Le piratage de productivité numéro 1 qui changera votre vie et augmentera votre productivité

Il y a quelques semaines, j’ai lancé une nouvelle entreprise qui me passionne.

Le seul problème est que lancer une entreprise et gérer un autre blog de développement personnel prend beaucoup de temps!

Mais lorsque vous êtes passionné par ce que vous faites, le temps passe vite et votre productivité n’est pas un sujet de préoccupation… mais la passion seule n’est pas la seule chose dont vous avez besoin pour être productif à 100%.

J’ai développé un hack de productivité qui a sérieusement changé ma façon de travailler et m’a permis d’en faire environ deux fois plus qu’auparavant.

En fait, je suis tellement confiant dans cette approche et je l’aime tellement que je pense que cela pourrait être le hack de productivité numéro 1 qui changera votre vie!

Le hack de productivité numéro 1 qui changera votre vie

Vous savez quelle est la beauté de ce hack de productivité?

Non seulement vous en ferez plus sur votre travail réel… mais vous en ferez aussi plus sur vos travaux ménagers ou sur tout autre élément dont vous avez besoin. En fait, pour aller plus loin, ce hack de productivité vous gardera même super hydraté tout au long de la journée!

Voici le hack de productivité numéro 1 qui changera votre vie:

Une minuterie

Oui, une minuterie.

Mais ce n’est pas une minuterie ordinaire, oh non!

C’est ton minuterie du four.

Pourquoi la minuterie du four?

Parce que les minuteries du four produisent généralement des alarmes irritantes lorsque la minuterie arrive à 0.

Et c’est la façon dont vous utilisez la minuterie qui compte.

Laisse-moi expliquer.

Le hack de productivité numéro 1 en action

Le fait est que la productivité ne peut pas vraiment être maintenue trop longtemps car notre concentration et notre concentration ont tendance à dériver après environ 30 minutes à une heure.

Ce que j’ai trouvé fonctionne extrêmement bien, ce sont des blocs d’alimentation de 30 minutes.

Notez que c’est spécifiquement pour ceux qui travaillent à domicile, mais il peut facilement être adapté à ceux qui travaillent dans un environnement de bureau.

Voici une formule simple en 7 étapes pour assurer une productivité maximale tout au long de la journée.

1. Définissez un objectif que vous souhaitez atteindre en 30 minutes. Assurez-vous que l’objectif est réalisable, mais faites aussi en sorte qu’il s’étire pour que vous sachiez que vous devez travailler dur pour y parvenir.
2. Allez dans votre four et activez la minuterie pendant 30 minutes.
3. METTEZ-VOUS AU TRAVAIL! Passez 30 minutes à vous concentrer uniquement sur cet objectif. Ne laissez aucune distraction vous envahir. Cela signifie pas de télévision, pas de téléphone, pas d’interruptions de la part de collègues ou d’autres parties prenantes. Ce bloc d’alimentation de 30 minutes vous permet d’atteindre votre objectif.
4. Après 30 minutes, vous entendrez la minuterie agaçante sur le four. Levez-vous, allez dans votre cuisine et éteignez-la.
5. Pendant que vous êtes dans la cuisine, buvez un bon verre d’eau.
6. Passez 5 minutes à faire une corvée domestique ou une autre activité personnelle que vous devez faire (notez que cela doit être une activité personnelle et NON pas un travail… sinon vous brouillerez la frontière entre le travail et les activités personnelles).
7. RÉPÉTER

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Maintenant, je peux vous entendre demander pourquoi diable devrais-je régler la minuterie du four plutôt que celle de mon ordinateur ou de mon téléphone?

Il y a deux raisons principales à cela:

1) La minuterie du four produit normalement une alarme plus irritante
2) Cela vous oblige à vous lever de votre siège et à vous éloigner de votre poste de travail

Cette méthode ne fonctionnera PAS aussi bien si vous utilisez simplement l’alarme de votre téléphone ou votre ordinateur. Le processus consistant à se lever et à aller dans votre cuisine est si fondamental dans ce processus. Il vous permet également de rester hydraté en vous assurant de prendre un bon verre d’eau toutes les demi-heures.

Comment j’ai utilisé ce processus pour briser mes taux de productivité

Personnellement, j’ai utilisé ce processus au cours des dernières semaines, chaque jour pour briser mes taux de productivité normaux.

Je fais généralement 3 ou 4 blocs de puissance d’affilée avant d’avoir une pause plus longue pour le thé du matin, le déjeuner, le thé de l’après-midi, la séance de gym et le dîner.

Pour chacun de ces ensembles de 3 ou 4, je consacrerais cette fois à un projet.

Par exemple, je consacrerais mes 4 premières sessions de bloc d’alimentation le matin à travailler sur Le début du bonheur. En fait, c’est ce que je fais en ce moment.

Après le thé du matin et jusqu’au thé de l’après-midi, je consacrerais ce temps au développement des affaires.

Dans l’après-midi et tout au long de la soirée, je consacrerais ce temps à l’administration des affaires ou à d’autres activités diverses dont j’ai besoin.

Pour que cela fonctionne pour vous, faites-le savoir aux autres.

Si le téléphone sonne pendant votre bloc d’alimentation, il peut laisser un message vocal et vous pouvez simplement y revenir lors d’une de vos pauses plus longues.

Emballer

La clé de ce hack de productivité est d’avoir un objectif clair que vous voulez atteindre dans une fenêtre de 30 minutes. Cela vous permettra de rester concentré et d’entrer dans la zone, ou «flux» comme beaucoup aiment l’appeler.

J’aimerais savoir comment cela fonctionne pour vous.

S’il vous plaît laissez un commentaire et laissez-moi savoir si vous essayez ceci. Je veux voir les taux de productivité se briser partout dans le monde!

Écrit le 28/08/2013 par Brendan Baker. Brendan Baker est un entrepreneur en série, un coach de performance et un démarreur du bonheur. Il dirige actuellement trois entreprises qui visent toutes à aider les autres à réussir sur le plan financier, professionnel ou personnel. Il a aidé plus de 1000 personnes à vivre une vie meilleure grâce à son Change ta vie programme et vous pouvez lui rendre visite sur son blog personnel – Le début du bonheur.
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Crédit photo: Mo Riza

Moyens Staff
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