouvelles connaissances chaque jour.
2. Les choses peuvent changer et changent très rapidement. Être prêt.
Parfois, il peut sembler que plus les choses changent, plus elles restent les mêmes, ce qui peut nous donner l’impression que notre capacité à influencer l’issue d’une situation est hors de notre contrôle. Mais ce que j’ai réalisé, c’est que les choses peuvent changer et changent très rapidement, et quand elles le font, il vous suffit d’être là – et d’être prêt – pour en tirer le meilleur parti. Pensez à toutes les choses qui ont changé au cours des 10 dernières années et à toutes les opportunités qui en sont ressorties pour les personnes préparées. Gardez un œil sur ce qui se passe autour de vous et ne perdez pas de vue ce que vous cherchez à réaliser.
3. Profitez du temps passé avec votre famille.
Le temps révèle souvent les personnes qui comptent vraiment. Pour moi, deux moments en particulier ont renforcé cela pour moi ces dernières années. Le premier consistait à parcourir le sentier Kokoda en Papouasie-Nouvelle-Guinée avec mes parents; l’expérience nous a rapprochés plus que jamais alors que nous retraitions les champs de bataille où mon arrière-grand-père avait servi pendant la Seconde Guerre mondiale. Le second a été de passer du temps avec ma grand-mère à regarder de vieux albums photo; elle perd lentement contact avec les souvenirs les plus précieux, et il est si important d’être là pour ces moments.
4. Mettez en place un plan clair pour votre santé mentale.
Quand j’ai arrêté de jouer au rugby, je n’étais qu’au début de la vingtaine. J’étais mentalement épuisé, déprimé et je ne savais pas quoi faire de moi. J’ai eu la chance d’avoir des gens dans ma vie qui l’ont reconnu et qui m’ont aidé à me remettre sur pied lentement avec le temps. Mais j’ai également appris à quel point il était important de consulter un médecin, de parler de ma santé mentale et de m’informer sur le plus de stratégies possibles pour améliorer cette partie de ma vie. Lorsque vous êtes dans un endroit sombre, vous vous rendez compte de l’importance d’un bon plan et d’un système de soutien solide.
5. Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Apprenez et continuez.
J’ai fait beaucoup d’erreurs dans ma vie et fait des choses assez stupides, mais être trop critique envers vous-même est une spirale descendante. Savoir quand se pardonner et apprendre de ses erreurs et s’assurer qu’elles ne se reproduisent plus est un chemin beaucoup moins dommageable.
6. Soyez honnête.
Cela semble être une évidence, mais être honnête avec vous-même et les personnes que vous aimez présente d’énormes avantages pour toutes les personnes impliquées. Lorsque vous êtes vraiment honnête, le niveau de confiance augmente et vos relations s’améliorent.
7. Il y a plus dans la vie que cela.
En grandissant, j’ai vécu et respiré le sport tous les jours de ma vie. Je ne savais même pas qu’il y avait tant d’autres choses à apprécier – des autres industries et des passe-temps tout aussi intéressants. Quand j’ai finalement investi mon temps en dehors de ma normale, j’ai commencé à vraiment comprendre qui j’étais et où je voulais aller dans la vie.
8. Obtenez votre routine matinale triée.
L’une des parties les plus importantes de ma journée est ma routine matinale. Lorsque je me lève tôt et que je prends des mesures pour atteindre mes objectifs – en écrivant, en lisant, en courant ou en allant au gymnase – je me mets sur la bonne voie et dans la bonne mentalité pour continuer à être productif et à progresser pour le reste de la journée.
9. Commencez à écrire des choses.
Lorsque j’ai découvert les avantages que l’écriture physique de mes pensées et de mes idées dans un cahier avait sur ma clarté mentale et ma créativité, j’en ai fait une partie fondamentale de ma vie. Je porte toujours mon cahier partout où je suis.

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10. Voyagez aussi souvent et aussi loin que vous le pouvez.

La meilleure façon que je connaisse pour élargir votre esprit et vous donner un nouveau point de vue sur le monde est de faire un voyage. Je peux retracer directement certaines des leçons les plus importantes que j’ai apprises dans la vie à un moment ou à une expérience que j’ai vécue en voyage.
11. Donnez sans vous attendre à recevoir quoi que ce soit en retour.
Un de mes mentors me l’a dit il y a quelque temps, alors que nous nous tenions dans une pièce remplie de gens venus célébrer sa vie et sa carrière. Son secret? Aidez les gens à établir des relations qui leur donneront la valeur dont ils ont besoin, et n’attendez rien en retour.
12. Trouvez ce dont vous êtes reconnaissant.
Presque tous les matins, alors que je me rends au travail ou au gymnase, je vais m’asseoir et penser à trois choses dont je suis reconnaissant, petit ou grand. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que la météo ou le transport que je prends, ou aussi important pour moi que ma famille ou mes amis. C’est une bonne habitude à prendre dans les moments calmes tout au long de la journée.
13. Ne perdez pas de temps avec des saccades.
Nous les avons tous rencontrés, et parfois on a l’impression qu’ils nous entourent. J’ai certainement passé une bonne partie de ma vie à essayer de les impressionner ou d’être aimés par eux. Mais plus tôt vous reconnaîtrez que vous et votre temps ne sont pas valorisés d’une manière qui montre au moins un niveau de respect et de décence basique, vous savez que vous en avez un. C’est alors que vous devriez arrêter de perdre votre temps et passer à autre chose.
14. Prenez la responsabilité de tout.
Tout ce qui se passe dans votre vie est le résultat direct de ce que vous avez ou n’avez pas fait pour y arriver. Prenez donc possession et commencez à mettre en place les blocs de construction maintenant pour apporter les modifications que vous souhaitez voir plus tard. Plus d’excuses.
15. Agissez au-delà de votre zone de confort.
Ne pas apprendre cette leçon s’accompagne d’une grande dose de quelque chose qu’aucun de nous n’aime ressentir: le regret. Repousser vos limites est le seul moyen de grandir et d’être ouvert à de nouvelles façons de faire est une compétence qui peut produire d’énormes résultats. L’un des moments les plus marquants de ma vie lorsque j’ai suivi ce conseil a également été la nuit où j’ai rencontré ma fiancée. J’étais à une soirée de salsa au milieu de la semaine quand j’ai vu une belle fille et j’ai décidé d’ignorer mes nerfs et d’aller lui parler. Le reste, comme on dit, appartient à l’histoire. Et je n’ai toujours aucune idée de comment faire de la salsa.
16. Soyez patient.
Même si les choses changent rapidement, elles nécessitent également une grande patience et une mentalité à long terme. Vous ne pouvez pas devenir une ceinture noire du Jiu-Jitsu brésilien en six mois ou même six ans. Cela prend beaucoup de temps, beaucoup de discipline et beaucoup de cohérence, peu importe votre dévouement ou votre talent.

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17. Profitez des petits moments le long du chemin.

Les choses prendront probablement plus de temps pour se matérialiser pleinement, alors prenez des moments de temps en temps pour célébrer ce que vous avez accompli jusqu’à présent. La vie ne peut pas être tout travail et aucun jeu. Il est important de savoir quoi ou qui vous recharge et vous empêche de vous épuiser.
18. Parlez, ou d’autres parleront pour vous.
Communiquer ce que je ressens à propos de quelque chose est une compétence que je cherche continuellement à améliorer parce que je sais combien il est important d’avoir une voix. Si vous ne dites pas votre avis et n’exprimez pas vos pensées, ne vous inquiétez pas quand quelqu’un d’autre le fait et vous devez gérer les résultats.
19. Soutenez-vous.
Avant de parler, vous devez vous soutenir. Aucune de ces leçons ne signifie rien si, à la fin de la journée, vous n’êtes pas confiant en vous-même et en vos capacités. Tu peux le faire.
20. N’ayez pas peur de commencer quelque chose de nouveau.
Au cours des 10 dernières années, les meilleurs moments que j’ai vécus et les choses dont je suis le plus fier sont nés de la décision d’essayer quelque chose de différent. Personne n’a jamais réalisé quelque chose de valable sans avoir le courage de sortir et de marcher sur un nouveau chemin. Votre petit jeu ne fait absolument rien pour servir le monde. Alors commencez et continuez.
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