3 conseils pour découvrir et s’approprier votre créativité

Dès notre jeune âge, nous sommes soit étiquetés créatifs, soit non créatifs. Si nous ne montrons pas les premiers signes du génie de Picasso pendant le cours d’art de la maternelle, le pinceau est enlevé et nous nous asseyons et regardons les autres enfants être félicités comme «créatifs». Nous apprenons rapidement que la créativité n’est pas faite pour nous.
Il est vrai que nous ne sommes pas tous censés être des peintres, des chanteurs ou des écrivains, mais l’idée qu’une personne créative doit être bonne avec les mots, l’acrylique ou le chant sur une touche est une erreur.
Toi, cher lecteur, sont un créatif. Nous sommes tous nés créatifs. Il suffit de découvrir et de posséder notre type particulier de créativité.
Redéfinir le sens de la créativité
La créativité peut être tout ce qui a un sens pour vous, ce qui signifie qu’il peut y avoir de la créativité dans presque tout ce que vous faites – mathématiques, relations, voyages, service à la clientèle, même le nettoyage! S’il a un sens pour vous – s’il vous apporte de la joie, de la satisfaction ou un sentiment d’accomplissement – il peut être votre exutoire créatif spécial.
La recherche montre qu’avoir un passe-temps créatif peut stimuler l’activité cérébrale, aider les individus à faire face au stress et promouvoir le bien-être et la positivité en général. Pour ceux qui se sont convaincus qu’ils ne sont pas des créateurs, ces avantages peuvent sembler hors de portée, mais lorsque vous redéfinissez le sens de la créativité, les possibilités deviennent infinies.

La pensée créative (alias être innovante) est la clé qui ouvre votre artiste intérieur.

Une autre idée fausse sur la créativité est qu’il doit y avoir un résultat final que d’autres peuvent voir ou admirer, comme une peinture, un roman ou une chanson. Pour les créatifs qui ne ramasseront jamais un pinceau, ne jetteront pas d’argile ou ne gratteront pas un instrument, la joie de la créativité peut toujours être trouvée dans le processus de la pensée créative.
La pensée créative (alias être innovante) est la clé qui ouvre votre artiste intérieur. La pensée créative est le processus consistant à examiner une situation sous un angle nouveau pour trouver de nouvelles solutions, peut-être peu orthodoxes.
Si vous y réfléchissez, nous utilisons tout le temps ce type de créativité. Si votre train tombe en panne et que vous devez vous rendre au travail, vous utilisez une pensée créative pour reconstituer les lignes qui vous mèneront à votre destination. Si la recette demande des fraises mais que vous êtes frais, vous improvisez et faites une délicieuse tarte à la rhubarbe aux mûres.

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Afin d’exploiter consciemment cette partie de vous-même de manière significative et intentionnelle, vous devez explorer les choses qui vous procurent de la joie.

Nous sommes tous capables de ces formes simples et quotidiennes d’innovation. Vous êtes donc déjà à mi-chemin de la possession de votre créativité.
Afin d’exploiter consciemment cette partie de vous-même de manière significative et intentionnelle, vous devez explorer les choses qui vous procurent de la joie. Il pourrait falloir un peu de travail pour défaire les années de déni de votre créativité intérieure – pour calmer la voix qui dit: «Moi, un créateur? Je ne pense pas. ” Mais lorsque vous identifierez ce quelque chose de spécial dans lequel vous pourrez verser votre cœur, vous pourrez profiter des avantages de la vie créative.
Pour ceux dont le débouché créatif n’est pas aussi évident, voici trois conseils pour découvrir et s’approprier votre créativité:
1. Découvrez votre débouché créatif.
Afin de s’approprier votre créativité, vous devez d’abord découvrir vos moyens d’expression spécifiques. Votre support créatif n’est peut-être pas encore clair. Ce pourrait être quelque chose que vous glanez dans votre vie, ou quelque chose que vous excellez mais que vous tenez pour acquis.
Afin d’identifier votre débouché créatif unique, essayez de vous poser ces questions de démarrage:

Qu’est-ce qui me donne du sens?
Qu’est-ce qui m’apporte de la joie?
À quels environnements ou situations suis-je naturellement attiré?
Qu’est-ce qui me rend unique?
Qu’est-ce que mes amis aiment de moi?
De quoi rêvasse-je?

Certaines de vos réponses pourraient être la cuisine, le jardinage, être un grand auditeur, avoir de belles coiffures, faire sourire les gens, être une personne vraiment organisée. Croyez-le ou non, toutes ces choses sont des efforts créatifs. Tout ce qu’il faut, c’est d’abord reconnaître votre l’art et votre forme d’expression.
2. Possédez votre art.
Maintenant que vous connaissez votre débouché créatif, il est temps de le considérer comme votre chef-d’œuvre et de vous-même en tant qu’artiste. En tant qu’artiste, il est important de reconnaître la façon dont vous excellez dans votre métier.

La créativité devient encore plus puissante lorsque vous sortez des sentiers battus et explorez de nouvelles façons d’exprimer votre talent.

Par exemple, vous pourriez vous rendre compte que votre version de la créativité est un ami attentif. C’est incroyable. Maintenant, demandez-vous à quoi ressemble une amitié avec vous. Qu’en est-il de votre interaction avec vos proches qui en fait un art? Vos réponses pourraient être: je suis digne de confiance, j’aime remonter le moral de mes amis, j’aime donner des conseils aux gens, j’aime réfléchir aux moyens de faire en sorte que mes amis se sentent importants.
Soyez fier des attributs uniques que vous apportez à la table. Sachez qu’ils vous distinguent des autres créateurs et des personnes qui font la même chose.
3. Mettez-vous au défi de sortir des sentiers battus.
Une fois que vous avez pris possession de votre créativité, la magie peut commencer. La créativité devient encore plus puissante lorsque vous sortez des sentiers battus et explorez de nouvelles façons d’exprimer votre talent. Par exemple, si vous vous sentez créatif lorsque vous passez du temps dans la nature, comment pouvez-vous trouver de nouvelles façons de vivre cette joie?

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Dans un monde où nous sommes constamment bombardés d’images, de vidéos et d’extraits sonores d’expression créative, il est facile de diminuer nos propres talents.

Vous pouvez essayer de peindre l’une de vos photos préférées lors d’une randonnée. Ou, si vous vivez dans une ville, vous pourriez prendre du temps pendant le week-end pour découvrir une parcelle de verdure cachée dans votre jungle urbaine. Vous pouvez peut-être essayer de planter des plantes succulentes afin de pouvoir nourrir votre propre faune pendant les mois d’hiver. Les possibilités sont vraiment infinies.
Dans un monde où nous sommes constamment bombardés d’images, de vidéos et d’extraits sonores d’expression créative, il est facile de diminuer nos propres talents. Ces personnes que nous voyons sur les écrans de cinéma ou sur nos flux de médias sociaux sont brillantes, mais rappelez-vous que vous l’êtes aussi.
Lorsque vous vous donnez la permission de vous appeler un créateur – et croyez-le – tout un monde de pensée innovante, d’expression de soi et de joie s’ouvrira à vous.
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—Avril Hautea
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