3 clés pour maîtriser l’art de la cohérence

Souvent, nous pensons que le succès consiste à faire les choses encore et encore jusqu’à ce que nous voyions enfin des résultats. Mais si vous avez déjà été dans une ornière, vous savez que ce n’est pas toujours ce qui fonctionne.

Pour vraiment voir un mouvement ascendant dans votre vie, vous devez apprendre à créer un cocktail cohérent. La cohérence est composée de trois ingrédients clés et, comme tout bon cocktail, ils ne doivent pas être utilisés en quantités égales.

Ingrédient 1: Marcher le pas

Ce premier ingrédient constitue la plus grande partie de votre cocktail. «Marcher sur votre chemin» (et pas seulement «parler») décrit les petites étapes que vous prenez tout au long de la journée pour donner vie à vos valeurs. Il ne suffit pas de simplement dire que vous avez des valeurs. Vous devez en fait les vivre dans les petits moments qui composent votre journée.

Par exemple, l’une de mes valeurs fondamentales est de prendre soin des moindres, des derniers et des oubliés. Cela détermine la façon dont je parle aux gens, les projets que j’accepte et la façon dont j’investis mon argent.

Ingrédient 2: Se connecter à votre pourquoi

Vous rappelant constamment le sens, le pourquoi de vos actions vous permettra de passer au travers même lorsque vous êtes fatigué, stressé ou démotivé.

Je prends soin de ma santé mieux que jamais, et c’est parce que je suis plus connecté à mon pourquoi: je veux rester en forme pour pouvoir vivre longtemps pour mes enfants et leurs enfants, pas parce que je veux bien paraître en photos. Une fois que vous aurez fait ce changement mental, tout changera.

Ingrédient 3: Un peu de perturbation

C’est l’ingrédient magique – il vous suffit d’en avoir une pincée. La cohérence sans interruption est simplement une routine. La perturbation signifie passer du statu quo à la fine pointe.

Je suis un fervent partisan d’une auto-évaluation tous les 90 jours. Cette période de temps est suffisamment longue pour vous assurer que vous ne sautez pas d’un but à l’autre, mais elle est suffisamment régulière pour vous empêcher d’entrer dans une ornière.

Lors de votre auto-évaluation, demandez-vous: Quels ont été mes principaux succès au cours des trois derniers mois? Comment ai-je avancé? Suis-je toujours dans la direction où je veux aller? Y a-t-il une meilleure façon de faire les choses?

Mélangé correctement, ce cocktail vous permettra de développer votre confiance et de devenir plus ciblé avec la façon dont vous utilisez votre temps et votre énergie.

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