Comment réécrire des histoires anciennes et réaliser votre grandeur

C’était une journée hivernale en 1990 et l’événement le plus attendu de ma quatrième année était sur nous – la sortie de ski à Wild Mountain dans l’est du Minnesota.
Je n’avais jamais skié auparavant, mais d’après ce que j’avais entendu, ce serait la journée la plus grande et la plus amusante de toute ma vie. Ce matin-là, quelques centaines d’enfants de 10 ans portant chacun 20 livres d’équipement d’hiver, plus quelques chaperons de parents, dont mon propre père, se sont entassés dans une caravane d’autobus scolaires qui nous ont transportés jusqu’au domaine skiable.
Alors que l’autobus remontait le flanc de la montagne, je pouvais à peine me contenir. Je savais juste que ça allait être une expérience inoubliable. Et c’était. Mais pas sur le chemin
J’esperais.
Pendant que mes amis traversaient la colline, je passais la journée pris dans des cordes et je tombais même lorsque je ne bougeais pas, mes membres se tordaient tous sur moi-même pendant que je renversais la colline du lapin. Je suis presque sûr que je suis le seul élève de quatrième année de l’histoire du Wild Mountain Field Trip à avoir passé toute la journée avec des skis aux pieds, mais jamais à skier.
Une histoire est née ce jour-là – pas le genre que vous célébrez ou même reconnaissez, mais plutôt le genre qui jette tranquillement son origine comme un serpent jette sa peau et s’enfonce ensuite dans votre âme. Elle y vit, non pas comme une histoire, mais comme une vérité.
Dans mon cas, la vérité «Je déteste skier».
J’ai vécu très heureux avec cette vérité pendant de très nombreuses années. Puis j’ai rencontré mon mari, qui adore skier et qui, près de trois décennies après cette sortie fatidique, a voulu faire du ski avec nos enfants et une autre famille pendant les vacances d’hiver. Ma vérité allait être testée.
Le mythe de la transformation
Bien que j’ai toujours célébré l’arrivée de la nouvelle année, je pense que nous pouvons convenir que cela met pas mal de pression pour nous transformer soudainement. Lorsque la balle tombe, nous nous attendons à une mise à niveau et ne revenons jamais aux chiffons de l’année précédente.
Je suis coupable de tomber dans ce conte de fées de transformation. J’ai fixé 100 objectifs à réaliser en 100 jours. J’ai rejoint les gymnases, je me suis abonné à des applications et j’ai une pile de livres d’entreprise plus haute que moi. Et bien que chacun de ces appareils, outils, programmes et plans soit précieux, ils n’ont aucune chance contre les histoires que nous nous racontons. Ces histoires deviennent un bouclier impénétrable, et au fil du temps et avec la répétition, se transforment en vérités incontestées que nous acceptons sur nous-mêmes. Des vérités comme: Je vais toujours avoir du mal avec l’argent. Je ne suis pas bon en exercice. Mon travail gênera toujours mes relations. Je déteste le ski.
Rêver tous les rêves, fixer tous les objectifs, acheter toutes les choses… mais tant que vous n’aurez pas identifié, contesté et réécrit ces histoires, rien ne changera. La balle tombera, les confettis tomberont, et avant que vous le sachiez, ce sera avril et tout sera pareil.
Alors, comment réécrivez-vous les vieilles histoires qui vous empêchent d’atteindre votre grandeur? Cela commence par l’identification de ces histoires en premier lieu, puis
les contester.
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Est-ce que c’est réel?
Nous ne passons pas beaucoup de temps à regarder la télévision chez nous. Cependant, de temps en temps, vous trouverez mon fils de 7 ans, ma fille de 6 ans et moi recroquevillés sur le canapé confortable en profitant d’un spectacle ensemble. Et chaque fois que nous regardons quelque chose, sans faute, la question vient inévitablement de l’un d’eux: “Maman, est-ce réel?”
Nous pourrions regarder Danser avec les étoiles, E.T., Chopped Jr. ou Moana, et ils n’hésitent jamais à essayer de donner un sens à ce qu’ils regardent. Les gens sont-ils réels ou imaginaires? Sont-ils eux-mêmes ou font-ils semblant? Cet acte enfantin de remettre en question une réalité proposée est un exercice précieux que les adultes ignorent ou évitent généralement.
“Est-ce réel?” est le point de départ idéal pour changer les histoires qui vous retiennent. Par exemple, la veille du Nouvel An avant 2012, mon mari et moi nous sommes assis pour faire une petite transformation financière. Nous avons commencé par jeter un coup d’œil sur notre situation actuelle et, comme d’habitude, la première chose qui a sauté la page a été l’achat d’un condo de luxe au sommet du marché, qui nous avait endettés. Pendant des années, ce condo était le gros astérisque sur notre grand livre, et nous en étions venus à accepter que nous mourrions avant que la dette ne soit remboursée.
Jusqu’à ce réveillon.
Parce que cette nuit-là, nous nous sommes demandé est-ce réel? Était-ce vraiment un obstacle impossible, ou y avait-il quelque chose que nous pourrions faire pour le changer? Il s’est avéré qu’avec un peu de manœuvre d’épargne, un peu de chance avec la baisse des taux d’intérêt et la location du condo à un loyer mensuel légèrement plus élevé, nous pourrions atteindre l’équilibre d’ici la fin de 2012. Une blessure financière qui avait fait une hémorragie l’argent aussi longtemps que nous étions ensemble était soudainement stable, tout cela parce que nous avions pris la décision d’identifier et de contester l’histoire.
Réfléchir, réinitialiser, réviser
Cette nuit-là, nous avons appris une leçon qui a changé la vie; une leçon qui crée le genre de vraie transformation que j’espérais réaliser quand j’ai acheté le Yoga Booty Ballet DVD ou payé l’abonnement de trois ans à une application de méditation que je ne pensais activer que lorsque je conduisais et ne pouvais pas fermer les yeux.
La vérité est que vous êtes un grand conteur. Vous avez probablement une bibliothèque pleine d’histoires que vous vous racontez sur vous-même. Certains sont vrais. Certains travaillent en votre faveur. Et certains d’entre eux ont été placés là-bas il y a longtemps sans votre permission ou votre conscience. En regardant cette nouvelle année dans les yeux, souvenez-vous: s’il y a quelque chose que vous voulez vraiment mais que vous ne pouvez pas ou ne pouvez pas faire, prenez le temps d’identifier les histoires que vous vous racontez et défiez-en voir s’il s’agit de faits ou de fiction.
C’est exactement ce que j’ai fait avec mon histoire «Je déteste skier». Après tout, cela faisait des décennies! Peut-être que je viens de passer une mauvaise journée sur les pistes. J’ai décidé de remettre en question l’histoire – de mettre mes grosses bottes et lunettes de protection pour fille et de dévaler les pentes.
Et comme il se trouve que cette histoire s’est avérée vraie. Je n’aime vraiment pas skier. Mais au moins maintenant je sais.

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Moyens Staff
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