Comment les artistes exploitent leur processus créatif insaisissable

Étant donné que les scientifiques ont fait cartographier le génome humain depuis 2003, c’est une créativité un peu particulière qui reste encore un processus relativement insaisissable. Par des standards de dictionnaire purs, la créativité est expliquée comme la capacité de trouver des idées nouvelles et utiles. Cependant, la créativité vit sur un spectre. C’est quelque chose que nous utilisons tous tous les jours, que ce soit dans le jeu familier de Tetris qui met tout dans un lave-vaisselle déjà plein, ou qui choisit quoi porter après avoir poussé le linge une autre semaine. Mais la créativité appartient aussi aux non-conformistes artistiques, des sculpteurs et peintres du XIVe siècle aux rappeurs freestyle d’aujourd’hui.
Il y a eu plusieurs études sur les méthodes qui stimulent la créativité. À cet égard, la science dit que vous devriez boire du thé, adopter un environnement de travail chaotique ou désordonné et travailler dans un café occupé pour le bruit de fond. Pourtant, ce ne sont que des correctifs d’actualité et ne feront certainement pas de vous un penseur plus intrinsèquement créatif, c’est là que la vraie magie se produit.
Pourquoi certaines personnes semblent-elles plus créatives que d’autres?
Une étude relativement récente publiée au début de 2019 par l’Université Harvard suggère que les professionnels de la création – les individus qui travaillent dans des entreprises créatives – ont tendance à utiliser différents réseaux cérébraux pour une tâche donnée. Tout au long de l’expérience, les chercheurs ont découvert que ces créatifs exceptionnels activaient simultanément des systèmes cérébraux qui fonctionnent généralement en silo. Par exemple, le «réseau par défaut» est généralement en jeu lorsque nous rêvassons, rappelons des souvenirs, pensons à l’avenir, ou laissons généralement nos pensées vagabonder sans une tâche ou un objectif précis en tête. Ceci est généralement désactivé lorsque le «réseau de contrôle exécutif» est activé, lorsque vous devez faire très attention et vous concentrer sur quelque chose devant vous. Ceux de l’expérience qui ont produit des idées plus créatives ont montré simultanément une activité de contrôle du réseau et du contrôle exécutif par défaut, tandis que Joe Not-Creative-At-All Smith n’a activé chaque réseau séparément. (Voir imagerie par IRMf, ici.)
En termes simples, les personnes qui occupent un rang élevé dans la créativité sont capables d’engager des régions cérébrales qui ne fonctionnent généralement pas ensemble, et c’est cet acte de collaboration en réseau qui semble manifester des idées créatives.
Comment font ces professionnels de la création? Y a-t-il un rituel commun auquel les gens créatifs participent pour faire tourner les moteurs de ces systèmes cérébraux? (Demander à un ami.) J’ai parlé à différents artistes de la façon dont ils exploitent leur processus créatif pour découvrir:
«Toutes mes pièces commencent soit par une émotion que je veux transmettre, soit par une vision de ce à quoi ressemblera la pièce finale et de ce que j’espère qu’elle vous fera ressentir», explique l’artiste verrière Anna Curnes. Travailler avec du verre chaud nécessite précision, patience et parfois une reconnaissance du fait que le verre a souvent son propre programme. Plutôt que de se soucier de manifester sa prochaine «grande idée», Curnes adopte une approche plus proche de l’art actuel et découvre quand elle poursuit la beauté et l’aventure, et apprécie les «petites choses qui rendent la vie absurde et fascinante », L’inspiration artistique vient naturellement.
«Parce que l’inspiration est essentiellement partout, j’ai l’impression que la créativité est juste en train de transformer une lueur intangible de magie en une forme physique, quelle que soit la forme qui prend», explique Curnes. Son environnement créatif idéal consiste à «encourager la distraction». Elle travaille aux côtés de trois autres souffleurs de verre qui choisissent à tour de rôle de la musique optimiste et conversent (ou parfois des pauses dansantes) pour garder l’étincelle créative virevoltante. (Si vous n’êtes pas familier avec le processus de soufflage de verre, Netflix a publié une nouvelle série Soufflé cela vous donnera envie de prendre un chétif.)
Cependant, d’autres artistes comme Paige, artiste électronique international et DJ, suivent une voie plus méthodologique. «Dans un domaine concurrentiel, une liste de contrôle des tâches spécifiques qui vous aident à exploiter votre superpuissance créative est la voie à suivre», explique Paige. “Pour moi, il y a quelques incontournables afin de créer la meilleure musique possible.”
Cela comprend tout, de la priorité à une bonne nuit de sommeil, au café du matin, à l’écoute de la musique heureuse ou à un podcast d’entraide tout en se promenant dans le quartier pour le mettre dans un état détendu, inspiré, énergique et attentif où sa créativité s’épanouit. Et si ses battements ne chutent pas, non? “Je vais m’éloigner instantanément pour une petite pause, probablement à l’extérieur ou quelque part avec de la lumière naturelle – une pièce sombre est un broyeur de créativité.”
Sa formule semble fonctionner; son remake de «Land Down Under» a gagné 12 millions de streams et ça continue. Holly Hatam, l’illustratrice la plus vendue du New York Times Chère fille, a également un rituel du matin gagnant qu’elle suit religieusement. “Quand je rate une journée, ma créativité ne se déroule pas aussi bien”, confesse Hatam. Elle se réveille tous les jours vers 5h30 du matin, médite et écrit dans un journal de gratitude, avec une tasse de thé à proximité. On dirait qu’ils ont tous deux lu les plus récentes études sur la stimulation de la créativité.
Néanmoins, Paige souligne également: «Je ne pense pas qu’il existe une routine définie pour tout le monde. La partie la plus importante consiste à identifier les éléments qui font de vous la meilleure version de vous-même, puis essayez de trouver un moyen de les adapter à votre journée ou votre semaine, car c’est à ce moment-là que vous pouvez vraiment être créatif. »
L’architecte basé à Chicago et fondateur de DMAC Architecture, Dwayne MacEwen, a une théorie similaire sur la créativité. “Il n’y a pas de” sac d’astuces “, mais plutôt une confiance dans le processus créatif.” La créativité de MacEwen peut être assez spontanée et immédiate, il doit donc être présent et attentif à tout moment. Mais cela ne signifie pas qu’il attend l’inspiration pour frapper. «Quand je suis prêt à travailler et à faire confiance au processus – à m’asseoir et à dessiner et à s’immerger dans le projet – alors des solutions merveilleuses et créatives sont la récompense.»
Quelque chose en particulier zappe-t-il la créativité? La clé est peut-être d’éviter certaines choses, comme une pièce sombre comme l’a suggéré Paige.
Plusieurs des artistes que j’ai interviewés ont mentionné éteindre le son de leur téléphone, ne pas vérifier les e-mails et éliminer les distractions de la tâche à accomplir. Cependant, le muraliste et peintre abstrait Colton Seager l’a peut-être le mieux exprimé. “L’art ne peut pas être sur les” j’aime “, combien de followers le travail me rapportera, l’argent de la vente, ou même si d’autres en seront satisfaits. Ces pensées sont toujours tentantes, mais elles perturbent le processus créatif. L’aspect le plus important de mon processus créatif est que le travail doit être le reflet de mon vrai moi. »
La valeur de l’art est universellement comprise comme étant tout à fait subjective, mais il semble, au moins chez les artistes, que la valeur de la créativité soit plutôt constante. Son processus a été décrit par ces artistes comme «surprenant» et «inspiré», souvent par la nature ou d’autres formes d’art. Pourtant, en fin de compte, beaucoup ont qualifié la créativité de mode de vie.
“La créativité n’est pas seulement quelque chose que les artistes font”, a déclaré l’auteur Heddi Goodrich. “C’est tout, la force créatrice de l’univers, du Big Bang et des premières formes de vie qui bouillonnent; c’est ce dont nous, les humains, sommes faits et ce qui nous anime. ”
Goodrich a trouvé son inspiration créative dans ce que certains peuvent considérer comme une activité assez routinière: parler une deuxième langue. Bilingue en anglais (sa langue maternelle) et en italien, elle a écrit son premier roman Perdu dans le quartier espagnol (qui sortira bientôt en anglais) entièrement en italien, car elle a découvert qu’en italien seulement elle atteint ce flux créatif spécial. Un flux qu’elle a décrit comme «où de belles phrases me viendront, comme si de l’extérieur de moi-même, et je les écris».
C’est un concept que plusieurs autres ont articulé; l’idée qu’une œuvre d’art se révèle à vous, plutôt qu’un individu imagine l’art apparemment à partir de zéro. En tant qu’écrivain, j’en ai fait l’expérience moi-même. Quand je suis particulièrement inspiré (et ce n’est pas toujours à des moments opportuns, pensez-vous) des phrases, voire des paragraphes entiers, me glissent à l’oreille déjà habillés pour la fête. J’ai des dizaines de notes enregistrées sur mon téléphone pour tenter de capturer les phrases avant qu’elles ne disparaissent. Auteur de Mange prie aime Elizabeth Gilbert a parlé dans un TED Talk de 2009 de ce sentiment et de la façon dont elle raconte en plaisantant des idées qui se présentent alors qu’elle essaie de dormir, «revenez demain».
Il semble que ces professionnels de la création, bien qu’ils utilisent des processus très différents pour atteindre et produire leur art de pointe, ont tous un respect similaire pour l’intangibilité de la créativité – la considérant davantage comme une extension d’eux-mêmes, comme des lunettes qui vous aident à voir le monde plus clairement. , plutôt que quelque chose que vous activez ou désactivez. C’est peut-être pourquoi leurs réseaux cérébraux ne se désactivent jamais. Il ne semble pas y avoir de science exacte pour puiser dans votre créativité, mais c’est précisément ce qui lui donne une certaine je ne e sais quoi. Michel-Ange a dit: «J’ai vu un ange dans le marbre et sculpté jusqu’à ce que je le libère.» La clé de la créativité est peut-être simplement de céder à votre processus jusqu’à ce que vous sortiez avec votre propre paire de lunettes teintées de magie.

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