Le grand mensonge tue votre confiance

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Il y a cette compétence vraiment incroyable dans la vie appelée maximiser vos forces et jouer avec eux chaque fois que possible. Non seulement cela vous met en position de réussir plus, mais cela vous permet également de vous sentir énergisé lorsque vous travaillez selon vos talents. Du travail aux relations interpersonnelles en passant par les loisirs créatifs, jouer avec vos forces est une excellente tactique pour réussir. D’un autre côté, cependant, rejeter vos faiblesses peut vous retenir.
En relation: Coincé dans la pensée négative? Voici ce qu’il faut faire Combien de fois avez-vous déjà murmuré les mots «Je ne suis tout simplement pas bon dans ce domaine»? Qu’il s’agisse de feuilles de calcul, de l’esprit d’entreprise, de la peinture, du surf ou de la prise de parole en public, supposer que vous n’êtes pas bon dans quelque chose, et donc vous en éloigner, est une recette d’insatisfaction. Selon la célèbre professeure de psychologie de Stanford Caroline Dweck, les personnes les plus prospères de la vie croient que tout se développe et grandit. Ils ont un état d’esprit de croissance, qui est directement corrélé à la confiance, car les défis sont relevés avec optimisme pour s’améliorer. Croire que vos talents, aptitudes et compétences sont statiques est un énorme mensonge que vous vous dites.

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Vous devez simplement recâbler votre cerveau pour croire que vous pouvez absolument vous améliorer dans tout ce que vous faites pour votre esprit et votre énergie. Entrer en action sur de nouvelles compétences aide à développer l’auto-efficacité et crée de nouvelles opportunités pour vous dans tous les domaines. Pour exploiter un état d’esprit de croissance et améliorer votre confiance, commencez ici. 1. Identifiez où vous pensez que vos compétences sont innées ou prédéterminées. Où restez-vous en marge de votre vie? À quelles choses vous sentez-vous attirés, mais vous êtes convaincu que vous n’êtes tout simplement pas bon? L’identification de ces compétences est la première étape de l’élaboration d’un plan d’action pour les améliorer. Essayez de répertorier toutes les choses que vous n’avez jamais supposées être bonnes. Entourez celui ou les deux dans lesquels vous souhaiteriez être meilleur, et le tour est joué, vous avez une compétence qui vaut la peine de mettre votre énergie. 2. Mesurez l’effort et l’amélioration. Personne ne se réveille comme le meilleur gymnaste du monde. Ils ne deviennent pas non plus un orateur étonnant simplement en respirant. Quiconque est doué pour quelque chose y consacre du temps et de l’énergie. Tout sur vous peut et s’améliorera avec l’effort. Si vous suivez et mesurez où vous avez commencé et comment vous progressez, vous serez encouragé à continuer d’encourager. 3. Sachez que c’est toujours un étirement et agissez quand même. Quiconque fait quelque chose pour lequel il ne se sent pas fort ressent l’inconfort d’un étirement. Les grands? Ils le font quand même. Ils montent de niveau. Ils ressentent l’étirement et continuent de le faire. Avoir un état d’esprit de croissance vous permet d’avancer vers cet étirement au lieu de vous en éloigner. L’étirement est la clé pour savoir que vous pourrez éventuellement atteindre le nouveau niveau que vous désirez. N’oubliez pas ces quatre conseils chaque fois que vous vous retrouvez «convaincu» que vous êtes mauvais dans quelque chose. Exploiter un état d’esprit de croissance vous rappellera que vous n’êtes pas mauvais, que vous êtes simplement inexpérimenté et dur avec vous-même. S’il y a quelque chose que vous voulez vraiment expérimenter, maîtriser ou créer, ne laissez pas quelques tentatives de mauvaise qualité vous décourager. Tu n’es pas statique. Tu n’es pas stagnante. Tu n’es pas encore. Tu n’es pas mauvais. Vous n’êtes tout simplement pas assez loin pour monter de niveau. Croyez fermement que vous le pouvez et vous le ferez.
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Maxie McCoy

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