Que se passe-t-il lorsque vous quittez les réseaux sociaux? 6 choses que j’ai apprises

En 2013, j’ai supprimé tous mes comptes de réseaux sociaux. Maintenant, des années plus tard, je suis heureux d’avoir franchi cette étape «extrême». Si vous prévoyez de quitter les réseaux sociaux vous-même, vous pourriez avoir des questions sur ce qui va suivre. Parlant de ma propre expérience, voici ce à quoi vous pouvez vous attendre.

1. Réactions inattendues

Lorsque j’ai quitté les réseaux sociaux, j’ai rencontré des réactions extrêmes de la part d’amis et d’étrangers. Tout d’abord, il y avait une réelle inquiétude de la part de personnes qui se demandaient si quelque chose s’était mal passé dans ma vie numérique. Quelques personnes ont pensé que j’étais contraire et ont essayé de me cajoler ou de me forcer à revenir. J’ai également reçu des regards méprisants et des rires narquois.

Le fait que j’étais plus disposé à rencontrer des gens en personne a été ignoré. Le fait que j’ai refusé de «cesser d’être antisocial» en ligne a fait l’objet d’un débat sans fin.

Maintenant que la désintoxication des médias sociaux a fait son chemin, vous devrez probablement faire face à beaucoup moins de réactions polarisantes que moi. Certaines personnes pourraient même apprécier votre décision et s’inspirer pour sortir elles-mêmes des médias sociaux.

Dans tous les cas, finalement, ceux qui vous entourent accepteront votre décision ou du moins, leurs réactions ne vous affecteront pas d’une manière ou d’une autre. Assurez-vous d’avoir une ligne standard prête à expliquer votre absence des médias sociaux tout en discutant.

2. Se sentir sans direction en ligne

pilules facebook

Chaque fois que vous ouvrez votre navigateur, vous ne savez peut-être pas quoi faire. Vous ne saurez pas où aller ensuite, car vos sites Web préférés, Facebook et Twitter, ont disparu. Mais ne vous inquiétez pas. Cela ne durera pas longtemps, car vous découvrirez bientôt des distractions d’un autre type. Vous pourriez même trouver plus de temps pour apprendre un nouveau passe-temps. Je me suis accroché à des newsletters et des flux intéressants en remplacement des réseaux sociaux.

Vous prévoyez de quitter les réseaux sociaux pour éviter la surcharge d’informations? Méfiez-vous de la tentation continue des sites de réseautage social comme Twitter et Instagram. Ces sites vous permettent de parcourir leur contenu sans compte.

3. Être hors de la boucle

Vous connaissez ces moments où tout le monde sait ce qui se passe et vous êtes la seule personne ignorante du coin? Attendez-vous à beaucoup plus d’entre eux.

Ne pas rester à jour sur les statuts Facebook, les mises à jour Instagram, les événements Twitter et l’argot des médias sociaux équivaut à manquer toutes les références juteuses dans les conversations. Très souvent, vous n’obtiendrez pas de blagues parce que «vous deviez être là». Vous devrez également répondre aux demandes pour rejoindre d’autres réseaux sociaux, souvent obscurs.

Vous voulez voir les photos de vacances de votre meilleur ami? Vous devrez attendre qu’elle vous les envoie par la poste. Ce n’est pas comme si vous pouviez vous connecter à Facebook ou Instagram vous-même pour les voir, n’est-ce pas? Pendant ce temps, tous ceux que vous connaissez les ont déjà vus.

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Pour contrer la peur de passer à côté, vous pouvez augmenter votre activité sur les applications de messagerie de groupe comme Hangouts et WhatsApp. Vous devrez également trouver des moyens alternatifs, parfois old-school, de rester en contact avec vos amis et votre famille. Gardez à l’esprit que les solutions doivent être pratiques pour les deux parties.

4. Accès limité à certains sites

aucune inscription par e-mail

Ce n’est que lorsque vous aurez supprimé vos comptes Facebook et Twitter que vous comprendrez dans quelle mesure le Web dépend de ces géants des médias sociaux.

Vous devrez peut-être renoncer à de nombreux services intéressants pour la seule raison que vous n’avez pas de connexion Facebook ou Twitter pour vous inscrire à un compte. Qu’est-il arrivé aux bonnes anciennes inscriptions par e-mail?

5. Recherches d’emplois déraillées

Les chasses d’emploi sont les plus touchées par le manque de présence sur les réseaux sociaux. Excellentes compétences en médias sociaux semble être un élément permanent dans les descriptions de travail de nos jours. Il est dommage que les compétences en médias sociaux soient parfois considérées comme plus importantes que les compétences techniques dont vous avez besoin pour jouer un rôle.

Rester à jour sur LinkedIn, participer à des chats Twitter, rejoindre des discussions dans des groupes Facebook; ils ouvrent définitivement plus d’opportunités pour avancer dans votre carrière. (Ce n’est pas du tout une mauvaise chose.) Naturellement, vous pourriez être tenté de ressusciter vos profils de médias sociaux.

6. Plus d’espace libre

J’ai gardé le meilleur pour la fin. Lorsque vous quittez les médias sociaux et passez les premiers mois de symptômes de sevrage, vous commencez à profiter de l’espace libre que vous avez récupéré.

La vie sans médias sociaux peut être assez paisible. Fini les commentaires haineux, les diatribes politiques, les citations stupides et les connaissances toxiques à traiter quotidiennement. De plus, vous aurez moins de cauchemars de sécurité liés aux réseaux sociaux à vous inquiéter.

Le gain le plus important est le passage automatique de la concentration de ce que tout le monde fait à ce que vous faites. Vous marquez la bande passante mentale dont vous avez besoin pour travailler en profondeur.

Bien sûr, vous voudrez grignoter les flux de médias sociaux plusieurs fois par an. Ne vous sentez pas coupable lorsque cela se produit. Faites-vous plaisir de temps en temps. Voir les mêmes vieux trucs que vous vouliez échapper en premier lieu mettra la situation en perspective pour vous.

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Quand il s’agit de médias sociaux, ne dites jamais jamais

Vous devrez rester prêt à revenir sur les réseaux sociaux, car certains aspects de votre travail pourraient l’exiger. Voyez si vous pouvez trouver une solution de contournement appropriée à la place.

Sinon, pensez aux médias sociaux comme un moyen de parvenir à une fin et faites ce que vous pouvez pour que les réseaux sociaux vous aident au travail. Dans le même temps, n’ayez pas peur de réduire vos engagements sur les réseaux sociaux s’ils nuisent à votre travail réel.

J’ai recréé moi-même quelques comptes de médias sociaux pour diverses raisons. Mais je les ai rapidement supprimés en quelques jours parce que je ne voulais plus me retrouver pris dans un tourbillon numérique.

applications de médias sociaux

Beaucoup de gens prospèrent et apprécient le type d’interaction dynamique et rapide que les médias sociaux offrent. Mais pour beaucoup d’autres, les médias sociaux peuvent avoir des effets négatifs.

À mon avis, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises approches définitives des médias sociaux. Il n’y a que ceux qui travaillent ou ne travaillent pas pour vous.

Bien sûr, cela vaut toujours la peine d’envisager si nous sommes mieux sans les réseaux sociaux. Si vous pensez que nous sommes et souhaitez vous retirer de cette partie gigantesque de l’économie de l’attention, voici comment supprimer toute votre présence sur les réseaux sociaux.

Moyens Staff
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