La manière nouvelle et moderne que les entreprises augmentent leur productivité

Saviez-vous que les entreprises ont un nouveau moyen d’augmenter la productivité?

La journée de travail était très différente. Un type typique se soulevait du lit après avoir appuyé sur snooze pour la quinzième fois, les yeux gonflés d’épuisement, se précipitant vers Starbucks pour prendre un café et une pâtisserie au chocolat avant d’atteindre le bureau pour s’attaquer à la montagne de courriels qui se sont accumulés entre minuit. (quand nous avons finalement posé notre téléphone) et 8h du matin.

Et ce fut la partie la moins stressante de notre journée. Se moquer du déjeuner à nos bureaux, ou pire, oublier de déjeuner, jongler avec 3 réunions différentes avec appels téléphoniques, courriels et tâches quotidiennes générales, tout en inhalant suffisamment de café pour ramener un petit animal d’entre les morts.

riche en caféine

Être constamment riche en caféine et répondre frénétiquement à tous vos e-mails au cours d’une journée de travail de 24 heures était la voie de la productivité et du succès professionnel. Les sourcils haussés s’adressaient à tous ceux qui quittaient le travail à l’heure et même notre trajet était l’occasion de plonger tête la première dans nos listes de choses à faire toujours plus nombreuses.

Cependant, les grandes entreprises technologiques commencent maintenant à voir les effets désagréables de la ‘travailler-dur-ne-rien-d’autre’ culture d’entreprise si répandue. Ils ont réalisé que oui, nous pouvons faire beaucoup, mais l’environnement de stress élevé affecte les employés à la fois physiquement et mentalement. Plus de jours de maladie, moins de satisfaction au travail et des relations tendues avec les collègues ne sont que quelques-uns des effets secondaires qui coïncident avec une atmosphère aussi haute pression.

Maintenant, une nouvelle méthode pour augmenter la productivité fait son apparition: les méditations au bureau. Il est basé sur la notion qu’un employé heureux est un employé productif et, je parle d’expérience quand je dis que survivre à la caféine et aux barres Snickers à 16 heures n’est pas une route vers le bonheur.

méditation au travail

Géant de la technologie Google a commencé à reconnaître les avantages de la méditation pour les employés en 2011 après qu’un moine zen a visité leur siège de la Silicon Valley. Le cours interne, nommé Rechercher à l’intérieur de vous, a été conçu pour aider les employés à gérer le stress et les émotions. Un plus grand bonheur équivaut à une plus grande productivité qui conduit à la croissance de l’entreprise et, oui, à une augmentation des bénéfices.

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Google a également introduit «déjeuners conscients» où le seul bruit pendant le repas est celui d’une cloche de prière, loin d’avaler notre wrap au poulet Pret tout en poignardant frénétiquement nos claviers d’une main.

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Comme d’habitude, Google y est. Plus de 1000 employés ont terminé leur formation Search Inside Yourself, la méditation et la pleine conscience ont officiellement remplacé la caféine. Ils sont devenus le nouveau carburant, avec la contemplation tranquille la clé d’une journée réussie.

D’autres géants de la technologie se sont lancés dans l’action. Steve Jobs aurait accordé aux employés 30 minutes de pause dans la salle de méditation officielle et il a également fourni du yoga sur place. Beaucoup pensent que l’amour de Jobs pour la méditation l’a aidé à réussir.

HBO a également mis en place des cours de yoga gratuits et des séances de méditation dans leurs journées de travail. Des salles sans appareil ouvrent dans les bureaux et en France, certaines entreprises interdisent aux employés de consulter ou d’envoyer des e-mails le week-end et le soir.

Mais tout le monde n’a pas sauté dans le train de la méditation et, comme pour toute nouvelle «tendance», il y a des sceptiques. Certains pensent que l’intégration des valeurs bouddhistes dans nos modes de vie à haute pression et à grande vitesse est contre-productive. Comme le bouddhisme consiste traditionnellement à renoncer aux biens matériels et à se sentir satisfait de ce que vous avez, il semble arriéré d’utiliser ses techniques dans un lieu de travail où les employés ont des objectifs à atteindre et doivent constamment s’efforcer d’en faire plus.

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Dan Nixon du banque d’Angleterre Récemment, des méditations de pleine conscience généralisées pourraient effectivement affecter une économie en croissance grâce aux valeurs «moins c’est plus» qu’elle promeut. Il enseigne le contentement, le contraire de l’opinion courante selon laquelle «l’économie est une question de consommation». Peut-être que si tout le monde se satisfait de ce qu’il a, les entreprises cesseront de croître au rythme qu’elles ont été.

Pourtant, prendre le temps de se concentrer sur le présent ou réserver un moment pour se détendre pendant notre journée de travail n’équivaut pas au bouddhisme. Alors que l’effet que la méditation des employés peut avoir sur la croissance de l’entreprise contrecarre les enseignements bouddhistes anti-matériels, les effets des méditations de pleine conscience sur le bien-être général ne peuvent être niés. De plus, tout est mieux que ce crash de café de 15 heures.

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Moyens Staff
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