3 conseils surprenants qui transformeront votre approche de recherche d’emploi

Le chômage est difficile, surtout lorsque vous y êtes coincé pendant plusieurs mois. Chaque jour, vous vous réveillez tôt, vous vous habillez, vous planifiez la journée et vous vous rendez sur les sites d’emploi pour vous retrouver la plupart du temps en deçà de la concurrence.

Il est particulièrement difficile de rester positif pendant cette période. Les recherches d’emploi sont extrêmement stressantes. Entre s’inquiéter de votre manque de revenus, attendre de recevoir des nouvelles de plusieurs prospects et soumettre votre neuvième candidature pour la semaine, vous avez beaucoup à faire.

Une étude de février 2015 publiée dans le Journal of Applied Psychology a révélé que les niveaux d’agréabilité, d’ouverture et de conscience diminué au fil du temps chez les participants au chômage. Ces choses peuvent avoir un impact négatif sur la façon dont vous vous sentez face à votre situation.

Il est essentiel de garder une attitude positive et de prendre soin de soi. Vous devez gérer votre stress, rester en bonne santé et maintenir un niveau élevé de productivité, car ce sont ces éléments qui peuvent vous aider à décrocher un emploi plus rapidement.

Piratez votre esprit

Le terme «piratage de l’esprit» est de plus en plus populaire de nos jours et pour de bonnes raisons. Les hacks de l’esprit sont essentiellement des trucs et astuces que vous pouvez utiliser pour impacter votre cognition.

Essentiellement, ils peuvent vous aider à gérer votre attitude. Par exemple, si vous êtes frustré de trouver un travail dans le sport, vous pouvez choisir de laisser cette négativité et ce sentiment désespéré prendre le dessus ou vous pouvez recadrer votre point de vue.

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Voici quelques moyens simples de pirater votre esprit ainsi que les meilleurs conseils de recherche d’emploi qui valent la peine d’être essayés.

Commencer un journal de gratitude

journal de gratitude

Chaque matin, après votre réveil, écrivez trois aspects spécifiques de votre vie pour lesquels vous êtes reconnaissant. Ils peuvent être aussi simples que le bagel que vous mangez ou aussi significatifs que votre relation amoureuse avec votre conjoint. Le bonheur est un sous-produit de l’appréciation.

Compter toutes les choses géniales de votre vie vous aide à vous concentrer sur les aspects positifs et à cultiver un sentiment de satisfaction. Ceci est essentiel pour rester en bonne santé et concentré lors d’une recherche d’emploi.

Faire des actes de gentillesse

Tu n’as pas à construire des maisons avec Habitat pour l’humanité (bien que vous le puissiez absolument) afin de répandre la joie dans le monde. Tout petit acte de gentillesse fera l’affaire, comme acheter le café de quelqu’un ou faire un compliment à un inconnu.

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Écrivez des affirmations quotidiennes

Choisissez une pensée négative que vous avez sur vous-même, comme «Je ne suis pas assez intelligent pour travailler dans le sport.» Ensuite, écrivez le contraire positif de cette croyance. Cela pourrait être: «Je suis capable et prêt à travailler dans le sport.»

Gardez quelques-unes de ces affirmations à portée de main, comme dans une note sur votre téléphone. Référez-vous à eux et souvenez-vous d’eux lorsque vous vous retrouvez noyé dans des auto-discours négatifs.

Créer une «liste terminée»

C’est la liste des anti-to-do. Écrire vos réalisations avant la fin de votre journée peut vous aider à célébrer toutes vos victoires, aussi petites soient-elles. De plus, vous pouvez y réfléchir le lendemain matin pour commencer votre journée du bon pied. Ils peuvent vous rappeler vos succès quotidiens.

Créer un emploi de rêve

Vous ne trouvez pas ce que vous cherchez? Créez votre propre opportunité.

Disons que vous voulez travailler dans le sport, mais que vous ne trouvez pas la bonne carrière qui correspond à vos compétences uniques et à vos diverses passions. Commencez par définir vos envies de carrière.

Par exemple, vous voulez un horaire flexible, une liberté créative et vous préférez travailler à domicile. Recherchez votre secteur d’activité, puis découvrez où vous pouvez créer cette opportunité.

Vous souhaitez combiner vos compétences en photographie, vos capacités rédactionnelles et votre passion pour le travail avec les gens? Ensuite, lancez un concert indépendant où vous pouvez créer des albums numériques pour les athlètes.

Partagez votre travail sur un blog ou un site Web personnel. De cette façon, les employeurs ou clients potentiels remarqueront votre passion et vos forces.

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Rechercher des loisirs

activité physique

Peu importe à quel point votre recherche d’emploi vous semble désespérée, vous avez toujours besoin d’un peu de temps pour moi. Concentrez-vous sur deux cadeaux que vous pouvez vous offrir: la socialisation et l’activité physique.

Ces choses vous aideront à rester heureux et en bonne santé pendant les périodes stressantes de votre vie.

Un rapport de juin 2016 publié dans Medicine & Science in Sports & Exercise a révélé que 20 minutes d’exercice modéré peut améliorer la motivation pour les tâches cognitives et augmenter les sentiments d’énergie. Cela peut également réduire les sentiments de confusion, de fatigue et de dépression.

Combinez rester actif et être social. Rejoignez des clubs de course et essayez de rencontrer de nouvelles personnes tout en faisant de l’exercice. Ces pauses loin de la recherche d’emploi sont cruciales. Ils peuvent vous aider à vous vider la tête et à vous sentir rafraîchi lorsque vous revenez sur les sites d’emploi.

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Si vous recherchez du travail dans le sport, planifiez un changement de carrière majeur ou cherchez simplement des postes vacants, assurez-vous d’ajouter une certaine variété à vos efforts. C’est l’un des meilleurs conseils de recherche d’emploi qui peut apporter une perspective positive au processus.

Comment interrompez-vous votre recherche d’emploi fastidieuse?

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