4 façons de vous évaluer en évaluant votre temps

Il y a une raison pour laquelle la plupart des gens qui réussissent conviennent que le temps est leur atout le plus précieux: une fois qu’il est parti, il est parti pour toujours. Contrairement à l’argent, vous ne pouvez pas gagner plus de temps.
Malheureusement, la plupart d’entre nous sous-estiment le temps qui nous est accordé. Nous le gaspillons en faisant passer les besoins des autres avant les nôtres. Nous passons un week-end entier à ne rien faire. Et nous sommes constamment distraits par des choses qui ne sont pas importantes.
L’année dernière, une lettre écrite par une jeune femme mourante est devenue virale. Dans ce document, elle a exhorté les gens à vraiment vivre. Cela m’a inspiré pour commencer à prendre des décisions influencées par la valorisation de mon temps.
Concentrez-vous sur la vue d’ensemble.
Avec autant de distractions lancées quotidiennement contre nous, il est facile de perdre de vue la situation dans son ensemble. Cela est parfois inévitable si vous gérez une crise commerciale ou une urgence familiale. Mais si nous sommes constamment distraits par des choses comme les médias sociaux, le courrier électronique et les priorités des autres, nous devenons frustrés et stressés parce que nous ne répondons pas à nos propres désirs et besoins.
Pour vous assurer de rester concentré sur l’ensemble, demandez-vous, Quels objectifs dois-je atteindre? Que regretterais-je de ne pas avoir réalisé? Quelles sont vos priorités? Qu’est-ce qui vous fait sortir du lit tous les matins?
Répondre à ces questions donne un but à votre vie. Et lorsque vous avez un objectif, vous serez motivé à vous concentrer et à faire tout votre possible pour atteindre votre potentiel maximum.
Planifiez comment vous voulez passer vos journées.
Imaginez simplement vous réveiller un jour sans aucun plan. Parfois, c’est un changement bienvenu, comme lorsque vous êtes en vacances. Et si c’était un lundi matin? Sans liste de choses à faire, vous pourriez errer sans but au bureau jusqu’à ce que vous ayez envie de rentrer à la maison, laissant des distractions inutiles contrôler votre horaire. Quelle perte d’une journée.
Pire encore, en ne planifiant pas nos journées, nous ne pouvons pas progresser sur les objectifs qui nous aideront à concrétiser l’ensemble de notre vision. Bien que vous n’ayez pas besoin de planifier chaque minute de votre journée, vous devez avoir une structure autour de la façon dont vous passez votre temps.
Je passe mes dimanches après-midi à planifier toute ma semaine, puis je revois mon horaire tous les soirs avant de me coucher. Cela comprend généralement les trois priorités que je dois accomplir chaque jour, ainsi que des blocs pour des choses comme les réunions, le courrier électronique et le temps passé en famille. Je tiens également à noter des moments précis pour prendre soin de soi, ce qui comprend souvent de l’exercice, de la réflexion, de l’apprentissage ou tout simplement cinq minutes pour reprendre mon souffle.
Passez votre temps à bon escient.
Nous avons tous été coupables de perdre du temps. Au lieu de suivre le chemin de la moindre résistance et de regarder Netflix en pleine frénésie, tirez le meilleur parti de vos minutes et priorisez. Je priorise mes tâches via Google Agenda. N’oubliez pas lorsque vous planifiez de mettre un «1» ou «2» avant une tâche afin de prioriser naturellement les choses qui sont réservées en double.
Idéalement, lorsque vous avez du temps libre, il devrait être consacré à des activités précieuses, vous aider à grandir en tant que personne ou à atteindre vos objectifs. Par exemple: passer du temps de qualité avec vos proches, lire, apprendre une nouvelle compétence, faire de l’exercice, faire du bénévolat, organiser votre bureau, mettre à jour vos finances ou préparer la semaine en disposant vos vêtements ou en préparant des repas.
Faites savoir aux autres que votre temps est précieux.
Parce que le temps est votre atout le plus précieux, vous ne pouvez pas être prêt à le donner à d’autres librement. Il vous empêche de prioriser vos propres désirs et besoins. C’est comme faire des dépôts dans les comptes bancaires de tout le monde et ne rien mettre dans les vôtres.
Que vous le réalisiez ou non, voici quelques façons de signaler aux autres que votre temps n’est pas précieux:

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Vous dites «oui» à tout. Si vous acceptez chaque demande qui vous parvient, vous placez les priorités des autres avant les vôtres. Commencez à dire «non» plus souvent. C’est le moyen le plus simple de commencer à atteindre vos objectifs.

Vous êtes facilement distrait. Vous êtes en plein travail ou vous vous préparez à commencer à faire de l’exercice lorsque vous recevez un appel, un e-mail, un SMS ou frappez à la porte de votre bureau. Vous arrêtez immédiatement ce que vous faites. Ces interruptions s’additionnent. Planifiez des heures précises tout au long de la journée pour bloquer les distractions en éteignant votre téléphone et en fermant la porte.

Vous êtes disponible 24h / 24 et 7j / 7. Grâce aux smartphones, nous attendons que nous répondions à un e-mail ou à un SMS dès leur réception. C’est tout simplement inacceptable – nous avons tous besoin de temps pour nous déconnecter. Nous ne pouvons pas être «allumés» tout le temps sans perdre notre avantage. Établissez des limites, comme les heures de bureau. Si quelqu’un vous envoie un courriel à 19 h un mercredi, ils savent qu’il n’y aura de réponse que plus tard.

Respectez les délais. Si une réunion est prévue pour 30 minutes, c’est la durée de la réunion. Si vous dépassez de 15 minutes, cela retarde le travail sur ce que vous aviez prévu. Il indique également aux autres que leur temps n’est pas important non plus.

Vous autorisez le retard. Que vous rencontriez un client pour le déjeuner ou que vous appeliez votre planificateur financier à une heure prévue, indiquez clairement qu’être en retard est inacceptable. Lorsque les autres ne respectent pas votre temps, vous perdez du temps pour travailler sur vos objectifs.

Une fois le temps écoulé, il est parti, c’est pourquoi il est si important d’utiliser ce que vous avez bien. La meilleure approche de la vie est de «tout laisser sur le terrain», ce qui signifie s’assurer que vous avez fait tout ce que vous pouviez. Priorisez les choses qui comptent le plus pour vous. Sinon, ils pourraient ne jamais se faire – et vous ne connaîtrez jamais votre véritable potentiel.

Moyens Staff
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