Motivation

Comment trouver votre disque pour réussir

Les motivations alimentent nos actions et nos prises de décisions, mais peu de gens savent les identifier et y puiser. Il existe deux principaux types de motivations: intrinsèque: valeurs et croyances profondément personnelles. Extrinsèque: récompenses tangibles, telles que le salaire, ou conséquences, telles que la punition.
En relation: Top of Mind: 7 façons de stimuler l’auto-motivation Les motivations intrinsèques sont les pulsions les plus importantes et personnelles dans la vie d’une personne. Les motivations extrinsèques sont liées à ce que les autres attendent de vous et sont donc moins importantes. De nombreuses études ont montré que des récompenses tangibles sapent réellement les sentiments d’autonomie et diminuent la motivation. Voici quelques façons d’identifier et de développer vos motivations intrinsèques. 1. Méditez. La méditation vous permet de laisser aller les attachements et de vous connecter avec votre moi intérieur. 2. Faites une liste. Selon qui vous demandez, il y a entre 16 et 24 motivations humaines – des choses comme la liberté, l’accomplissement et la sécurité. Une méthode pour découvrir ce qui vous motive vraiment est de classer une liste de motivations du moins au plus important. 3. Faites un test. La plupart des tests de personnalité identifient les caractéristiques et les traits, pas les motivations. Les caractéristiques et les traits représentent ce que vous faites; les motivations sont la raison pour laquelle vous faites ce que vous faites. Une exception est le test sur Inside8.com. Répondez à 22 questions pour identifier vos quatre à cinq principales motivations. Peu importe la méthode que vous choisissez, connaître vos motivations peut faire la différence entre se débrouiller et prospérer.
En relation: Le secret pour rester motivé est plus simple que vous ne le pensez Cet article a été initialement publié dans le numéro de mars 2017 de SUCCÈS magazine. Sean K. Murphy Murphy est un praticien de psychologie sociale et fondateur de Inside8. Cet auteur n’a plus de messages.

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