5 comportements d’auto-sabotage à éviter

Soyons honnêtes: nous sommes parfois nos pires ennemis. Trop souvent, nous tombons sur des écueils de notre propre fabrication. Certaines erreurs sont inévitables, peu importe le temps et la pensée que nous mettons dans un plan. D’autres gaffes sont issues de la paresse, de la témérité, de l’inflexibilité ou de l’arrogance pure et simple. Les erreurs honnêtes sont frustrantes et peuvent être coûteuses, mais les erreurs stupides sont particulièrement irritantes. Savoir qu’un faux pas aurait pu être évité, c’est le fléau de toute personne réfléchie.
Lorsque les plans tournent mal, une personne peu sûre pointe du doigt les autres. Une personne réfléchie, cependant, est propriétaire d’erreurs et cherche à en tirer des leçons pour les éviter à l’avenir. Cela nécessite souvent une introspection et une auto-évaluation honnête. Avec suffisamment de pratique, vous pouvez apprendre à reconnaître vos propres schémas de pensée et à les modifier avant qu’ils ne provoquent de mauvais comportements.
Alors que vous essayez de vous améliorer, envisagez de prendre des mesures pour corriger le cours lorsque vous reconnaissez les symptômes de ces comportements troublants courants:
1. Se comparer aux autres
Nous vivons dans une société hyper-compétitive qui peut battre et meurtrir même les ego les plus sains, mais les dégâts sont exacerbés lorsque nous nous mesurons constamment selon les normes des autres. S’il est indéniablement important d’être conscient de ce que fait la concurrence, trop se concentrer sur les autres est mauvais pour les affaires et pire pour la confiance en soi. Pour maximiser le succès, essayez parfois de vous déconnecter du monde extérieur afin de vous concentrer sur votre amélioration. Si vous vous considérez comme votre principal concurrent et si vous travaillez toujours pour battre la version d’hier de vous-même, vous irez loin et finirez par apprendre à fermer les yeux et à faire la sourde oreille à des rivalités illusoires.
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2. Défaut de prendre des risques et de se mettre constamment au défi

Après avoir atteint un certain degré de réussite, il est facile de s’installer dans une routine confortable, mais ce confort est généralement limitant. Les personnes les plus performantes repoussent toujours les limites et élargissent les frontières. Les victoires passées sont importantes pour le succès futur dans la mesure où ces victoires peuvent vous donner la confiance dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs actuels, mais si vous passez trop de temps à être nostalgique des réalisations d’antan, vous ne vous défiez probablement pas assez aujourd’hui. Et n’ayez pas peur de l’échec. Parfois, prendre des risques signifie que vous allez trébucher et tomber sur le visage, mais ces flops peuvent vous en apprendre beaucoup sur vous-même et sur votre processus. Brossez les décombres de ces projets échoués et recommencez à construire en utilisant vos connaissances nouvellement acquises et durement gagnées.
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3. Succomber aux distractions

Les distractions sans fin ne sont pas plus loin que votre poche ou votre sac à main. Un smartphone peut être un merveilleux outil pour améliorer la productivité et la connectivité, mais il peut également être un horrible siphon de temps. Les médias sociaux, les vidéos virales, les applications tueuses – ils se disputent tous notre attention chaque minute de chaque jour. Ne les laissez pas voler votre temps précieux! Vous pouvez vous aider à éliminer ces distractions en vous donnant un délai spécifique chaque jour. Après avoir atteint votre objectif, vous pouvez vous récompenser avec une visite sur Facebook ou Twitter. Vous pouvez également augmenter votre capacité à accomplir des tâches en limitant votre accès à certaines distractions. Faites de 9 h à midi et de 13 h à 17 h périodes sans détournement. Rangez ce téléphone!
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4. L’inaction

La distraction et la procrastination sont comme des menottes qui enchaînent vos rêves. Cependant, il ne suffit pas de cacher votre téléphone si vous ne vous asseyez pas et ne vous mettez pas au travail. Une partie de la raison pour laquelle nous tergiversons est parce que nous examinons de grands projets et nous ne savons pas par où commencer. Le «découpage» est un moyen efficace de gérer ces tâches monstrueuses. Divisez ces énormes tâches en petits morceaux de la taille d’une bouchée. Vous pourriez même vouloir déléguer des pièces ou demander de l’aide à d’autres. Il est toujours plus difficile de tergiverser lorsque vous travaillez avec des personnes qui vous tiendront pour responsable si vous ne terminez pas une tâche dans un délai spécifié.
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5. Une réticence à renoncer aux erreurs passées

Ne soyez pas trop dur avec vous-même lorsque vous travaillez vers vos objectifs. Vous ferez invariablement des erreurs en cours de route, même si vous vous consacrez sans réserve à la tâche. Mais vous ferez également des progrès importants. Apprenez de vos flubs et mettez-vous au défi d’être meilleur à l’avenir. Alors laisse tomber cette culpabilité! Vous ne gagnez rien en vous battant pour des fautes de jugement passées. Essayez d’éliminer le discours intérieur négatif. Vous ne supporteriez pas que quelqu’un vous reproche constamment des erreurs passées, n’est-ce pas? Bien sûr que non! Alors ne laissez pas votre esprit se tourmenter. Soyez gentil avec vous-même. N’oubliez pas que l’erreur est humaine; pardonner toi même est divin.
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Si vous pouvez éviter ces cinq erreurs courantes, vous serez sur la bonne voie pour réaliser la vision que vous vous êtes créée. Bien sûr, il est plus facile d’apprendre ce que vous devez faire pour réaliser vos rêves que de mettre ces connaissances à votre service. Cela peut prendre beaucoup de temps et de pratique pour briser les vieilles habitudes, mais les récompenses en valent la peine.

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