Smartwatch vs Fitness Tracker : quel est le meilleur pour vous

Les appareils portables tels que les montres connectées et les trackers de fitness ont évolué au cours des dernières années. Les deux types d’appareils suivent des activités comme un compteur de pas, la surveillance du sommeil, le rythme cardiaque, etc. Mais lequel devriez-vous choisir vous-même ? Eh bien, voyons les détails qui vous aideront à choisir la meilleure option.



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Nous allons explorer tout ce qu’il y a à savoir sur les montres connectées et les trackers de fitness. Afin que vous puissiez peser les similitudes et les différences pour décider laquelle convient à votre utilisation.

Sautons tout de suite, voulez-vous ? Mais avant ça,

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Montre connectée et traqueur d’activité

Aujourd’hui, les montres connectées ne sont pas seulement une projection ou un petit écran d’extension de vos smartphones. Les montres intelligentes populaires comme l’Apple Watch et la Samsung Galaxy Watch intègrent des fonctions hybrides de suivi de la santé, qui sont autrement absentes des smartphones.

D’autre part, les trackers de fitness sont conçus pour suivre vos niveaux d’activité et votre bien-être général. Les trackers de fitness comme le Fitbit Charge 5 offrent une surveillance de la fréquence cardiaque très avancée. En plus de cela, certains des trackers incluent également des capacités GPS avancées.

Caractéristiques – Intelligent et avancé

Comme leur nom l’indique, la plupart des montres connectées combinent intelligence et fonctionnalités de fitness. Vous pouvez répondre aux messages, écrire un message ou contrôler la musique depuis la montre. La meilleure partie est de connecter vos écouteurs sans fil à la montre intelligente et de contrôler directement la musique. Certains modèles fonctionnent même sans avoir votre smartphone dans votre poche en permanence.



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À ce stade, il convient de souligner que les caractéristiques peuvent différer d’une marque à l’autre.

Les montres intelligentes regroupent également des fonctionnalités de santé telles que la surveillance de la fréquence cardiaque et la surveillance de la SpO2. La nouvelle génération de Samsung Galaxy Watch et l’Apple Watch donnent la priorité à la surveillance de la santé par rapport aux autres.

Ces montres vérifient votre cœur pour toute condition sous-jacente et envoient des notifications en conséquence. La Galaxy Watch est également livrée avec un astucieux mécanisme de détection de chute qui envoie un SOS lorsqu’il en détecte un. De plus, certaines montres connectées vous permettent même de stocker de la musique.

Certains trackers de fitness vous permettent de voir les notifications entrantes et de synchroniser les informations des applications téléphoniques en ce qui concerne les fonctionnalités intelligentes. Cela mis à part, les trackers de fitness comme le Fitbit Luxe proposent une multitude de fonctions de surveillance de la condition physique, telles que le suivi du stress, la VO2 Max, la surveillance de la respiration et la surveillance du sommeil.



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De plus, les trackers de fitness Garmin offrent un suivi GPS haut de gamme par rapport aux smartwatches normales. Quelques trackers de fitness proposent des modes sportifs de suivi soignés.

Connectivité

Les options de connectivité sont l’une des principales différences entre les montres intelligentes et les trackers de fitness. Les trackers de fitness doivent rester connectés à votre smartphone pour synchroniser les données. De plus, la plupart des trackers ne peuvent pas gérer les appels et les messages.

Fait intéressant, les montres connectées modernes sont dotées de la fonctionnalité eSIM et vous permettent de gérer les appels directement depuis la montre. Alternativement, peu ont une fonction de téléphone connecté (Bluetooth ou Wi-Fi) où vous pouvez recevoir directement des appels et des messages lorsque vous êtes connecté à un téléphone.

Comme indiqué précédemment, vous pouvez répondre à un SMS depuis votre montre, l’un des principaux avantages.

Conception et taille

Une autre différence cruciale est la taille. Les montres connectées ressemblent souvent à des montres analogiques, ce qui les rend relativement plus grandes que les bracelets de fitness. Et cela rend un peu difficile de les porter tout le temps, surtout si vous n’y êtes pas habitué.



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Contrairement à cela, les trackers de fitness sont généralement minces et élégants. Leur profil les rend plus rapides pour être à l’aise de les porter même pendant le sommeil pour un suivi 24 heures sur 24.

Batterie

Les trackers de fitness gagnent le jeu en ce qui concerne la durée de vie de la batterie. Par rapport aux nouveaux modèles de montres intelligentes, les trackers de fitness de sociétés comme Garmin et Fitbit ont une autonomie de batterie plus longue qui pourrait facilement durer une semaine.

Comparativement, les montres intelligentes ont une autonomie de batterie plus courte et ne durent pas plus de quelques jours. Par exemple, l’Apple Watch est connue pour sa courte durée de vie de la batterie. Lorsque toutes les fonctions sont activées, cela peut à peine durer une journée. Donc, si vous n’êtes pas disposé à recharger votre smartwatch tous les jours, alors la piste de fitness est un choix sûr.

Prix

Une montre connectée riche en fonctionnalités est chère, que ce soit l’Apple Watch ou la Garmin Venu 2 Plus. Bien sûr, il existe des solutions moins chères comme le Fitbit Sense ou l’Apple Watch 3, mais vous perdrez alors certaines fonctionnalités.

D’un autre côté, les montres de fitness ne sont pas aussi chères et sont facilement abordables. Le Xiaomi Mi Band et l’Amazfit Band 5 sont de bons choix pour les trackers de fitness abordables.

Lequel devriez-vous choisir

Cela se résume finalement à vos besoins. Si vous voulez qu’un appareil garde un œil sur vos niveaux d’activité plus longtemps, alors un tracker de fitness est celui que vous devriez acheter. Ils sont faciles à transporter et sont dotés des fonctionnalités nécessaires pour vous donner une estimation approximative de vos activités quotidiennes et de votre forme physique globale. Plus important encore, certains très bons durent une semaine.

D’autre part, les montres intelligentes combinent suivi de la condition physique, fonctions de santé et fonctions intelligentes. Naturellement, ceux-ci ajoutent une tonne de commodité à la table. Le seul inconvénient est que vous devrez en recharger un plus fréquemment.

Si vous recherchez le meilleur des deux mondes, le Garmin Venu 2 Plus est le meilleur choix. Je peux durer environ 10 jours, dispose d’un suivi fiable de la condition physique et vous permet de prendre des appels et d’appeler des assistants vocaux.

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