Lorsque nous parlons de pauses, la plupart des gens confondent cela avec l’art conventionnel de faire des pauses dans le travail ou la famille, mais certaines personnes ont également besoin de faire une pause dans les réseaux sociaux, au moins pendant un certain temps.
Comment une application conçue pour le divertissement peut-elle devenir frustrante ? Croyez-le ou non, les applications comme Facebook peuvent être assez addictives, ce qui amène les utilisateurs à ressentir un fardeau et un stress indésirables. Vous pourriez aussi simplement constater que la plateforme est devenue lassante.
La seule solution est de faire une pause et de quitter Facebook pendant un certain temps. Voici un guide sur tout ce que vous devez savoir pour faire une pause sur Facebook.
Désactiver temporairement votre compte Facebook : comment ça marche
La désactivation d’un compte Facebook signifie qu’il devient inactif et inutilisable. Contrairement à la suppression de votre compte, la désactivation est temporaire et peut donc être utilisée pour faire une pause sur la plateforme.
Lors du processus de désactivation, Facebook vous demande une estimation de l’heure à laquelle vous souhaitez revenir. Choisissez l’heure que vous avez en tête ou laissez la réactivation manuelle s’effectuer. Il n’y a aucune limite à la fréquence à laquelle vous désactivez et activez votre compte Facebook. De même, vous pouvez également le garder désactivé aussi longtemps que vous le souhaitez. Votre compte ne sera pas réactivé à moins que vous ne le fassiez vous-même.
Facebook offre également aux utilisateurs la possibilité de se déconnecter au lieu de procéder à une désactivation complète, mais vous recevrez des notifications par e-mail et les utilisateurs pourront vous trouver et vous taguer dans le contenu Facebook. Cette pratique n’est pas recommandée, en particulier pour ceux qui souhaitent faire une pause avec Facebook. Les utilisateurs qui prévoient de faire une pause permanente en supprimant leur compte peuvent se reconnecter dans les 30 jours pour arrêter le processus.
De plus, les choses suivantes se produisent lorsque vous désactivez votre compte Facebook…
Aucune visibilité
Votre compte n’est plus visible pour les autres utilisateurs, même s’ils le recherchent. Le fait de ne pas avoir de visibilité signifie que les gens ne pourront pas communiquer avec vous, partager des publications ou vous mentionner dans leurs commentaires sur Facebook.
Une fois votre compte désactivé, la plateforme ne permet pas aux autres de vous taguer sur leurs photos Facebook. Certaines personnes désactivent leur compte Facebook pour des raisons de confidentialité.
Aucune notification
Si vous désactivez votre compte Facebook, vous ne recevrez plus de notifications Facebook.
Vous pouvez même choisir de ne plus recevoir de notifications par e-mail pour un compte désactivé ou de modifier ces notifications. Cela vous donne le temps de vous détendre et vous évite le stress d’ouvrir l’application de temps en temps.
Messages et commentaires ajustés
Après la désactivation de votre compte, vos commentaires seront visibles sur Facebook mais avec du texte brut et une icône par défaut. Personne ne pourra ouvrir votre profil et vous envoyer des messages.
Étant donné que Facebook est connecté à Messenger (une application distincte), vos contacts pourront toujours vous envoyer des messages et vous appeler. Vous ne le souhaitez pas non plus ? Vous pouvez également désactiver votre compte Messenger.
Comment désactiver votre compte Facebook
Prendre congé de Facebook semble être un moyen efficace de soulager le stress, n’est-ce pas ? Mais vous devez suivre les étapes appropriées. Voici comment vous pouvez désactiver votre compte Facebook via l’application mobile et le bureau :
Par téléphone portable
Si vous utilisez un mobile, suivez cette méthode pour désactiver votre compte Facebook.
- Ouvrez Facebook sur votre navigateur mobile.
- Robinet Menu en bas à droite de l’écran pour ouvrir une liste de fonctionnalités et paramètres proposés par Facebook.
- Aller à Paramètres et confidentialité et puis choisissez Paramètres.
- Depuis Comptealler à Informations personnelles et de compte.
- Ensuite, appuyez sur le Accès et contrôle option. Il couvre tout, depuis vos paramètres de mémorisation Facebook jusqu’aux options de désactivation et de suppression.
- Sélectionner Désactivation et suppression choisir entre les deux. Il y a une différence entre désactiver et supprimer votre compte Facebook. Pour faire une pause temporaire, choisissez Désactiver le compte.
- Robinet Continuer vers la désactivation du compte.
- Entrez à nouveau votre mot de passe Facebook et appuyez sur Continuer.
- Facebook demande à ses utilisateurs de choisir une raison pour laquelle ils quittent leur compte. Choisissez ce qui leur convient le mieux ou écrivez un message personnalisé. Appuyez sur Continuer Quand tu auras fini.
- Facebook vous demandera de faire une pause en vous déconnectant ou en décidant de désactiver. Faites défiler vers le bas pour voir le menu de désactivation.
- Sous Réactiver votre comptechoisissez l’heure à laquelle vous souhaitez revenir.
- Ensuite, modifiez vos paramètres de groupe, de messagerie et d’informations. Cochez également la case indiquant refuser de recevoir de futures notifications de Facebook de couper complètement toute forme d’engagement social.
- Robinet Désactiver mon compteet Facebook vous déconnectera automatiquement.
Via le bureau
Pour désactiver Facebook à l’aide d’un navigateur, ouvrez Facebook et connectez-vous à votre compte.
- Après vous être connecté, vous serez redirigé vers votre page d’accueil Facebook.
- Faites défiler et cliquez sur l’image de votre écran dans le coin supérieur droit de votre écran. Un menu déroulant s’ouvre avec plusieurs fonctionnalités et paramètres.
- Cliquez Paramètres et confidentialité pour ouvrir un nouveau menu et sélectionner Paramètres.
- Depuis le menu sur votre gauche, accédez à Confidentialité et cliquez Vos informations Facebook. Cette section contient tous les paramètres pour supprimer le compte ou télécharger vos informations.
- Faites défiler vers le bas pour Désactivation et suppression et appuyez sur Voir.
- Dans cette section, vous pouvez désactiver ou supprimer votre compte. Sélectionnez l’option Désactiver le compte option, puis appuyez sur Continuer vers la désactivation du compte.
- Entrez votre mot de passe et appuyez sur Continuer.
- Choisissez une raison pour laquelle vous souhaitez désactiver votre compte. Facebook propose également la possibilité de Transférer vos informations et Raison du départ.
- Faites défiler vers le bas et vérifiez pour Désactiver la réception de futurs e-mails de Facebook pour bloquer les notifications.
- Sélectionner Désactiveret vous serez déconnecté de Facebook.
Vous pouvez utiliser une méthode similaire pour désactiver Facebook à l’aide d’un navigateur sur un téléphone mobile ou un Chromebook.
Comment réactiver votre compte Facebook
Après un certain temps, vous vous sentirez peut-être suffisamment détendu pour reprendre vos activités sur Facebook. Les utilisateurs qui désactivent leur compte Facebook ont la possibilité de le réactiver.
Vous récupérerez toutes vos données et messages sur Facebook. La réactivation de votre compte Facebook est assez simple. Il se réactivera automatiquement au moment choisi lors de la désactivation de votre compte.
Vous pouvez également vous reconnecter quand vous le souhaitez. Les comptes qui ont été supprimés définitivement peuvent également être restaurés si la personne se connecte avant la fin de la période.
Donnez une pause à votre esprit en désactivant Facebook
Votre expérience sur Facebook peut être un peu trop engageante et chronophage. Vous devriez peut-être faire une pause dans vos sessions de navigation intenses et simplement vous détendre.
Désactiver votre compte Facebook est un excellent moyen d’éviter les notifications gênantes. Vous pouvez désactiver votre compte Facebook depuis votre mobile et votre ordinateur.
Il n’y a aucune limite au nombre de fois que vous pouvez désactiver votre compte. Il vous suffit de définir l’heure de réactivation de votre compte souhaitée ou de revenir quand vous le souhaitez.
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