8 astuces vraiment géniales pour travailler à distance

Ainsi, vous travaillez de chez vous et profitez de tous les avantages qui vont avec. Ou vous?

Assurément, le plaisir de travailler en pyjama est sans égal. Vous pouvez également trouver qu’avoir six onglets ouverts simultanément – et probablement sans rapport avec votre travail – sur votre écran d’ordinateur sans qu’un patron ne regarde par-dessus votre épaule est assez amusant.

Mais soyons réalistes!

L’appel d’urgence de votre ami dans un tizzy au sujet d’une rupture récente peut attendre. Les détournements peuvent être ignorés sans transpiration lorsque vous travaillez dans un bureau traditionnel. Mais à la maison, ils sont tout simplement trop tentants pour être ignorés.

Cet article présente 8 conseils pour travailler à distance afin que vous puissiez garder les distractions à distance pendant vos heures de travail à domicile.

Configurer les heures de travail

Cela peut sembler une entreprise facile, mais à moins d’avoir la discipline d’un saint, il faudra un effort considérable pour établir des heures de travail et s’y tenir. Si le temps que vous avez réservé pour travailler est gratuit, rien ne vous empêche d’ajouter des tâches non liées au travail.

Comme nettoyer le frigo, peut-être?

L’idée de travailler à domicile signifie être libre de la mouture 9 à 5, non? Eh bien pas vraiment. Vous allez certainement devoir moudre, mais selon vos propres conditions.

Mettre en place des «heures de bureau» et avoir la discipline de «s’y tenir» vous rendra plus productif et capable de mieux vous concentrer. Si vous devenez distrait, demandez-vous, «Est-ce que je ferais cela si je travaillais dans un bureau traditionnel?»

La réponse est probablement non!

En créant un bloc de temps spécifique pour le travail, vous serez en mesure d’améliorer à la fois la concentration et la productivité.

La configuration des heures de travail comprend également la hiérarchisation des tâches. Définissez vos horaires de travail autour d’un système qui priorise et identifie les projets qui conviendront le plus à vos clients et à votre entreprise. Débarrassez-vous de toutes les choses frivoles qui n’apportent pas de valeur à votre temps de travail et «concentrez-vous» sur celles qui le font.

Créer un espace de travail

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Avouons-le:

Utiliser votre cuisine comme bureau un jour et votre salon le lendemain ne fera pas grand-chose pour améliorer votre concentration.

Choisissez un espace qui offre le meilleur potentiel pour un environnement de travail productif avec le moins de distraction possible. Votre espace de travail est votre «espace de gain».

Vous ne pouvez pas insérer tous vos éléments dans votre espace de travail désigné. Placez-les dans une zone qui leur permet un accès sans entrave.

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Habillez-vous pour réussir

Vous pouvez probablement vous concentrer sur votre pyjama. Cependant, si vous utilisez des applications de chat vidéo comme Skype, vous devrez vous habiller de manière appropriée. Oui, cela signifie se brosser les dents, se coiffer et avoir l’air professionnel au moins à partir de la taille.

Vous découvrirez que lorsque vous vous habillez pour réussir, un «état d’esprit commercial» évolue, renforçant vos efforts concentrés. Mettez quelque chose de confortable, mais assurez-vous que tout ce que vous portez vous donne de l’énergie et un sentiment d’accomplissement, même s’il s’agit de votre pantalon stretch préféré ou de votre sweat à capuche multicolore.

Où est votre Ground Zero?

Les mots «partout où je pose mon chapeau, c’est chez moi» devraient être l’hymne de l’industrie du télétravail. Avec le télétravail, le «domicile» est l’endroit où vous vous sentez à l’aise pour faire votre travail qui, dans la plupart des cas, sera probablement à la maison.

Mais, avez-vous un café préféré, un banc de parc ou un bureau commun où vous trouvez facile de vous concentrer et de vous concentrer sur votre travail?

Utilise les!

Tout endroit que vous pouvez utiliser de manière constructive comme refuge pour vos tâches est considéré comme «chez vous» dans le monde des travailleurs à distance.

La règle 52/17

astuce pour travailler à distance

Avez-vous déjà entendu parler de la règle 52/17?

Selon la recherche, c’est une méthode testée qui aide à améliorer la concentration et la productivité. Le concept de règle 52/17 est simple.

Pour chaque 52 minutes de temps de travail, vous prenez une pause de 17 minutes. Néanmoins, la lecture de la règle 52/17 est la partie facile; l’appliquer est une autre histoire.

Disons-le de cette façon:

Il y a de la place pour l’ajustement. Peut-être qu’une pause de 5 minutes toutes les 45 minutes vous convient mieux. Ou vous préférez travailler par impulsions de 60 minutes avec des pauses de 10 minutes. Expérimentez et trouvez votre équilibre.

Il existe une autre technique qui aide à la concentration appelée Technique Pomodoro. Cette méthode suggère de décomposer de grandes tâches ou une série de projets en intervalles plus petits et cadencés appelés «Pomodoros».

La méthode similaire à la règle 52/17 est censée aider les travailleurs à distance à rester concentrés pendant les longues heures de travail. Pourtant, selon la recherche scientifique, les utilisateurs de la technique étaient plus productifs lorsqu’ils travaillaient à intervalles courts et prenaient plus de pauses pour stimuler l’énergie.

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Soyez strict sur les délais

Les délais font partie intégrante de votre travail et sont extrêmement bénéfiques pour la concentration. Fixer des délais réalistes vous aide à vous concentrer davantage sur la tâche à accomplir.

Combien de fois avez-vous laissé un appel téléphonique sans réponse parce que vous deviez «vous concentrer sur votre travail pour respecter une échéance?»

Fixer des objectifs améliorera subtilement votre concentration avec peu ou pas d’effort de votre part.

Rêverie

Certains d’entre vous pensent peut-être que la rêverie est un faux pas majeur lorsqu’il s’agit de travailler à domicile. Cependant, la recherche a prouvé que la rêverie est en fait bon pour l’esprit.

En fait, environ 48% des participants à une étude approfondie ont passé une grande partie de leur temps de veille à rêvasser toute la journée. Cela revient à «mémoire de travail». Vous voyez, plus vous avez de mémoire de travail, mieux vous pouvez vous concentrer sur votre travail, même en pensant à autre chose.

Considérez-le de cette façon:

Votre ordinateur possède une mémoire physique et virtuelle. Votre mémoire physique est votre «mémoire de travail» et votre mémoire virtuelle est votre «psyché de sonde». Il ne se souvient vraiment de rien car il dérive simplement d’une pensée à une autre.

La mémoire physique est limitée mais la mémoire virtuelle a la capacité de stocker davantage. La recherche révèle que la «rêverie» ou «l’errance de l’esprit» donne un coup de pouce à votre mémoire de travail.

La rêverie augmente également vos compétences en résolution de problèmes et vous aide à vous concentrer et à mieux vous concentrer sur les tâches individuelles.

Isolement et concentration

Pour être honnête, travailler à domicile peut vous laisser un peu isolé. Cependant, l’isolement peut être négligé si vous vous «concentrez» sur votre travail.

En fait, vous remarquerez à peine votre solitude volontaire. En outre, il y a des tâches à accomplir. Plutôt que de vous moquer de la façon dont vous ressentez le travail à distance «solitaire et isolé», détournez votre esprit et bougez avec la tâche à accomplir!

Dernières pensées

Le secret d’une concentration efficace tout en travaillant à domicile consiste à construire un environnement et système qui correspondent à vos besoins et priorités spécifiques. OK, vous devrez peut-être essayer un peu de ceci et un peu de cela pour arriver à un équilibre définitif. Mais vous avez tout à gagner et rien à perdre. Essayez ces conseils pour travailler à distance et voyez par vous-même.

Moyens Staff
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